ADICÇÃO VOCÊ PODE SE CURAR 20/01/21013

ADICÇÃO - VOCÊ PODE SE CURAR!: ADICÇÃO -20/01/2013.ORAÇÕES,VÍDEO COMUNIDADE TERAPÊUTICA REINTEGRA,DEPOIMENTOS DE UMA USUÁRIA DE DROGAS 27 MIN ANTES DE SUA MORTE,DEPOIMENTOS DE UM EX-DEPENDENTE QUÍMICO MARCIO SOARES. PREVENÇÃO NAS ESCOLAS  SOARES,MEDITAÇÃO GUIADA POR KELI SOARES.PSICÓLOGA.PROGRAMA ANTITABAGISMO DO GOVERNO FEDERAL,NARCÓTICOS ANÔNIMOS,MUSICA OFICIAL DE NA,AMORE EXIGENTE PARTE 2,AGRADECIMENTOS.

 

ORAÇÃO DA SERENIDADE.

DEUS,

CONCEDA-ME A SERENIDADE PARA ACEITAR AS COISAS QUE

NÃO POSSO MODIFICAR,

CORAGEM PARA MODIFICAR AQUELAS QUE EU POSSO,

E SABEDORIA PARA RECONHECER A DIFERENÇA.

SÓ POR HOJE FUNCIONA.

FORÇA.

VISÃO PANORÂMICA DOS TRANSTORNOS OBSESSIVOS COMPULSIVOS. 

"DEUS,CONCEDA-NOS A SABEDORIA PARA ESCREVERMOS DE ACORDO COM OS SEUS DIVINOS PRECEITOS.INSPIRE EM NÓS UM SENTIDO DO SEU PROPÓSITO.FAÇA-NOS SERVIDORES DA SUA VONTADE E CONCEDA-NOS UM LAÇO DE ABNEGAÇÃO,PARA QUE ESTA SEJA SUA VERDADEIRA OBRA,NÃO A NOSSA-PARA QUE NENHUM ADICTO,EM NENHUM LUGAR, PRECISE MORRER DOS HORRORES DA ADICÇÃO."

VÍDEO DE OPERAÇÕES CONTRA O NARCOTRÁFICO.

POLICIA FEDERAL, MILITAR E CIVIL.

VÍDEO INSTITUCIONAL 

COMUNIDADE TERAPÊUTICA REINTEGRA.

INDICAÇÃO DE CLÍNICA VOLUNTÁRIA E INVOLUNTÁRIA

PROFISSIONAIS NA ÁREA DE DROGADICÇÃO.

Remoção e Resgate especializado 24h em todo o território nacional.

marcio.soares86@yahoo.com.br 

Cels:35 98552622 vivo e 35 88528200 oi.

 

DEPOIMENTOS DE UMA LINDA JOVEM... PATRÍCIA.

Meu nome é Patrícia, tenho 17 anos, e encontro-me no momento quase sem forças, mas pedi para a enfermeira Dane minha amiga, para escrever esta carta que será endereçada aos jovens de todo o Brasil, antes que seja tarde demais. Eu era uma jovem "sarada", criada em uma excelente família de classe média alta de Florianópolis. Meu pai é Engenheiro Eletrônico de uma grande estatal, e procurou sempre para mim e para meus dois irmãos dar tudo de bom e o que tem de melhor, inclusive liberdade que eu nunca soube aproveitar. Aos 13 anos participei e ganhei um concurso para modelo e manequim para a Agência Kasting e fui até o final do concurso que selecionou as novas Paquitas do programa da Xuxa. Fui também selecionada para fazer um Book na Agência Elite em São Paulo. Sempre me destaquei pela minha beleza física, chamava a atenção por onde passava. Estudava no melhor colégio de "Floripa", Coração de Jesus. Tinha todos os garotos do colégio aos meus pés. Nos finais de semana freqüentava shopping, praias, cinema, curtia com minhas amigas tudo o que a vida tinha de melhor a oferecer às pessoas saradas, física e mentalmente.Porém, como a vida nos prega algumas peças, o meu destino começou a mudar em outubro de 1994. Fui com uma turma de amigos para a OCTOBERFEST em Blumenau. Os meus pais confiavam em mim e me liberaram sem mais apego. Em Blumenau, achei tudo legal, fizemos um esquenta no "Bude", famoso barzinho da Rua XV. À noite fomos ao "PROEB" e no "Pavilhão Galego" tinha um show maneiro da Banda Cavalinho Branco. Aquela movimentação de gente era trimaneira". Eu já tinha experimentado algumas bebidas, tomava escondido da minha mãe o Licor Amarula, mas nunca tinha ficado bêbada. Na quinta feira, primeiro dia de OCTOBER, tomei o meu primeiro porre de CHOPP. Que sensação legal curti a noite inteira "doidona", beijei uns 10 carinhas, inclusive minhas amigas colocavam o CHOPP numa mamadeira misturado com guaraná para enganar os "meganha", porque menor não podia beber; mas a gente bebeu a noite inteira e os "otários" não percebiam. Lá pelas 4h da manhã, fui levada ao Posto Médico, quase em coma alcoólico, numa maca dos Bombeiros. Deram-me umas injeções de glicose para melhorar. Quando fui ao apartamento quase "vomitei as tripas", mas o meu grito de liberdade estava dado.No dia seguinte aquela dor de cabeça horrível, um mal estar daqueles como tensão pré- menstrual. No sábado conhecemos uma galera de S.Paulo, que alugaram um "ap" no mesmo prédio. Nem imaginava que naquele dia eu estava sendo apresentada ao meu futuro assassino.Bebi um pouco no sábado, a festa não estava legal, mas lá pelas 5:30h da manhã fomos ao "ap" dos garotos para curtir o restante da noite. Rolou de tudo e fui apresentada ao famoso baseado "Cigarro de Maconha", que me ofereceram. No começo resisti, mas chamaram a gente de "Catarina careta", mexeram com nossos brios e acabamos experimentando. Fiquei com uma sensação esquisita, de baixo astral, mas no dia seguinte antes de ir embora experimentei novamente. O garoto mais velho da turma o "Marcos", fazia carreirinho e cheirava um pó branco que descobri ser cocaína. Ofereceram-me, mas não tive coragem aquele dia.Retornamos a "Floripa" mas percebi que alguma coisa tinha mudado, eu sentia a necessidade de buscar novas experiências, e não demorou muito para eu novamente deparar-me com meu assassino "DRUGS". Aos poucos meus melhores amigos foram se afastando quando comecei a me envolver com uma galera da pesada, e sem perceber eu já era uma dependente química, a partir do momento que a droga começou a fazer parte do meu cotidiano. Fiz viagens alucinantes, fumei maconha misturada com esterco de cavalo, experimentei cocaína misturada com um monte de porcaria. Eu e a galera descobrimos que misturando cocaína com sangue o efeito dela ficava mais forte, e aos poucos não compartilhávamos a seringa e sim o sangue que cada um cedia para diluir o pó. No início a minha mesada cobria os meus custos com as malditas, porque a galera repartia e o preço era acessível. Comecei a comprar a "branca" a R$ 7,00 o grama, mas não demorou muito para conseguir somente a R$ 15,00 a boa, e eu precisava no mínimo 5 doses diárias. Saía na sexta-feira e retornava aos domingos com meus "novos amigos". Às vezes a gente conseguia o "extasy", dançávamos nos "Points" a noite inteira e depois farra.O meu comportamento tinha mudado em casa, meus pais perceberam, mas no início eu disfarçava e dizia que eles não tinham nada a ver com a minha vida. Comecei a roubar em casa pequenas coisas para vender ou trocar por drogas. Aos poucos o dinheiro foi faltando e para conseguir grana fazia programas com uns velhos que pagavam bem. Sentia nojo de vender o meu corpo, mas era necessário para conseguir dinheiro. Aos poucos toda a minha família foi se desestruturando. Fui internada diversas vezes em Clínicas de Recuperação. Meus pais sempre com muito amor gastavam fortunas para tentar reverter o quadro. Quando eu saía da Clínica agüentava alguns dias, mas logo estava me picando novamente. Abandonei tudo: escola, bons amigos e família.Em dezembro de 1997 a minha sentença de morte foi decretada; descobri que havia contraído o vírus da AIDS, não sei se me picando, ou através de relações sexuais muitas vezes sem camisinha. Devo ter passado o vírus a um montão de gente, porque os homens pagavam mais para transar sem camisinha. Aos poucos os meus valores, que só agora reconheço, foram acabando, família, amigos, pais, religião, Deus, até Deus, tudo me parecia ridículo. Meu pai e minha mãe fizeram tudo, por isso nunca vou deixar de amá-los.Eles me deram o bem mais precioso que é a vida e eu a joguei pelo ralo. Estou internada, com 24kg, horrível, não quero receber visitas porque não podem me ver assim, não sei até quando sobrevivo, mas do fundo do coração peço aos jovens que não entrem nessa viagem maluca... Você com certeza vai se arrepender assim como eu, mas percebo que é tarde demais pra mim. OBS.: Patrícia encontrava-se internada no Hospital Universitário de Florianópolis e descreve a enfermeira Danelise, que Patrícia veio a falecer 14 horas mais tarde que escreveram essa carta, de parada cardíaca respiratória em conseqüência da AIDS.Por favor, repassem esta carta. Este era o último desejo de Patrícia.

COMENTÁRIOS POR MARCIO SOARES

 

DEPOIMENTO.

Meu nome é Marcio Soares, sou instrutor e administrador de reuniões de 12 passos de Narcóticos Anônimos e ministro também cursos para profissionais que atuam na área de Transtornos Obsessivos Compulsivos como:Dependência Química,Alcoolismo,viciados em sexo,jogos de azar,compulsão por comida,pessoas,lugares,coisas,etc.

Gostaria de relatar quando foi que minha adicção ficou ativa em minha vida.

Meu Pai tinha um rancho de pescaria e lazer e sempre me carregava junto dele e seus amigos nestes locais.

Aos seis anos, num dia de muito frio e chuva meu pai me "deu"uma dose de pinga para esquentar, e foi isso que aconteceu, aí começou minha a ativar a doença que já estava instalada em mim,eu tinha predisposição,filho de alcoólatra, Genética.

A partir daí, todas as festas que minha família fazia havia um barril de chopp no centro ou em um canto, eu bebia os restos dos copos e quando davam uma bobeada eu enchia um copo pra mim e alguns primos me acompanhavam.Ficava legal,alegre e extrovertido;  nós adictos somos todos muito inteligentes, é uma característica do adicto.Sempre fui  um menino estudioso e gostava muito de esportes,natação,futebol,basquete,volei,ping pong,xadrez...não é pra me gabar,mas era bom em quase tudo que fazia, cheguei ao campeonato mineiro de natação e fiquei em terceiro lugar em nado livre e nado costas.

Comecei a fumar também com 8 anos de idade, roubava de meu pai, e também roubava dinheiro para fazer farra com meus primos e amigos.Já tinha nesta idade defeitos de caráter, mentia e roubava e também manipulava para obter o que queria conseguir. 

aos 14 anos de idade comecei fumar maconha,com meus irmãos,  meus primos e amigos; foram eles que me batizaram...era assim que se dizia...

Tinha uma namorada muito bonita,aliás duas,uma em Itaú de Minas e outra de Monte Santo de Minas...outro defeito de caráter...desonestidade...

Nesta época meu pai se orgulhava de mim, eu dirigia o Opalão que ele tinha e andava pra todos os lugares que ele frequentava...jogos de azar,prostíbulos,butecos, enfim,meu pai era um tremendo adictão.

Fui criado em um ambiente propicio a todas as vicissitudes e quando meu pai descobriu que eu estava fumando maconha;fui mandado embora de da casa,ele me deixou no trevo da cidade de Monte Santo de Minas,muito chateado e bravo,não me deixou nenhum dinheiro, foi minha avó que foi lá no trevo e me deu cinquenta cruzeiros para chegar até Belo Horizonte.Fui morar com uma tia, irmã de minha mãe e com meus primos, todos nós homens fumávamos maconha.

Arrumei trabalho em uma firma de caixa...hã.meu dedos coçavam e quando eu via uma brecha, tirava umas pratas sem que o contador soubesse, era inteligente e astuto.

Logo após um ano arrumei emprego no Banco de Crédito Real de Minas Gerais.Mudei todo o meu comportamento, estava na fase da responsabilidade e abandonei vários defeitos de caráter, ainda continuava a beber,fumar maconha e em 1983 comecei a cheirar cocaína... Me achava intelectual e frequentava boates e casas de jogos de poker, me endividei bastante, abri uma firma e sai do Banco para pagar as dívidas.

Nesta época eu já fazia uso diário de varias drogas  no mesmo dia.Também já me tornara um alcoólatra e minha primeira internação foi em 1996.A partir daí vieram mais internações e cheguei a trabalhar em algumas delas como monitor,coordenador,cozinheiro,serviços gerais e sempre recaindo, eu tinha muitas reservas,achava que podia beber,ou só fumar maconha,e estava sempre no auto-engano.

Cheguei a fumar a pior das drogas, o CRACK...

Fui ao fundo do poço,da lama...morei na rua e minha família já não sabia o que fazer.

Foi através de um despertar espiritual,muitos conhecimentos na área de dependência química,muitas ferramentas e habilidades para não mais recair...simples assim: "Pedir Ajuda".

Depois de quase quinze anos de luta,sofrimento e dor, fui abençoado por Deus e me livrei por completo do álcool e das drogas, e o mais importante, os defeitos de caráter.

Até hoje estou sempre visualizando e reconhecendo meu comportamento,sentimentos e emoções,para eliminar defeitos que as vezes veem à tona.

Minha frase de todos os dias é a Gratidão!

 

 

 

DROGAS E A PREVENÇÃO NAS ESCOLAS POR ROSA MARIA S. SANTOS

 

PSICOPEDAGOGA.

 

CRACK MATA MILHÕES DE PESSOAS EM TODO O MUNDO.

 

Rosa Maria S. Santos

　

Como psicopedagoga, encontrei no Psicodrama muitos pontos comuns, ambos partem da visão holística do homem; do entendimento que a "relação" é o princípio de todas as ações; de que o processo de aprendizagem não se reduz a aspectos puramente racionais, mas também cognitivos, afetivos e sociais e também que a espontaneidade, a sensibilidade, a intuição, a criatividade são elementos chaves para o ser em processo de construção do conhecimento, o ser cognoscente.

O que a levou a escrever este livro: "Prevenção de droga na escola: uma abordagem psicodramática"?

Em 1988 eu era agente multiplicadora em prevenção de drogas pela UnB (Universidade de Brasília). Concomitantemente com a formação em Psicodrama, dei vários cursos, sociodramas e treinamentos em diferentes escolas. Quando da especialização em Psicopedagogia em 1994, escolhi este tema para meu trabalho de campo. Investiguei como que os orientadores educacionais concebiam e realizavam prevenção. Daí descrevi minha intervenção para planejamento e implantação de um projeto de prevenção às drogas, numa escola particular de Brasília.

O que mais oferece o livro?

Ele procura trazer algumas informações essenciais para a compreensão do tema "droga", "adolescência" e "prevenção na família e escola" e oferece subsídios para que os profissionais das escolas possam montar um projeto de prevenção. Mostra a concepção educativa de prevenção de droga na escola, trazendo a contribuição do Psicodrama e da Psicopedagogia.

Como o Psicodrama contribuiu para o trabalho de prevenção de drogas nas escolas?

Os profissionais preparados através da abordagem psicodramática sentem-se mais mobilizados e sensibilizados para uma ação preventiva, possibilitando uma mudança na práxis, conforme depoimentos de que "agora, utiliza-se mais vivência, menos apostila, menos texto e mais ação". O Psicodrama é isso, coloca o profissional em contato consigo mesmo, com a droga e com situações concretas. Ele encontra através de "insigts", não só subsídios para sua prática, como também troca de papel com o jovem e pode entender melhor seu anseio, limites, possibilidades e opções. Numa vivência grupal o profissional pode se ver diante de sua verdade seus medos e fantasias. Pode repensar sua postura, trocar de papel com seu aluno, viver o "como se", compartilhar com seus colegas, assumir diferentes papéis, construir o conhecimento e propor alternativas, planos e projetos de trabalho. Durante uma vivência psicodramática ocorre uma forte mobilização afetiva que cria um clima de compromisso, dificilmente conseguido por vias verbais. O diretor congela a cena, propõe técnicas diferentes e conduz a ação para o "insight dramático" que leva à obtenção final da "catarse de integração". Esta nada mais é do que uma compreensão integradora dos fatos revelados na ação dramática.

Qual contribuição Jacob Levi Morena trouxe em seu trabalho como psicopedagoga?

Moreno era uma pessoa extremamente criativa, era um visionário e um vanguardista. Ofereceu aos homens uma teoria psicológica que se origina na espontaneidade e na criatividade para possibilitar encontros genuínos e significativos. Para ele o homem é alguém em relação a outros alguéns, é um ser de relação constante. Como psicopedagoga, encontrei no Psicodrama muitos pontos comuns, ambos partem da visão holística do homem; do entendimento que a "relação" é o princípio de todas as ações; de que o processo de aprendizagem não se reduz a aspectos puramente racionais, mas também cognitivos, afetivos e sociais e também que a espontaneidade, a sensibilidade, a intuição, a criatividade são elementos chaves para o ser em processo de construção do conhecimento, o ser cognoscente.

Qual seria o papel eficiente da escola na prevenção do uso de drogas?

Prevenir o uso de drogas é, antes de tudo, uma decisão política determinada por uma filosofia e um projeto integrado. Implica em falar de valores, educação de filhos, adolescência, relacionamento interpessoal, convivência afetiva e projeto de vida. Acreditamos que a escola seja um espaço para desenvolver atividades educativas, visando qualidade de vida e educação para a saúde. Portanto, ela tem a responsabilidade da prevenção primária e secundária.

Quais as etapas de um trabalho de prevenção dentro da escola?

Um projeto de prevenção na escola passa por três etapas, envolvendo, respectivamente, os profissionais da escola, pais e alunos. Na primeira etapa, chamada "Escola", realiza-se estudos, debates, vivências e sociodramas com o corpo técnico-administrativo e docente. A segunda etapa envolve "Pais", tem o objetivo de fortalecer mais o contato com as famílias. A terceira etapa "Alunos" compreende um trabalho de formação humana, atividades culturais, artísticas e esportivas, como também, diversas formas sutis de abordar o assunto, desde o espaço de discussão aberta oferecido pela Orientação Educacional ao espaço interdisciplinar.

Como você usa o sociodrama para o aprendizado sobre a droga?

O Sociodrama da droga busca realizar a terapêutica social dos grupos. O grupo é o protagonista do drama social, mostra uma sociedade em miniatura e a platéia representa a opinião pública do mundo. Partindo deste referencial sociodramático, o aprendizado sobre drogas é feito através de um processo ativo e vivencial, cujo ponto de partida é a subjetividade. O Sociodrama permite ao grupo no "aqui e agora" viver seus próprios dramas e buscar, no momento da imaginação e do simbólico, as respostas alternativas, os "insigts" para sua própria vida, possibilitando ao grupo se tornar um agente terapêutico.

Como os professores reagem frente ao trabalho preventivo?

De modo geral percebemos três posturas diferentes:

Nenhuma disponibilidade interna e indiferença: relatam que estão cansados, querem dar seu conteúdo e ir para casa. Atribuem à família toda a responsabilidade pelo processo preventivo. Representa uma grande parte.

pouca disponibilidade interna: geralmente associado a motivos pessoais (droga na família, extremo preconceito,etc). Possuem ojeriza de tocar no assunto "droga", quando o fazem exarcebam, adotam atitudes extremistas e de desespero, como o desejo de expulsar o usuário da escola ou a fantasia de resolver ou eliminar todos os envolvidos em droga, a partir de uma intervenção. Representam uma minoria dos educadores.

Muita disponibilidade interna: acreditam que a escola precisa parar, refletir e preparar seus profissionais para o trabalho preventivo. Atesta a força do amor, diálogo, crença em Deus e acreditam na sua intervenção para a formação do aluno. Relatam que querem deixar de ser expectadores e se tornarem co-autores do processo preventivo. Querem vencer a barreira da acomodação pessoal e da rigidez institucional. São excelentes colaboradores nos encontros, treinamentos e consultorias. Candidatam-se como voluntários para pertencerem à equipe de montagem do projeto em sua escola. Não são muitos, mas são os verdadeiros educadores no sentido profundo da palavra.

Como as escolas estão reagindo frente ao grande consumo de drogas?

Existem diferentes tipos de escolas, algumas querem ainda acreditar em "escolas sem drogas", ou pelo menos querem que as famílias acreditem isso. Outras procuram se mobilizar, sem bem saber como começar, mas organizam grupos de estudos sobre assunto, adotam algumas iniciativas isoladas. Outras escolas recebem modelos importados e adaptam para sua realidade. Outras recebem cursos de órgãos estaduais e uma pequena minoria opta por chamar profissionais especializados para trabalharem com sua equipe e montar um projeto coletivo de prevenção às drogas, sexualidade e outros temas emergentes atuais, buscando uma abordagem interdisciplinar.

Como as famílias podem praticar a prevenção às drogas?

Em primeiro lugar tratar o assunto sem terrorismo, falar a verdade, o jovem está vendo seus colegas usarem e não estão mortos. Em segundo lugar dar o exemplo, não abusar do álcool, não fumar e nem tomar medicamentos sem prescrição médica. A prevenção se inicia desde a gestação da criança, num clima de aceitação, amor e respeito. Desde a mais tenra idade o espaço para o diálogo é cultivado e assuntos sobre sexualidade, drogas e outros temas fazem parte do cotidiano familiar. Não existe tabu e preconceito. Ao mesmo tempo a criança é educada para a autonomia, para ter senso crítico, tomar pequenas decisões. Quando crescer esta criança crítica e segura saberá lidar com todas as drogas nas prateleiras. A droga nunca vai ser eliminada da sociedade, a grande diferença está na opção do jovem, ele fortalecido em sua auto-estima, com um projeto de vida saberá resistir às tentações dos colegas, à curiosidade e ao modismo.

Como a família deve reagir quando descobre que seu filho abusa do álcool, está fumando ou usando drogas ilegais?

A primeira atitude é de calma, sem desespero, conversar, melhorar o canal de comunicação com o jovem, procurar ajuda espiritual, ler, buscar ajuda e o mais importante, realizar uma revisão geral nas relações, procurar conversar sobre os sentimentos verdadeiros, trabalhar as diferenças e os conflitos com equilíbrio e maturidade. Precisa verificar o grau de comprometimento do jovem com a droga, o tipo de droga que usa e, conforme o caso, buscar ajuda especializada. Tenho visto excelentes resultados com terapia familiar, todos os membros da família fazem parte do problema e da solução, muitas vezes o usuário é o bode expiatório da família, carrega a culpa e a depressão de todos. Os pais precisam compreender que, quanto mais neutra e apagada for à relação do jovem com eles, mais a droga vai completar sua personalidade e fazer parte integrante de sua vida.

O que você gostaria de concluir para os pais e educadores?

Pais e educadores precisam encontrar uma dimensão espiritual, precisam refletir sobre seus valores; filosofia de vida e suas relações com a droga lícita ou ilícita. A família precisa focalizar sua preocupação não só com o trabalho e o dinheiro, mas com a convivência afetiva, exercitando seus filhos a conviverem com as frustrações, com limites, a saberem lidar com as figuras de autoridade e a desenvolverem sua autonomia e responsabilidade por suas opções. A escola necessita de uma decisão política corajosa da direção, arrumar "tempo" para lidar com questões de formação humana, precisa envolver toda a equipe em cursos, treinamentos, estudos e trocas de experiências. Se sentir necessidade, precisa buscar ajuda de um especialista no assunto para montar e executar um projeto coletivo de prevenção.

Rosa Maria S. Santos - Pedagoga; Psicopedagoga; Psicodramatista; Agente multiplicadora em Prevenção de Drogas; Atendimento psicopedagógico; Orientação profissional; Consultora de Prevenção de Drogas; co-dirigente curso "Dinâmica e Jogos para Grupos"; co-dirigente curso "Escolinha" de Pais Obras já publicadas: Toxicomania Hoje, Gráfica SF, Brasília, 1990; Dependência Química Hoje, Gráfica SF, Brasília, 1992; Subsídios para um Programa de Prevenção Primária e Secundária ao Uso Indevido de Drogas, Gráfica SF, Brasília, 1992; Prevenção de Drogas na Escola: Uma Abordagem Psicodramática - Editora Papirus, 2ª ed.,1997.

MEDITAÇÃO GUIADA POR KELI SOARES.PSICÓLOGA.

AUTOESTIMA E AUTOCONSCIÊNCIA.

PROGRAMA ANTITABAGISMO DO GOVERNO FEDERAL.

PROCURE O SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE.

O TRATAMENTO É GRÁTIS

NARCÓTICOS ANÔNIMOS.GRUPO DE AJUDA A USUÁRIOS.

PROGRAMA QUE MAIS RECUPERA USUÁRIOS DE DROGAS NO MUNDO.

12 PASSOS DE NA.

MUSICA OFICIAL DE NARCÓTICOS ANÔNIMOS.

12 PASSOS DE NA.

GRUPO DE AJUDA AOS FAMILIARES.

AMOR EXIGENTE.

GRUPO QUE DÁ AJUDA E ASSISTÊNCIA AOS CODEPENDENTES.

AGRADECIMENTOS.

AGRADECENDO A UM PODER SUPERIOR CONFOREM CADA UM DE NÓS O COMPREEENDE,

POLICA FEDERAL,CIVIL E MILITAR E GRUPO DE COMBATE AO NARCOTRÁFICO,

COMUNIDADES TERAPÊUTICAS,CLINICAS DE RECUPERAÇÃO,HOSPITAIS PSIQUIÁTRICOS,ORGANIZAÇÕES NÃO GOVERNAMENTAIS,AUTORIDADES ECLESIASTICAS E GOVERNOS:FEDERAL,ESTADUAL E MUNICIPAL E A TODOS QUE ESTÃO LIGADOS DIRETAMENTE OU INDIRETAMENTE AO COMBATE DO USO ABUSIVO DE ÁLCOOL E DROGAS.

Deixe seu comentário ele é muito importante para todos nós.

ADICÇÃO - VOCÊ PODE SE CURAR!: ADICÇÃO VOCÊ PODE SE CURAR 16/01/21013

ADICÇÃO - VOCÊ PODE SE CURAR!: ADICÇÃO VOCÊ PODE SE CURAR 16/01/21013: 

 

ADICÇÃO - VOCÊ PODE SE CURAR!: ORAÇÕES,PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO,REABILITAÇÃO,REINSERÇÃO SOCIAL E CURA COMPLETA DOS TRANSTORNOS OBSESSIVOS COMPULSIVOS COMO:ÁLCOOL,DROGAS,SEXO,COMIDA,CONSUMISMO,JOGOS DE AZAR,PESSOAS,COISAS,LUGARES ETC."CONHEÇA TE A TI  MESMO(a)."COMENTÁRIOS DE MARCIO SOARES,CRACK A DROGA DA DESTRUIÇÃO.INDICAÇÃO DE CLÍNICA DE DESINTOXICAÇÃO MENTAL,FÍSICA,EMOCIONAL,SOCIAL E ESPIRITUAL.GRUPOS DE AJUDA A FAMILIARES.PROGRAMA ANTITABAGISMO DO GOVERNO FEDERAL.AGRADECIMENTOS.

ORAÇÃO DA SERENIDADE.

DEUS,

CONCEDA-ME A SERENIDADE PARA ACEITAR AS COISAS QUE

NÃO POSSO MODIFICAR,

CORAGEM PARA MODIFICAR AQUELAS QUE EU POSSO,

E SABEDORIA PARA RECONHECER A DIFERENÇA.

SÓ POR HOJE FUNCIONA.

FORÇA.

VISÃO PANORÂMICA DOS TRANSTORNOS OBSESSIVOS COMPULSIVOS. 

"DEUS,CONCEDA-NOS A SABEDORIA PARA ESCREVERMOS DE ACORDO COM OS SEUS DIVINOS PRECEITOS.INSPIRE EM NÓS UM SENTIDO DO SEU PROPÓSITO.FAÇA-NOS SERVIDORES DA SUA VONTADE E CONCEDA-NOS UM LAÇO DE ABNEGAÇÃO,PARA QUE ESTA SEJA SUA VERDADEIRA OBRA,NÃO A NOSSA-PARA QUE NENHUM ADICTO,EM NENHUM LUGAR, PRECISE MORRER DOS HORRORES DA ADICÇÃO."

MEDITAÇÃO GUIADA POR KELI SOARES PSICÓLOGA.

ABRIR A ALMA E VENCER OS VÍCIOS.

 MUDANDO A DIDÁTICA PARA SER POSITIVO E AUTOCONSCIENTE.

PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO "CONHEÇA TE A TI MESMO(A)"

CINCO PASSOS PARA SER FELIZ...SÓBRIO E LÚCIDO.

• Primeiro Passo:Programa "Conheça te a ti mesmo(a)"

Venho lembrar que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios fundamentais deste trabalho.Nós somos os agentes e comandamos a nossa própria realização da recuperação,reabilitação e posterior cura de nossos problemas, os males que assolam nossa vida no dia a dia.

Inventário pessoal e moral:Devemos ter um diário pessoal e escrever nele

todas as emoções,sentimentos,atitudes e ações que praticamos em nosso dia a dia.

Nosso propósito é nos conhecermos mais, irmos a fundo,entrar no quarto escuro de nossa mente e fazer uma limpeza,dos pensamentos negativos,emoções descontroladas,medos e tudo que nos trazem mal estar.Vamos aprender a lidar com as dificuldades,obstáculos e as frustrações que nos atormentam.

Como faço isso:Através de um compartilhamento de todos os seus reais sentimentos e emoções e as atitudes e ações que acionamos por impulso ou por manipulação do pensamento.Escreva em seu Email, ou se desejar,entre no bate papo, marcando um horário para compartilhar seus sentimentos.O remédio começa a funcionar quando admitimos que precisamos de ajuda...Vamos jogar fora tudo que envelhece nosso palco da memória,através do reconhecimento de todos os nossos acertos e falhas de comportamento.Vamos, devagar,passo a passo, sermos melhores pessoas.

SEGUNDO PASSO."CONHEÇA TE A TI MESMO(a)"

Não podemos nos esquecer que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios básicos.Ás vezes nós manipulamos a nós mesmos,temos que reconhecer,identificar(se é real ou manipulação de nossa mente) e visualizar.

Assim começamos a escrever como meta: o que nos traz ansiedade,medo,tristeza,angústia,emoções descontroladas e todos os sentimentos que nos consomem no dia a dia.

Então o segundo passo é estipular as metas semanais.

Vou dar um exemplo simples:Eu menti durante muitos anos em minha vida para um Deus conforme eu o compreendo,menti pra mim mesmo(a) e para as outras pessoas.

Estou compartilhando coisas que eu fiz durante um longo tempo em minha vida para conseguir meus objetivos e a mentira se tornou uma coisa normal para mim, mesmo que prejudicasse as pessoas e a mim mesmo, eu tinha que ter o controle de uma tal situação,uma mentira leva a um abismo, um abismo leva a outros abismos.

Com esta técnica de reconhecer,identificar e visualizar as atitudes e ações,consegui não mentir mais.A verdade não se explica.Uma mentira leva a outras mentiras...

O segundo passo é então escrever em seu diário ou no inventario moral as metas que temos que começar a cumprir, não vamos nos culpar,sem sentimento de culpa ou ressentimentos...estamos aqui para nos melhorarmos como pessoas.Evoluir...

EX: Minha meta desta semana será organizar meus pensamentos,existe em mim sentimentos e emoções que estão fora de meu controle, é uma relação amorosa que terminou, mas os sentimentos e as emoções sugam minha energia positiva e desestrutura minha saúde emocional.Espero que tenham entendido de como funciona o segundo passo...duvidas. marcio.soares86@yahoo.com.br ou no bate papo confidencial.

ps:Eu compartilho neste grupo todos os meus barulhos,fantasmas e leões que tenho que enfrentar todos os dias...se alguém desejar, faça o mesmo.

Aqui queremos princípios acima de personalidade e o alicerce espiritual do grupo é o Anonimato.Este grupo é secreto, só membros do grupo podem ver,postar, etc.

TERCEIRO PASSO."Conheça te a ti mesmo".

Já estamos começando a engatinhar em nosso programa de "Conheça te a ti mesmo(a),

Começamos a reconhecer,identificar e visualizar nossos pensamentos,ações,sentimentos,emoções...sentimos e vimos que tanto a alegria como a tristeza são sentimentos que nos ocorrem no dia a dia.A dor é inevitável,mas o sofrimento é opcional.Agora vamos admitir a nós mesmos,a outras pessoas e a um poder superior que somos falhos e que estamos no caminho evolutivo,nos conhecendo e melhorando como pessoas.Não é do dia pra noite que começamos a sentir que estamos realmente mudando...as nossas ações e atitudes nos demonstram quando no final da noite fazemos uma reflexão do nosso dia.

Esta admissão é fundamental, pois não podemos ficar no auto-engano e nem ter reservas, tipo,foi apenas uma mentirinha,amanhã faço minha reparação,temos que ter a certeza que estamos sendo fiéis conosco mesmo,pois fomos criados e vivenciamos uma inversão de valores e estamos nos capacitando para modificar esses comportamentos.

É muito importante a fé em um poder superior conforme cada um de nós compreende, recomendo que façam uma oração, conversem com Deus, ou façam a Oração da serenidade,eu particularmente faço primeiro a oração da serenidade,após converso com meu Poder Superior.Eu sempre dizia a alguns companheiros de adicção ativa que nunca eu deixava minhas falhas e meus defeitos de caráter que ocorriam em um certo momento,chegar aos céus...eu fazia minha reparação relâmpago,reconhecia o erro e o admitia e me prontificava a reparar meus danos.Este é um determinante do terceiro passo.Não esquecendo que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios básicos.Trabalhamos nossa consciência com sobriedade e lucidez.

Frase do dia.Sobriedade."Aceitar a mim mesmo como eu sou,aceitar as pessoas como elas são e ao mundo como ele é..."

"Relacionamento Minuto"4 passo do programa "Conheça te a ti mesmo"

Esta etapa é dividida em 3 objetivos.

1-Objetivo minuto

2-Objetivo elogio

3-Objetivo repressão.

O objetivo minuto é simples é uma a continuidade do 3 passo, que é o de escrever em um inventário moral todas as ações,atitudes,sentimentos e emoções no dia a dia.Porém o objetivo minuto nós fazemos da seguinte forma: anotamos em uma folha em branco nossos objetivos para a semana toda, é uma maneira de nós nos lembrarmos a todo minuto dos nossos objetivos...convém olhar esta folha com os objetivos escritos a qualquer momento, é rápido. por isso o nome de objetivo minuto.Vou dar um exemplo:

Se um dos meus objetivos é estudar química, e eu não gosto de fazê-lo mas é necessário para realizar outros objetivos, como passar no vestibular.Me coloco inteiramente no propósito de em um determinado horário estudar química.

2-Objetivo elogio:Consegui o meu objetivo de estudar química e melhorei meus conhecimentos e minha nota no boletim escolar.Faça alguma coisa que te faça feliz, e

comemore com um elogio a você mesma(o).

3-Objetivo repressão:Eu não estudei Química porque não gosto e minhas notas foram abaixo do percentual exigido.Faça a você mesma(o) um repressão...coloque-se de castigo...uma punição que você próprio vai escolher.Ex.Estudar Química em horários fora do objetivo minuto,assim eu me puno e melhoro meus conhecimentos em química e minhas notas.

É muito simples este 4 passo.

Existem muitos objetivos que temos em relação a nós, para nos melhorarmos como pessoa, como ser humano...anotaremos nossos defeitos de caráter,nossas falhas e num dia determinado por nós mesmos,Ex (sábado)examinaremos onde merecemos ter um objetivo elogio, ou um objetivo repressão.

É fundamental os três princípios básicos: Honestidade,mente aberta e boa vontade.

Somos nós e nossa consciência a reconhecer,identificar e visualizar nossos comportamentos.Se estamos melhorando,onde temos maior dificuldade,se preciso de ajuda de alguém, enfim, este quarto passo vai nos deixar atento e vigilante quanto ao nosso reconhecimento de nós mesmos...sem mentiras,manipulações,sem egoísmo,orgulho,etc.

Frase da noite:Ser líder de mim mesmo.

5 passo do programa "CONHEÇA TE A TI MESMO(a)"

Este passo é o mais destemido...

Vamos fazer um profundo e destemido inventário moral de nós mesmos.

Fazer este passo precisa-se de coragem de agir, não importando como nos sentimos.

Vamos contar nossa história pessoal desde o nascimento até os dias de hoje.

Vamos relatar nossos medos,timidez,sexualidade,amizades, abusos sexuais, relações homossexuais,trabalho,vícios como:Drogas,álcool,jogos de azar,compulsão por comida,fobias,compulsão por dinheiro,por sexo,relacionamentos incestos, amorosos,relacionamentos com irmãos e irmãs,primos e primas,tios e tias,nossos sonhos,nossas frustrações...enfim vamos colocar no papel,escrever tudo que sabemos sobre nós mesmos,nossos valores,virtudes,talentos,alegrias e tristezas, defeitos de caráter,como gostaríamos de ser e de ter no dia de hoje e daqui a 5 anos.

Quando começarmos a escrever vamos nos lembrar dos princípios básicos de recuperação do nosso eu interior:honestidade,mente aberta e boa vontade.

Não vamos nos preocupar com o ressentimento,remorso,culpa ou qualquer coisa que nos coloque para baixo.

Desejo uma boa sorte a todos nós.

Eu já fiz três vezes este inventário moral...

Passei a me conhecer com minhas qualidades e defeitos e o mais importante...

modifiquei muitos comportamentos que me traziam medo,tristeza,angústia e fiz uma conversão total na área da saúde Espiritual...que é a base e o alicerce de todos os aspectos de nossa saúde.

PROFUNDO E DESTEMIDO.

Muitos de nós se sentem desorientados diante destas palavras.Provavelmente entendemos o que a palavra "profundo"significa; e quanto a"destemido"?

Como podemos superar todo nosso medo?

É possível que leve anos,pensamos;mas precisamos trabalhar imediatamente o inventário moral.

Fazer um inventário destemido significa ir em frente apesar do nosso medo.Significa ter coragem de agir,não importando como nos sentimos.Significa ter coragem para sermos honestos;mesmo tremendo de medo e jurando levar para o túmulo o que estamos escrevendo.Significa ter a determinação de sermos minuciosos,mesmo que já pareça que relatamos o suficiente.Significa ter fé neste processo e confiar no nosso Poder Superior, que nos dará toda e qualquer qualidade de que precisamos para atravessar este período.

Sejamos francos:este passo demanda muito trabalho.Mas podemos nos sentir encorajados com o fato de que praticamente não há prazo para concluí-lo.Podemos fazê-lo em pequenas etapas,um pouco de cada vez, até acabar.A única coisa importante é que trabalhemos consistentemente.

Há momentos em que nosso tempo limpo,de fato,pode estar contra nós, quando não reconhecemos nosso medo de fazer um inventário.Muitos de nós,que trabalhamos este passo sabemos que,afinal de contas,é uma das coisas mais amorosas que podemos fazer por nós mesmos,ainda assim,tentamos evitar esta tarefa.Podemos pensar que,sabendo que este processo é bom,não deveríamos temê-lo.Precisamos nos permitir ter medo,se é isto que sentimos.Sabemos que um inventário significa mudanças nas nossas vidas.Sabemos que,se nossos inventários revelam padrões destrutivos,não podemos continuar a praticar os mesmos comportamentos sem sentir dor.

Às vezes,isso significa ter de abrir mão de algo...toda mudança sugere um sacrifício.

Determinado comportamento que achamos imprescindível;uma relação,ou,talvez,um ressentimento que tenhamos alimentado com tanto cuidado que se tornou,na verdade,uma fonte de segurança e conforto doentios.O medo de abrir mão de algo que no tornamos dependentes,mesmo suspeitando que não seja bom para nós,é absolutamente real.Mas não podemos deixar que nos paralise.Temos de encarar os fatos e agir com coragem.Este é um programa de recuperação para verdadeiros Guerreiros e vencedores.Talvez tenhamos que superar a falta de boa vontade para revelar um pouco mais da nossa doença.Muitos de nós,com algum tempo limpo,partilhamos que os inventários que fizemos já com um certo tempo em recuperação revelaram que nossa adicção havia espalhado seus tentáculos tão completamente nas nossas vidas, que não havia nenhuma área em nossa vida que não tivesse sido atingida.Esta situação é geralmente recebida com sentimentos de desapontamento e perplexidade.Ficamos imaginando como ainda podemos estar tão doentes.Será que todo este esforço em recuperação só resultou em uma cicatrização superficial?

Claro que gerou resultados positivos e profundos.Precisamos apenas nos lembrar deles.

Afinal de contas, um inventário inicia sempre um processo de mudança e de liberdade.Por que não deveria se assim desta vez?

Perguntas(é p/responder em seu questionário do inventário)

1-Estou com medo de trabalhar este passo?Qual é o meu receio?

2-O que significa,para mim,ser profundo e destemido?

3-Estou trabalhando com algum amigo ou amiga de confiança,algum familiar ou falando com pessoas iguais a mim?O que mais estou fazendo para ter certeza de que conseguirei lidar com tudo aquilo que for revelado neste inventário?

Vamos trabalhar este passo com muita concentração e honestidade,transparência...são as nossas qualidades que serão aprimoradas e nossos defeitos de caráter que serão removidos por um Deus conforme cada um de nós o compreende.

Frase do dia.Aprender...aprender..aprender..ensinar!

Hoje vou falar de meus sentimentos mais profundos:

De amor e gratidão.Amor pelos meus amigos e pelos meus inimigos,amor incondicional pelas pessoas que sofrem o que já senti na pele,os horrores da adicção.

Amor incondicional às famílias que nunca desistem de seus entes queridos quando eles mais precisam de apoio,amo a cada dependente químico,alcoólatra e oro todos os dias para que eles tenham a oportunidade que eu tive...um despertar espiritual.

A conquista da sobriedade e de uma vida plena e digna.

Sou grato a Deus por ter colocado as suas mãos mágicas sobre minha cabeça e retirado de mim todos os males e defeitos de caráter, que ainda hoje, trabalho para me tornar um ser humano, mais humano e compreensivo.

Agradeço pela sabedoria e a coragem que me intui, nos relacionamentos com as pessoas que são difíceis de se lidar.Agradeço pela saúde e bem estar que me encontro,pois não tive nenhuma sequela ou comorbidade pelo uso abusivo de tantas drogas.

Desejo que as bençãos cheguem em todos os lares,hospitais,creches,asilos,manicômios,debaixo das pontes,presídios e por toda a humanidade.

Frase do dia.Conspiro em favor do Universo e flui em mim a serenidade e a paz...a luz se irradia sobre meus pés me indicando os caminhos a seguir.

Humildade...esta é a chave para abrir as portas da felicidade.

CULPA E VERGONHA.

Há,na verdade,duas formas de culpa e vergonha:uma real e outra imaginária.A primeira cresce diretamente na nossa consciência- Nos sentimos culpados porque fizemos algo que vai contra nossos princípios,ou prejudicamos alguém e ficamos envergonhados.A culpa imaginária resulta de algumas situações que não foram causadas por nós,pelas quais não fomos responsáveis.Precisamos olhar para nossa culpa e vergonha para poder distinguir essas situações.Precisamos assumir o que é verdadeiramente nosso, e esquecer o que não é.

1-Em relação a quem ou por que me sinto culpado ou envergonhado?Explique as situações que desencadearam esses sentimentos?

2-Quais dessas situações me causaram vergonha,embora eu não fosse responsável por criá-las?

3-Nas situações causadas por mim, qual foi a motivação ou crença que me levou a agir assim?

4-Como meu comportamento contribuiu para minha culpa e vergonha?

MEDO.

Se pudéssemos olhar a doença da adicção sem seus sintomas primários- isto é,separado do uso de drogas ou de outros comportamentos compulsivos- e serem suas características mais óbvias,encontraríamos um pântano de medo egocêntrico.Temos medo de nos ferir,ou talvez apenas de sentir intensamente.Por isso,vivemos uma espécie de meia existência,passando pela vida sem vivê-la plenamente.Temos medo de que as pessoas não gostem de nós,por isso,usamos drogas para nos sentir mais confortáveis conosco.Temos medo de ser pegos fazendo algo de errado e ter de pagar os preços,por isso mentimos,trapaceamos ou magoamos os outros,para evitar os sentimentos de solidão,rejeição ou abandono.Temos medo de não conseguir o suficiente-seja no que for,por isso, perseguimos o que queremos de forma egoísta,não nos preocupando com os danos que causamos ao longo do processo.Por vezes,quando obtemos coisas importantes para nós em recuperação,tememos perdê-las; e, por isso,começamos a comprometer nossos princípios para protegê-las.Precisamos cortar o medo egocêntrico e interesseiro pela raiz,para que ele não tenha mais o mesmo poder destrutivo.

5-De que ou de quem tenho medo?Por quê?

6-O que tenho feito para esconder meu medo?

7-O que mais receio olhar ou revelar sobre mim mesmo?O que acho que irá acontecer se o fizer?

8-Como tenho reagido negativa ou destrutivamente ao medo?

9-Tenho enganado a mim mesmo devido ao meu medo?Como?

RELACIONAMENTOS.

Precisamos escrever sobre relacionamentos neste passo-todos os nossos relacionamentos não só os românticos-para compreender onde nossas escolhas crenças e comportamentos resultaram em ligações destrutivas ou doentias.Precisamos olhar para nossas relações com familiares, cônjuges ou companheiros,amigos atuais ou antigos,colegas e antigos colegas,vizinhos,pessoas da escola,de clubes,organizações cívicas e de outro tipo,representações da autoridade,como a polícia,instituições e quaisquer outras pessoas ou coisas que possamos lembrar.Deveremos examinar também nossa relação com o Poder Superior-Podemos nos sentir tentados a omitir os encontros que não tenham durado muito-um envolvimento sexual de uma só noite, por exemplo, ou talvez,uma discussão com um professor cuja aula abandonamos.Mas estas ligações também são importantes.Se for algo em que pensamos ou que sentimos é material para o inventário.

10-Que conflitos na minha personalidade dificultam manter amizades e/ou relações afetivas?

11-Como meu medo de ser ferido afetou minhas amizades e relações afetivas?

12-Como sacrifiquei amizades platônicas em favor de relações românticas?

13-De que forma procurei relações compulsivamente?

14-Nas minhas relações com familiares,sinto-me,as vezes,como se estivéssemos presos na repetição dos mesmos padrões,sem qualquer esperança de mudar?Que padrões são estes?Qual o meu papel em perpetuá-las?

15-Como tenho evitado a intimidade com amigos,companheiros ou cônjuges e

familiares?

16-Tenho tido problemas em assumir compromissos?Descreva.

17-Alguma vez já destruí relacionamentos por acreditar que ia ser ferido de alguma forma e, portanto,saí da situação antes que isso viesse a acontecer?Descreva.

18-Até que ponto levo em consideração os sentimentos dos outros nas minhas relações?

No mesmo plano que os meus?Considero-os mais importantes que os meus?Ou nem penso neles?

19-Já me senti vítima em alguma das minhas relações?(Observação:o foco desta pergunta é descobrir nossa responsabilidade quando armamos situações para sermos vítimas ou,ainda,evidenciar de que forma nossas expectativas muito altas contribuíram para ficarmos desapontados com as pessoas;não se trata de fazer uma lista de exemplos onde fomos realmente vítimas)Descreva...

20-Como tem sido minhas relações com vizinhos?Noto alguns padrões permanentes,independente do lugar que morei?

21-Como me sinto em relação às pessoas com quem estudei(tanto na infância como no presente)Sentia-me pior ou melhor do que os outros alunos?Precisava competir pela atenção dos professores?Respeitava as autoridades ou me rebelava contra elas?

22-Como me sinto em relação às pessoas com quem e para quem trabalhei?Como meus pensamentos,crenças e comportamentos me causaram problemas no trabalho?

23-Alguma vez pertenci a clubes ou a sociedades organizadas?(dica:NA é uma sociedade organizada)Como me sentia em relação as outras pessoas no clube ou nessas sociedades?Fiz amigos?Entrei para clubes com grandes expectativas,mas desisti depois de algum tempo?Quais eram minhas expectativas,e por que não foram alcançadas?Qual foi meu papel nessas situações?

24-Alguma vez fui internado em um hospital psiquiátrico,prisão,ou estive de alguma forma detido contra minha vontade?Como eram minhas interações com as autoridades?Eu seguia as normas?Alguma vez quebrei regras e depois me senti vítima,quando fui apanhado?

25-Antigas experiências envolvendo confiança e intimidade me magoaram e me levaram ao afastamento?Descreva.

26-Alguma vez terminei uma relação,mesmo quando existia potencial para resolver os conflitos e lidar com os problemas?Por quê?

27-Eu me modificava de acordo com quem estivesse á ,minha volta?Descreva.

28-Já descobri coisas sobre minha personalidade (talvez em inventários anteriores)das quais não gostava e, depois,agi para compensar exageradamente esse comportamento?(Por exemplo:podemos ter descoberto um padrão de dependência dos outros e depois o compensamos exageradamente,tornando-nos excessivamente auto-suficientes.)Descreva.

29-Quais defeitos estão mais em evidência nas minhas relações(Desonestidade,egoísmo,controle,manipulação,etc.)?

30- Como posso modificar meu comportamento,para começar a ter relações saudáveis)

31-Tenho desenvolvido algum tipo de relação com um Poder Superior?Como isso foi mudando minha vida?Que espécie de relacionamento tenho agora com o meu Poder Superior?

Vocês devem estar pensando o porquê de tantas perguntas;são para ajudar a orientar,reconhecer,identificar e visualizar nossos sentimentos,defeitos,qualidades etc.

Na próxima edição falaremos sobre SEXO.

Frase do dia.Boa vontade para trabalhar esse quinto passo,pois precisamos trabalhá-lo com uma constância, nos vigiando e policiando em cada argumento,pergunta e principalmente se estamos sendo honestos conosco mesmo.

Sexo.

Esta é uma área muito difícil para a maioria de nós.De fato,podemos nos sentir tentados a parar por aqui,pensando:"Chega,isto foi longe demais!De forma alguma irei catalogar meu comportamento sexual" Mas temos se superar rapidamente essa má vontade.Poderá ser útil pensar nas razões pelas quais precisamos tomar essa atitude como diz o livro It works:How and why.!"queremos estar em paz com nossa própria sexualidade".É por isso que precisamos incluir nossas crenças e comportamentos sexuais no inventário.É importante lembrar,a esta altura, que não estamos fazendo um inventário para nos compararmos com aquilo que julgamos ser"normal"para os outros,mas apenas identificar nossos próprios valores,princípios e regras morais.

1-Como meu comportamento sexual se baseava no egoísmo?

2-Tenho confundido sexo com amor?O que resultou dessa confusão?

3-Como tenho usado o sexo para tentar evitar a solidão ou preencher o vazio espiritual?

4-De que maneira procurei ou evitei o sexo,compulsivamente?

5-Houve alguma prática sexual que me deixou envergonhado ou com sentimentos de culpa?Qual?Por que me senti assim?

6-Alguma de minhas práticas sexuais machucou a mim mesmo ou aos outros?

7-Sinto-me à vontade com minha sexualidade?Caso contrário,por que não?

8-Sinto-me à vontade com a sexualidade dos outros?Caso contrário por que não?

9-O sexo constitui um pré-requisito em todas ou na maioria de minhas relações?

10-O que significa para mim,uma relação saudável?

ABUSO.

Precisamos ter o maior cuidado antes de iniciar esta seção.Na verdade,talvez seja necessário adiar este assunto para uma fase posterior da nossa recuperação;Devemos utilizar todos os recursos disponíveis para tomar a decisão quanto a começar esta seção agora.É preciso:estabelecer nosso próprio critério quanto ao fato de estar ou não preparados para aguentar a dor que irá nos causar;Falar com nosso amigo ou amiga confidente(podemos chamá-los de Madrinha ou padrinho) e fazer uma oração.Se for necessário podemos procurar outra pessoa como padrinho ou madrinha para partilharmos esta seção.Se decidirmos ir adiante,devemos estar cientes de que o trabalho nesta área do nosso quinto passo será provavelmente o mais doloroso que iremos fazer em recuperação.Registrar os momentos em que fomos negligenciados ou feridos pelas pessoas que deveriam nos amar e proteger certamente nos causará alguns sentimentos mais dolorosos que vivenciaremos.Contudo,é importante fazer isso

quando estivermos preparados.Enquanto mantivermos a dor escondida dentro de nós,em segredo,ou poderá contribuir para uma auto-imagem negativa,ou outras crenças destrutivas.Deixar a verdade vir à tona inicia um processo que pode conduzir ao alívio da nossa dor.Nós não tivemos culpa.(Não somos responsáveis por tudo que fizemos enquanto na adicção ativa,insanidade mental, e sim, responsáveis pela nossa recuperação)

11-Alguma vez sofri abuso?Por parte de quem?Que sentimentos tive ou tenho agora a esse respeito?

12-O fato de ter sofrido abuso afetou minhas relações com os outros?Como?

13-Se eu tenho me sentido vítima durante grande parte de minha vida,por ter sofrido abuso na infância,que passos posso dar para ser devolvida a plenitude espiritual?

Meu Poder Superior pode ajudar?Como?

É possível também que tenhamos abusado de outras pessoas,física,mental ou verbalmente.Falar sobre isso deverá certamente nos causar bastante vergonha.Não podemos deixar que essa vergonha se transforme em desespero.É importante encarar nosso comportamento,aceitar a responsabilidade por ele e nos esforçar para mudá-lo.Escrever sobre isso é a primeira atitude a tomar.Trabalhar o nosso eu interior após esta faze do programa irá ajudar a fazer reparações por aquilo que fizemos aos outros.

14-Alguma vez abusei de alguém?De quem e como?

15-O que estava sentindo e pensando,antes de prejudicar alguém?

16-Culpei minha vítima ou inventei desculpas para meu comportamento?Descreva.

17-Confio no meu Poder Superior para atuar na minha vida e me prover com o que preciso,para que eu não tenha mais que prejudicar seja quem for?Estou disposto a viver com os sentimentos dolorosos,até que sejam modificados pela prática do nosso programa?

QUALIDADES.

A maioria das perguntas anteriores se destinou a nos ajudar a identificar a natureza exata de nossas falhas,informando de que precisaremos trabalhar este passo com uma gama de temas para que nos livremos de nossa adicção e nosso comportamento obsessivo compulsivo.Queremos fazer isto por duas razões. Primeiro para termos um quadro completo de nós mesmos através do trabalho deste passo não um quadro tendencioso.Segundo,para saber quais os aspectos do nosso caráter e comportamento queremos preservar nas nossas vidas.

18-Que qualidades tenho,das quais gosto?Do que os outros gostam?Quais qualidades me são úteis?

19-De que forma tenho demonstrado consideração por mim mesmo e pelos outros?

20-Que princípios espirituais estou praticando?Como isso tem modificado minha vida?

21-Como minha fé e confiança no Poder Superior têm crescido?

22-Em que se baseia minha relação com meu padrinho ou madrinha?Como vejo essa experiência positiva se refletir em outras relações?

23-Que objetivos alcancei?Tenho agido para atingir outras metas?Quais são e como estou agindo?

24-Quais são meus valores?Quais me comprometi a seguir e como?

25-Como estou demonstrando minha gratidão pela recuperação?

Frase do dia: Só por hoje estou limpo e sóbrio...em busca de minha liberdade, estou grato à Deus conforme eu o compreendo.

Já faz um bom tempo que não compartilho meus sentimentos aqui neste Grupo- tenho publicado o Programa de Recuperação,reabilitação e posterior cura completa da doença adicção.A Organização Mundial de Saúde diz em sua literatura que adicção não tem cura, mas eu estou aqui para quebrar este paradigma.Sou o laboratório vivo e aproveitei minhas experiências empíricas para, como cientista e observador,vencer a adicção.

Comecei a usar drogas há 32 anos atrás.Cigarro,bebida,maconha,xaropes,gluconergan injetável,perventin,codeína, Remédios psicotrópicos,emagrecedores,lança perfume,benzina,cola de sapateiro,thinner,Cocaína aspirada e injetada na veia,Chá de cogumelos,chá de lírio,chá de beladona e por fim a pior delas que é o Crack...Na verdade foram o Álcool e o Crack que me levaram a degradação moral,desleixo,isolamento...a um estado deplorável.Nestes 32 anos podem pensar que eu não teria sobrevivido ante a tantas drogas,porém tive internado várias vezes...recaída em cima de recaída.Muito estudo e entendimento de cada droga em particular...seus efeitos,causas e consequências.Eu era dominado pelas drogas e fazia por auto-engano,(coloquei na cabeça que iria experimentar todas as drogas que tivesse acesso para sentir seus efeitos.

Eu tinha um amigo Sergio,um psicólogo que conheci em Ubatuba-SP quando morei lá e este recebia uma verba do governo para estudar o comportamento dos adictos.Fui uma de suas cobaias...só que ele não acreditava na minha tolerância às drogas,em particular a cocaína,pois eu trabalhava,tinha um Bar em Ubatuba,não dormia,não me alimentava e ficava em um estado de postura intelectual admirável a seus olhos.Me chamava de Urso,a fortaleza.Nesta época eu não tinha apresentado nenhum sintoma da doença adicção...me cuidava na aparência,na conduta moral e comportamentos sociais e amorosos com plenitude.Este foi o ano de 1990;minha primeira internação foi em 1996 e de lá até o final de 2011 vieram mais internações voluntárias e involuntárias,recaídas e volta ao uso,até que por fim,na cidade de Monte Santo de Minas,vencido pelo cansaço e pelos danos que causei a mim mesmo,a minha família,às pessoas e a sociedade,fui morar na rua...já tinha experimentado esta dura realidade,mas esta última,eu estava derrotado,vencido mas não desistido de mim mesmo.Não me esqueço...eu estava deitado em frente ao America Esporte Clube quando chegou um rapaz de nome Rafael,se identificou e me arrumou roupas, tênis e alguns pães e disse que era da Casa do Caminho que iria orar por mim,eu estava em um estado de embriagues mas sabia onde estava,quem era e o que estava vivenciando.Agradeci ao rapaz,a Deus e pedi forças para que eu pudesse me levantar...estava na lama,no inferno.Neste mesmo dia fui abordado por mais quatro pessoas,Helaine minha ex-cunhada que me levou comida também,meu primo Edson Soares da Silva e meu amigo Dr.Mario Antonio zaghini e sua filha Anita Zaghini...ele pegou minha pinga e jogou fora...me disse:vamos mudar este quadro,estou aqui pra te ajudar;e foi assim que aconteceu no dia 30/12/2011.Foi meu primeiro despertar espiritual e eu sabia que ia vencer a adicção.Entrei em um programa do SUS,Programa Dependência Química...me internei durante 15 dias em um hospital psiquiátrico,já era a 6 internação psiquiátrica,foi o período de desintoxicação física,mental e espiritual.Tive todo o apoio de minha família,sabiam que eu iria conseguir,apesar de também estarem vencidos pelo cansaço e pelas minhas atitudes...mentiras,manipulações,lesões verbais e materiais,isolamento,desleixo e agressividade...enfim um estado de insanidade mental provocada pelo uso abusivo de álcool e Crack.Hoje faz 10 meses e 18 dias e algumas horas que estou limpo...sóbrio e lucido.Consciente de que tudo que passei,me trouxeram muitas perdas...mas Deus em sua Sabedoria,Bondade,Justiça e Misericórdia me deu a saúde restabelecida em todos os aspectos:Mental,física,emocional,social e espiritual.Desta forma estou apto a trabalhar e auxiliar ás pessoas iguais a mim e este é meu propósito até o resto de minha existência.

Passar a mensagem a outros adictos que sofrem dos horrores da adicção.

Pela primeira vez que utilizo em minha linguagem pessoal o nome das drogas.

Sei que estou livre de memórias eufóricas e que trabalho meu eu interior,meus comportamentos,emoções,sentimentos,as drogas são apenas os efeitos da doença adicção.Compartilhar sentimentos me traz alívio imediato,o que fazia usando drogas quando na adicção ativa.Prazer imediato.

Hoje só preciso respirar...respirar...respirar.

Simples ato de Gratidão a um Deus bondoso,justo e cuidadoso, a Quem entreguei minha vida e minhas vontades.

Uma boa noite a todos e um prazeroso final de Domingo.

Que Deus esteja abençoando cada um de nós,nossos familiares,entes queridos e toda a humanidade.

Frase do dia.Desapego...Vamos viver na simplicidade,sem possessividade,sem acúmulo de emoções descontroladas,de apego às pessoas,lugares,coisas...enfim, vamos viver e deixar que os outros também vivam...

Parei de trabalhar agora as 23:00h...I'm tired...

Vou falar um pouco de minhas emoções,meus sentimentos.

É com muito pesar que aceito o que ocorreu comigo em um relacionamento com muito amor...Não podemos ser amigos sequer...é uma pena.

Eu era muito volúvel em meus relacionamentos,não me acertava muito bem com as mulheres,digo elas não se acertavam comigo...minha adicção me impediu de firmar relacionamentos sérios,mas hoje, sóbrio e em plena lucidez vejo o valor que uma mulher tem na vida de um homem...não várias mulheres,como eu me relacionava na adicção ativa...Tamanha desonestidade e infidelidade cometidas por mim ao longo de muitos anos.Agora sou uma pessoa diferente,com valores mais profundos,princípios espirituais que me permitem ficar em paz de consciência.

Só agora isso aconteceu comigo,pois estava em um relacionamento de risco...porém o amor desta mulher me encantou, sei que vai ser uma difícil caminhada sem minha melhor amiga e amada.Já venci o obstáculo mais obscuro e temível que é a adicção.Eu era escravo de alguma substancia que me dava prazer imediato...comparo com o amor de uma mulher...eu tinha que ao menos falar pelo telefone,ou no face,para que meu dia se tornasse mais feliz...é uma forma de prazer imediato...

Tenho certeza que o amor pode nunca acabar...mas posso vivenciar as lembranças de um romance que fez meu coração sorrir...

Frase do dia:Aceitação...aceitar as pessoas como elas são,aceitar como eu sou e ao mundo como ele é...definição que aprendi com toda sua verdade e abnegação.

Desejo uma boa noite a todos do Grupo e que o espírito natalino inspire em nós as virtudes que Jesus deixou para o mundo.

Retomando o programa de recuperação, reabilitação e cura completa de nossos males"Conheça te a ti mesmo(a).

ENCARANDO O MEDO.

Podemos ter alguns dos medos que mencionamos aqui,ou ser atormentados por outros.É essencial que saibamos quais são nossos medos e que avancemos a despeito deles,para sermos capazes de continuar em recuperação.

1-Que reservas tenho para trabalhar o programa de recuperação?

2-Tenho alguns medos neste momento?Quais são?

Independentemente da origem dos nossos medos,a grande maioria de nós fez basicamente as mesmas coisas para lidar com eles,rezamos por coragem e boa vontade.

3-O que estou fazendo para superar meus medos de fazer a admissão de meus defeitos de caráter,falhas e como está fazendo isso?

4-De que maneira o trabalho dos 5 passos está me preparando para me auto-conhecer,gostar mais de mim mesmo e modificar meus comportamentos que me levavam ao abismo,ao terror,a depressão?

ADMITIMOS A DEUS.

No livro It Works:How and Why responde porque temos que admitir a natureza exata de nossas falhas a Deus,além de admiti-la a nós mesmos e a outro ser humano.Em NA,experimentamos uma maneira de viver onde o espiritual encontra o cotidiano,o comum encontra o extraordinário.Quando reconhecemos a natureza exata de nossas falhas a Deus,da maneira como nós o compreendemos,nossa admissão torna-se mais significativa.A maneira como fazemos nossa admissão ao Deus da nossa compreensão depende do caráter da nossa compreensão.Alguns fazem a admissão formal a Deus,além da que fazemos a nós mesmos e a outro ser humano.Outros agradecem ou pedem a presença de um Poder Superior de alguma forma,antes de prosseguir com o inventário junto à pessoa de confiança(Padrinho ou Madrinha)Aqueles de nós,cujo Poder Superior é o poder da Irmandade de NA ou dos princípios espirituais de recuperação,podem explorar métodos diferentes de trabalhar os passos do programa.Qualquer coisa que fizermos será boa,enquanto estivermos conscientes de que estamos fazendo nossa admissão também ao Poder Superior.

5-De que maneira vou incluir o Deus da minha compreensão nos meus passos?

6-De que maneira minha decisão:Decidimos entregar nossa vida e nossas vontades aos cuidados de Deus,conforme o compreendemos é confirmada neste programa de recuperação,reabilitação e cura completa?

Veremos na próxima etapa:"A NÓS MESMOS."

Frase do dia.Fé e confiança...Decidi entregar minha vida e minhas vontades aos cuidados de um Deus amoroso,justo,cuidadoso e bondoso.

Dando continuidade ao programa de recuperação e reabilitação e posterior cura completa."Conheça te a ti mesmo.(a)"

Estávamos falando de nossa admissão de nossas falhas e defeitos de caráter.

O quanto é importante nossa admissão a nós mesmos,a outro ser humano e a um Poder Superior conforme o compreendemos.Falamos de nossos medos,reservas e como devemos fazer para seguir em frente...sóbrios e lúcidos para que possamos se assertivos,irmos direto ao nosso alvo:mudanças de comportamento,conversão de valores,total honestidade e muita boa vontade.

A NÓS MESMOS.

Provavelmente quando estávamos usando,ou cometendo a insanidade de continuar em nossas compulsões obsessivas a maioria de nós conhecia pessoas que diziam que tínhamos um problema com drogas e transtornos compulsivos obsessivos e deveríamos procurar ajuda.Seus comentários não nos importavam.Pelo menos,não eram suficientes para nos fazer parar de usar e continuar com os mesmos comportamentos.Na admissão que fazemos neste programa de passos acontece a mesma coisa.Pode ser que todos,do nosso cônjuge ao empregador ou uma pessoa de confiança,nos apontem o que estamos fazendo contra nós mesmos.Porém,só quando admitimos ,para o nosso eu mais profundo,a natureza exata de nossas falhas ,é que teremos,provavelmente,a boa vontade ou capacidade de escolher outro caminho.

1-Posso reconhecer e aceitar a natureza exata das minhas falhas?

2-Como esta admissão mudará a direção da minha vida?

E A OUTRO SER HUMANO.

Como adictos e com problemas de TOC(transtornos obsessivos compulsivos,um dos maiores problemas que temos é perceber a diferença entre nossa responsabilidade e a dos outros.Culpamo-nos por catástrofes sobre as quais não tínhamos nenhum controle e,inversamente,com frequência,negamos a maneira como nos machucamos e ferimos outras pessoas. Supervalorizamos problemas menores e desdenhamos outros que,realmente deveríamos estar observando.Se não temos certeza de qual é a natureza exata de nossas falhas, quando começamos essa admissão,saberemos quando tivermos terminado.-por feito nossas admissões a outro se humano.O que não podemos ver,nosso ouvinte poderá,e ele, ou ela, nos ajudará a distinguir o que precisamos aceitar como nossa responsabilidade e oque não precisamos.A maioria de nós pediu a alguém para ser se padrinho ou madrinha,antes de começar formalmente a trabalhar os passos e, desde então,desenvolveu um relacionamento com esta pessoa Para esta maioria, o padrinho ou madrinha será o "outro ser humano"que escolhemos para ouvir nossas admissões de nossas falhas.Ele ou ela nos ajudará a separar as coisas que eram,das que não eram,das que não eram da nossa responsabilidade .O relacionamento que estamos construindo com nosso padrinho ou madrinha reforçará a confiança que precisamos depositar neles.O valor terapêutico da ajuda de um adicto a outro é, com frequência poderosamente demonstrado quando nosso padrinho ou madrinha expões detalhes do seu próprio inventário mora,enquanto partilhamos o nosso.Isto contribui muito para assegurar que não somos os únicos.

A confiança que precisamos ter na pessoa que ir-a ouvir nossa admissão de falhas e defeitos de caráter,vai além da simples segurança de que ele ou ela guardará nossas confidências.Precisamos confiar que nosso ouvinte responda adequadamente ao que estamos partilhando...a qualidade e a qualificação que esta pessoa possa nos transmitir para nos sentirmos seguros,em resumo alguém que tenha compaixão,integridade e percepção.

3-Que qualidades meu ouvinte tem,que são atraentes para mim?

4-De que maneira o fato desta pessoa possuir estas me ajudará a fazer minhas admissões mais efetivamente.Para a maioria de nós,desenvolver um relacionamento honesto é algo novo,somos muitos bons em fugir na primeira ocasião em que alguém nos diz uma verdade dolorosa.Também somos bons em ter relações distantes e polidas ,sem nenhuma profundidade real.Neste programa a admissão nos ajuda a desenvolver atitudes honestas -dizemos a verdade de quem nós somos-e,então,vem a parte difícil:ouvimos a resposta.A maioria de nós tem se sentido aterrorizada de assumir um relacionamento assim.Este passo nos dá a oportunidade única de tentar ,dentro de um contexto seguro.Podemos ter certeza de que não seremos julgados

5-Estarei pronto para confiar na pessoa que ouvirá minhas admissões?

6-O que espero dessa pessoa?7-De que maneira o trabalho desse passo,dessa admissão de meus defeitos de caráter e minhas falhas me ajudará a desenvolver novas formas de me relacionar?

Por hoje temos muito material para digerir e interiorizar em nós...amanhã falamos sobre:

A NATUREZA EXATA DAS NOSSAS FALHAS.

Frase do dia:Confiar em um ser humano vem em contradição com a Bíblia...!Maldito o homem que confia no homem", porém estamos trabalhando com seres humanos que são espiritualistas e tem a compaixão e ternura por ajudar... simplesmente...

A NATUREZA EXATA DE NOSSAS FALHAS.

É de nosso compromisso com o programa de recuperação,reabilitação e posterior cura completa de nossos males,admitir a natureza exata de nossas falhas.Existe uma diversidade de experiências,sobre o que é precisamente ,"a natureza exata de nossas falhas"

Devemos focalizar a atenção no que esta por trás dos padrões da nossa adicção ou nossa compulsão obsessiva, e nas razões pelas quais agimos de determinada maneira.Identificar a natureza exata de nossas falhas é algo que,frequentemente,acontece quando estamos partilhando nosso inventário.Às vezes,a repetição(é educar) de um mesmo tipo de situações revelará a natureza exata.Por que nós ,por exemplo,continuamos nos envolvendo com pessoas pelas quais,no fundo,não temos um verdadeiro interesse?Por que mantemos um mesmo padrão nos nossos relacionamentos,como se as nossas vidas dependessem de termos o controle da situação?Por que nos sentimos ameaçados por novas experiências e, então,tentamos evitá-las?Encontrar o elo de ligação dos nossos padrões nos levará direto à natureza exata de nossas falhas.

Em algum ponto desse processo,provavelmente,começaremos a chamar certos padrões de comportamento de defeitos de caráter.Ainda que,não tenhamos começado um exame detalhado e mais profundo dos nossos defeitos de caráter, e do papel que cada um desempenha em nos manter doentes,certamente não fará mal permitir que esse conhecimento comece a se formar em nós,a partir de agora.

1-De que maneira a natureza exata de minhas falhas,difere das minhas ações?

2-Por que eu preciso admitir a natureza exata das minhas falhas,e não apenas as falhas?

Os princípios espirituais:confiança,coragem,honestidade consigo mesmo e comprometimento são essenciais.

veremos estes Princípios Espirituais na proxima etapa.

Frase do dia:Continuo me comprometendo,reconhecendo,identificando e visualizando meus comportamentos...sou assertivo e prudente...estou sempre atento e em vigília.

 Continuando o processo de aprendizado sobre o programa de recuperação "Conheça te a ti mesmo" estou inserindo agora uma parte do programa de Doze passos de Narcóticos Anônimos onde trabalharemos do Sexto passo até o Décimo segundo passo,conforme eu o compreendo e administro em reuniões para dependentes químicos e alcoólatras.

Sexto passo de Narcóticos Anônimos.

PRONTIFICAMO-NOS INTEIRAMENTE A DEIXAR QUE DEUS REMOVESSE TODOS

ESSES DEFEITOS DE CARÁTER.

Vamos procurar estudar,compreender e vivenciar cada passo, esta é a hora de sentirmos que já estamos diferentes em nossos comportamentos e o mais importante,estamos pensando diferente,sentindo nos diferente,aliás,antes não tínhamos sentimentos...era só euforia e depressão.

Começamos a trabalhar o sexto passo cheios de esperança que desenvolvemos nos primeiros cinco passos.Se tivermos sido minuciosos,também desenvolvemos alguma humildade.No passo seis a Humildade significa que somos capazes de ver a nós mesmos mais claramente.Vimos a exata natureza de nossas falhas.Vimos como prejudicamos a nós mesmos e aos outros,agindo movidos por nossos defeitos de caráter.Vimos nossos padrões de comportamento e compreendemos como é provável que não atuemos os mesmos defeitos repentinamente.Agora,precisamos nos prontificar inteiramente para que sejam removidos.

Não nos prontificamos inteiramente,de uma hora para a outra.É um longo processo,que frequentemente dura a vida toda.Logo depois do inventário podemos nos sentir realmente prontos para que nossos defeitos de caráter sejam removidos.A consciência nunca será suficiente para nos assegurar que estamos prontos,mas é o primeiro passo necessário necessário nesta direção.O processo de inventário,por si mesmo,ampliou a percepção dos nossos defeitos de caráter.Trabalhar o sexto passo a aprofundará ainda mais.Estar completamente pronto é atingir um estado espiritual onde nós estamos não só conscientes de nossos defeitos,mas cansados deles, e confiantes de que Deus da nossa compreensão removerá o que for preciso

Para ficarmos completamente prontos,precisamos encarar nosso medo do Sexto passo.Também necessitamos ter uma noção de como nossos defeitos serão removidos.

O sexto passo diz que só um Poder Superior pode fazê-lo,mas o que isto significa na prática?Qual é a nossa responsabilidade neste passo?

Devemos compartilhar com nosso padrinho ou madrinha,aquela pessoa de confiança, o seu eu interior, que agora...consegue reconhecer,identificar e visualizar todos as atitudes,sentimentos e novos comportamentos.Sabemos que melhoramos internamente...de dentro para fora...o exterior já é um espaço físico com novas perspectivas de vida e objetivos concretos.Antes, na nossa adicção ativa nunca terminávamos o que tínhamos começado a fazer,nenhum plano e estratégia eram desenvolvidos...somos a nossa empresa agora e administramos as nossas vidas em parceria com um Deus,bondoso,justo,cuidadoso e misericordioso.

Frase do dia:Desenvolvendo habilidades...reconhecendo nossos limites e nossa capacidade.

Gostaria de pedir desculpas aos membros do Grupo por ter deixado de publicar e compartilhar

Meus sentimentos por alguns dias.

Não há justificativa para tal falta de compromisso e falta de boa vontade que se manifestou em mim nestes dias de festas,reuniões de família e trabalho.

O meu dever é cumprir minha tarefa,meu objetivo e seguir em frente e para o alto...Deus!

Continuando com o programa “Conheça te a ti mesmo(a)”,

Estávamos falando de nossos defeitos de caráter e alguns de vocês podem até perguntar o porque de tanto recomendar, prestar atenção,identificar,reconhecer e visualizar nossos defeitos de caráter e também de nossas qualidades.

Embora cada passo do programa seja autônomo, todos eles se misturam até certo ponto. Dedicamos muito tempo e esforço nos conscientizando dos nossos defeitos de caráter. Para estarmos inteiramente prontos para que eles sejam removidos. A gora só precisamos pedir,certo?

Não exatamente. Há muito mais, nesta etapa do programa, do que preencher um pedido que se encaixe no nosso caminho espiritual pessoal, e devemos praticar princípios espirituais no lugar de defeitos de caráter.

PREPARAÇÃO PARA TRABALHAR ESTA ETAPA DO PROGRAMA:Humildimente pedimos a Ele que removesse todos os nossos defeitos de caráter.

Já fizemos grande parte da preparaçãoespiritual necessária para começarmos esta etapa do programa.É importante entendermos a conexão entre o trabalho que realizamos e o seu resultado. Estes resultados são não mais do que as nossas mudanças interiores e exteriores de comportamento.

Todos os passos anteriores servira para semear a humildade em nosso espírito.Nesta etapa,as sementes se enraízam e crescem.Muitos de nós temos dificuldades com o conceito de humildade;mesmo que já tenhamos começado a abordá-lo no passo anterior,agora esta etapa merece bastante atenção;entendermos o que é humildade para nós,e como a sua presença se revela em nossas vidas.

Não devemos confundir humildade com humilhação.Quando somos humilhados,nos envergonhamos e nos sentimos imprestáveis.A humildade é,praticamente,o oposto deste sentimento. Ao trabalharmos os passos, removemos camadas de negação, ego, e egocentrismo. Também construímos uma autoimagem mais positiva, ao praticarmos os princípios espirituais. Antes, não conseguíamos ver nossa força, isso já é possível. Isto é humildade. Alguns exemplos de como ela costuma se revelar podem compreender o conceito.

Iniciamos a recuperação com ideias fixas. Desde então, tudo aquilo em que acreditávamos no passado foi questionado. Fomos bombardeados com novos conceitos.

Por exemplo: se nós acreditávamos estar no controle, o simples ato de ter chegado a um programa de recuperação, admitindo nossa impotência, provavelmente foi o bastante para modificar nosso ponto de vista.

Por causa da adicção, não conseguimos aprender as lições que a própria vida poderia ter nos ensinado quanto ao real controle que uma pessoa detém. Através da nossa 

abstinência e do trabalho dos passos do programa, aprendemos muito a respeito da vida.

Vocês devem saber que entre o tempo de abstinência e o inicio da sobriedade e lucidez todos nós ainda não sabíamos o que nos reservava este programa; em seu conceito espiritual e filosófico.

Nossos comportamentos antigos deram lugar a comportamentos de positividade e segurança.

Nossa impotência,a qual admitimos no início do programa; agora transformou-se em Autocontrole.

Identificamos,reconhecemos e visualizamos todos os aspectos que poderiam intervir em nossa recuperação.

Escrevemos em nosso inventário moral todos os momentos,sentimentos,emoções,atitudes e nos livramos quase que por completo do sentimento de culpa,”medo” e nossa autoestima elevou-se sem que nós a percebêssemos.”Humildimente pedir ao nosso Poder Superior que remova todos os nossos defeitos de caráter é um momento individual de cada um de nós.

A recuperação é individual e cada um de nós compreende o seu Poder superior de uma forma individual.

A nossa saúde espiritual,que é a base deste programa,está se restaurando.e como resultado disso:

Todos os aspectos de nossa saúde:Mental,física,emocional e social estão se equilibrando.Temos agora,também, uma qualidade de vida melhor,saúde e bem estar.Visualizamos que temos qualidades e que podemos coloca-las a serviço, ajudando e nos ajudando...é uma troca de energias positivas.

Conforme nós nos doamos, recebemos mais e mais.

Esta compreensão de humildade e de simplicidade nos torna mais humanos...melhores pessoas...Este é o objetivo principal deste programa “Conheça te a ti mesmo(a).Veremos na próxima etapa mais exemplos de humildade e seu conceito básico.

Frase do dia:Reconheço minha humildade como um princípio espiritual, que me abre as portas para uma jornada de confiança,segurança e autoestima elevada.

COMENTÁRIOS SOBRE "CRACK"

DROGA DESTRUIDORA.

O  governo federal lança mais uma ferramenta para acudir as famílias de dependentes de Crack.

Bolsa Crack no valor de R$900,00 sendo que R$90,00 são destinados pra a família para fazer visitas ao ente querido ou outros R$810,00 serão repassados diretamente para a entidade ou instituição de tratamento para dependentes químicos.

Tenho recebido vários Emails de Mães apavoradas que não conseguem ajudar seus filhos por não ter condições financeiras e fiquei muito feliz e agradecido por esta manifestação do Governo Federal.

Estarei direcionando estas internações para a COMUNIDADE TERAPÊUTICA REINTEGRA-ARUJÁ-SP

Ciente de que esta clínica de recuperação,reabilitação,reinserção social e cura completa da dependência química;tem a capacidade profissional e uma equipe multidisciplinar especializados em drogadicção.Com ferramentas apropriadas a cada dependente químico,conforme o grau de dependência e comportamentos obsessivos compulsivos.

Tratamento individual e em grupo por psicólogos, terapeuta,Personal Trainee, Ioga,Ginásio Poliesportivo,campo de futebol,lago para pesca esportiva,mesa de sinuca,pebolim e uma vasta sala para musicoterapia e videoterapia.

Site.http://reintegra.org.br

CLÍNICA VOLUNTÁRIA E INVOLUNTÁRIA.

RESGATE E REMOÇÃO. 

EQUIPE PROFISSIONALIZADA.

Entrar em contato para resgate e remoção com marcio.soares86@yahoo.com.br 

Cel:35 98552622 vivo e Cel:35 88538200 oi.

Programa antitabagismo do Governo federal em parceria com o SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE.

 

Procure seu Posto de saúde familiar.

GRUPOS DE AJUDA

12 PASSOS DE NARCÓTICOS ANÔNIMOS.

AMOR EXIGENTE.PARTE 1.

GRUPO DE AJUDA A FAMILIARES E INTERESSADOS

NA  ÁREA DE DROGADICÇÃO.

AMOR EXIGENTE,NARCÓTICOS ANÔNIMOS,ALCOÓLATRAS ANÔNIMOS

NARANON,ALANON E PROGRAMAS DO GOVERNO FEDERAL COMO CENTRO DE ATENÇÃO TRANSITÓRIA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES DEPENDENTES QUÍMICOS,CAP"S A/D(ÁLCOOL E DROGAS) E CRAS(CENTRO DE RECURSOS E ASSISTÊNCIA SOCIAL.

UMA NOVA LUZ BRILHA NOS CAMINHOS 

PARA SE VENCER O ALCOOLISMO E A DEPENDÊNCIA QUÍMICA.

AGRADECIMENTOS.

A UM PODER SUPERIOR CONFORME CADA UM DE NÓS O COMPREENDE,AS COMUNIDADES TERAPÊUTICAS DE TRATAMENTO E REABILITAÇÃO,HOSPITAIS PSIQUIÁTRICOS E DE DESINTOXICAÇÃO FÍSICA

E A TODOS OS QUE DIRETAMENTE E INDIRETAMENTE ESTÃO LIGADOS NA LUTA CONTRA O USO ABUSIVO DE ÁLCOOL E DROGAS.

MEU SINCERO AGRADECIMENTO EM NOME DE TODAS AS FAMÍLIAS E USUÁRIOS DE SUBSTÂNCIAS QUE ALTERAM O NOSSO HUMOR.