miércoles, 31 de julio de 2013

ADICÇÃO VOCÊ PODE SE CURAR-31/07/2013

ORAÇÕES,PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO,REABILITAÇÃO,REINSERÇÃO SOCIAL E CURA COMPLETA DA DOENÇA ADICÇÃO,MEDITAÇÃO DO DIA 31/07/2013RECEBER UM EX-DEPENDENTE QUÍMICO QUE FICOU INTERNADO,CO-DEPENDÊNCIA,DEPOIMENTOS,MEDITAÇÃO GUIADA POR KELI SOARES,INDICAÇÃO DE CLÍNICAS,REMOÇÃO E RESGATE ESPECIALIZADO,O QUE É UM ADICTO E O QUE É A DOENÇA ADICÇÃO,OBSERVATÓRIO NACIONAL DO CRACK,GRUPOS DE AJUDA,MUSICA OFICIAL DE NARCÓTICOS ANÔNIMOS,AGRADECIMENTOS.

ORAÇÕES

ORAÇÃO DA SERENIDADE.
DEUS,
CONCEDA-ME A SERENIDADE PARA ACEITAR AS COISAS QUE
NÃO POSSO MODIFICAR,
CORAGEM PARA MODIFICAR AQUELAS QUE EU POSSO,
E SABEDORIA PARA RECONHECER A DIFERENÇA.
SÓ POR HOJE FUNCIONA.


FORÇA.






"DEUS, CONCEDA-NOS A SABEDORIA PARA ESCREVERMOS DE ACORDO COM OS SEUS DIVINOS PRECEITOS.INSPIRE EM NÓS UM SENTIDO DO SEU PROPÓSITO.FAÇA-NOS SERVIDORES DA SUA VONTADE E CONCEDA-NOS UM LAÇO DE ABNEGAÇÃO, PARA QUE ESTA SEJA SUA VERDADEIRA OBRA, NÃO A NOSSA-PARA QUE NENHUM ADICTO, EM NENHUM LUGAR, PRECISE MORRER DOS HORRORES DA ADICÇÃO."

Meditação do Dia
QUARTA, 31 DE JULHO DE 2013

Libertação da adicção activa 
"Narcóticos Anónimos apenas promete uma coisa, e essa é a libertação da adicção activa, a solução que nos escapou durante tanto tempo." Texto Básico, p. 118 

NA não oferece qualquer promessa senão a da libertação da adicção activa. É verdade que alguns dos nossos membros alcançam sucessos financeiros em recuperação. Compram belas casas, conduzem carros novos, vestem boas roupas, e formam famílias maravilhosas. Estes sinais exteriores de prosperidade não são, contudo, comuns a todos os nossos membros. Um grande número de nós nunca consegue alcançar o sucesso financeiro. Isso não reflecte, necessariamente, a qualidade da nossa recuperação. Quando nos sentirmos tentados a comparar-nos com esses outros membros, aparentemente mais prósperos, será bom lembrarmo-nos do motivo porque chegámos às salas de Narcóticos Anónimos. Chegámos aqui porque as nossas vidas haviam ruído à nossa volta. Sentíamo-nos derrotados física, emocional e espiritualmente. O nosso Texto Básico recorda-nos que "em desespero, procurámos ajuda em Narcóticos Anónimos". Chegámos porque havíamos sido vencidos. Para adictos, basta um dia limpo para haver um milagre. Quando nos lembramos dos motivos que nos trouxeram a Narcóticos Anónimos e o estado em que chegámos, compreendemos que a riqueza material perde em comparação com as riquezas espirituais que obtivemos em recuperação. 

Só por hoje: Foi-me dado um dom espiritual maior do que a riqueza material: a minha recuperação. Vou agradecer ao Deus da minha concepção pela minha libertação da adicção activa.
Meditação do Dia
QUARTA, 31 DE JULHO DE 2013

Libertação da adicção activa 
"Narcóticos Anónimos apenas promete uma coisa, e essa é a libertação da adicção activa, a solução que nos escapou durante tanto tempo." Texto Básico, p. 118 

NA não oferece qualquer promessa senão a da libertação da adicção activa. É verdade que alguns dos nossos membros alcançam sucessos financeiros em recuperação. Compram belas casas, conduzem carros novos, vestem boas roupas, e formam famílias maravilhosas. Estes sinais exteriores de prosperidade não são, contudo, comuns a todos os nossos membros. Um grande número de nós nunca consegue alcançar o sucesso financeiro. Isso não reflecte, necessariamente, a qualidade da nossa recuperação. Quando nos sentirmos tentados a comparar-nos com esses outros membros, aparentemente mais prósperos, será bom lembrarmo-nos do motivo porque chegámos às salas de Narcóticos Anónimos. Chegámos aqui porque as nossas vidas haviam ruído à nossa volta. Sentíamo-nos derrotados física, emocional e espiritualmente. O nosso Texto Básico recorda-nos que "em desespero, procurámos ajuda em Narcóticos Anónimos". Chegámos porque havíamos sido vencidos. Para adictos, basta um dia limpo para haver um milagre. Quando nos lembramos dos motivos que nos trouxeram a Narcóticos Anónimos e o estado em que chegámos, compreendemos que a riqueza material perde em comparação com as riquezas espirituais que obtivemos em recuperação. 

Só por hoje: Foi-me dado um dom espiritual maior do que a riqueza material: a minha recuperação. Vou agradecer ao Deus da minha concepção pela minha libertação da adicção activa.














MINUTO DE SABEDORIA.
Saiba dominar-se e vencer-se a si mesmo.
Vitorioso não é aquele que vence os outros, mas o que vence a si mesmo,
Dominando seus vícios e superando seus defeitos.
A vitória sobre si mesmo é muito mais difícil, e quem consegue isto pode ser classificado
Como um Herói.
Aprenda a dominar-se, e jamais desanime.
Se desta vez não conseguiu, recomece e um dia sairá vitorioso!




 PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO REABILITAÇÃO E CURA


"CONHEÇA TE A TI MESMO(a)" 
Esta é uma retomada do nosso programa "CONHEÇA TE A TI MESMO(a)Nos faltam ainda os passos finais,porém vamos voltar ao nosso ponto de origem e identificar o que e quanto conseguimos nos modificar...sermos melhores pessoas...Sempre digo dos princípios básicos da nossa recuperação:Honestidade,mente aberta e boa vontade... Também aprendemos sobre nossas qualidades e nossos defeitos de caráter,reconhecendo-as,identificando-as e visualizando-as para interiorizarmos o melhor conteúdo de aprendizado...repetir é educar....repetir é educar...educar é repetir...educar é repetir...Aprendemos para ensinar...aprendemos para ensinar.Ensinando aprendemos mais...!Sei que o texto é muito grande para se estudar e praticar...sugiro que salvem em um arquivo e estudem em uma semana...assim retornarei para o final desta etapa do Programa "Conheça te a tí mesmo(a)". Algumas partes deste texto estão sendo reeditadas, é porque é necessário ler mais vezes,interiorizar o conhecimento.
ORAÇÃO DA SERENIDADE. DEUS, CONCEDA-ME A SERENIDADE PARA ACEITAR AS COISAS QUE NÃO POSSO MODIFICAR, CORAGEM PARA MODIFICAR AQUELAS QUE EU POSSO, E SABEDORIA PARA RECONHECER A DIFERENÇA. SÓ POR HOJE FUNCIONA. FORÇA.
"DEUS,CONCEDA-NOS A SABEDORIA PARA ESCREVERMOS DE ACORDO COM OS SEUS DIVINOS PRECEITOS.INSPIRE EM NÓS UM SENTIDO DO SEU PROPÓSITO.FAÇA-NOS SERVIDORES DA SUA VONTADE E CONCEDA-NOS UM LAÇO DE ABNEGAÇÃO,PARA QUE ESTA SEJA SUA VERDADEIRA OBRA,NÃO A NOSSA-PARA QUE NENHUM ADICTO,EM NENHUM LUGAR, PRECISE MORRER DOS HORRORES DA ADICÇÃO."
MUDANDO A DIDÁTICA PARA SER FELIZ E AUTOCONSCIENTE.
COMENTÁRIOS DE MARCIO SOARES.
.PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO,REABILITAÇÃO E CURA COMPLETA "CONHEÇA TE A TI MESMO(a)”
Este programa começou no início de junho deste ano e eu o formatei com base nos conhecimentos que adquiri em internações voluntárias e involuntárias a que fui submetido,aprendi e vivenciei o programa dos doze passos de Narcóticos Anônimos,Os dez passos para vencer,por Roberto Orlando Guarda, diretor da Comunidade Terapêutica Temperança e Saúde localizada em Igaratá-sp.Fui coordenador,monitor e ministrador de reunião de doze passos e reunião de sentimentos.Na verdade tudo o que sei foi aprendido com pessoas iguais a mim;adictos.Adicção é uma doença que afeta o comportamento dos indivíduos usuários de álcool e drogas. Adicto é todo homem ou mulher que é escravo de substâncias que alteram o nosso humor. A adicção é uma doença progressiva e fatal se não for interrompida a seu tempo. O programa que inseri no Grupo Dependência Química Compartilhando Sentimentos; no facebook,"Conheça te a ti mesmo(a) é um apanhado de todas as minhas experiências com a dependência química e foi este o método que usei para me livrar por completo das substâncias que alteravam meu humor,em suma,as drogas de minha preferência,que eram quase todas que existem. Meu intuito neste período foi observar as pessoas que compartilhavam comigo seus problemas e eu fazia um acompanhamento terapêutico para sentir o progresso que estas pessoas estavam fazendo pra si mesmas.Estatisticamente apenas uma companheira me relatou de sua cura da compulsão obsessiva que tinha por compras,isso mesmo,compras...ela era uma consumista sem controle...uma adicta.Como nosso Grupo compromete um anonimato total,não poderei fazer comentários que comprometam meu objetivo. Em numero estatístico posso dizer que a única companheira que vivenciou o programa se auto-curou,sim ela teve fé,compromisso e responsabilidade para com ela e seu entes queridos,sua família.Posso então dizer que alcancei uma percentagem de 100%,pois é comprovada a sua cura e autenticidade de seus sentimentos. Gostaria de agradecer a Deus por intervir a meu favor...pois ajudando as pessoas eu me ajudo... Vou postar aqui o Programa "conheça te a ti mesmo"em uma síntese pois este programa está engatinhando ainda...
PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO,REABILITAÇÃO E POSTERIOR CURA COMPLETA DOS TRANSTORNOS OBSESSIVOS COMPULSIVOS,TAIS COMO:ALCOOLISMO,DROGAS,MEDOS,PESSOAS,COISAS,LUGARES,JOGOS DE AZAR,COMIDA,SEXO,ETC. MUDANDO A DIDÁTICA PARA SER POSITIVO E AUTOCONSCIENTE. PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO "CONHEÇA TE A TI MESMO(A)" CINCO PASSOS PARA SER FELIZ...SÓBRIO E LÚCIDO. • Primeiro Passo:Programa "Conheça te a ti mesmo(a)" Venho lembrar que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios fundamentais deste trabalho.Nós somos os agentes e comandamos a nossa própria realização da recuperação,reabilitação e posterior cura de nossos problemas, os males que assolam nossa vida no dia a dia. Inventário pessoal e moral:Devemos ter um diário pessoal e escrever nele todas as emoções,sentimentos,atitudes e ações que praticamos em nosso dia a dia. Nosso propósito é nos conhecermos mais, irmos a fundo,entrar no quarto escuro de nossa mente e fazer uma limpeza,dos pensamentos negativos,emoções descontroladas,medos e tudo que nos trazem mal estar.Vamos aprender a lidar com as dificuldades,obstáculos e as frustrações que nos atormentam. Como faço isso:Através de um compartilhamento de todos os meus reais sentimentos e emoções. As atitudes e ações que acionamos por impulso ou por manipulação do pensamento. Escreva em seu E-mail, ou se desejar, entre no bate papo, marcando um horário para compartilhar seus sentimentos. O remédio começa a funcionar quando admitimos que precisamos de ajuda...Vamos jogar fora tudo que envelhece nosso palco da memória, através do reconhecimento de todos os nossos acertos e falhas de comportamento. Vamos, devagar, passo a passo, sermos melhores pessoas. SEGUNDO PASSO."CONHEÇA TE A TI MESMO(a) Não podemos nos esquecer que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios básicos.Ás vezes nós manipulamos a nós mesmos,temos que reconhecer,identificar(se é real ou manipulação de nossa mente) e visualizar. Assim começamos a escrever como meta: o que nos traz ansiedade,medo,tristeza,angústia,emoções descontroladas e todos os sentimentos que nos consomem no dia a dia. Então o segundo passo é estipular as metas semanais. Vou dar um exemplo simples:Eu menti durante muitos anos em minha vida para um Deus conforme eu o compreendo,menti pra mim mesmo(a) e para as outras pessoas. Estou compartilhando coisas que eu fiz durante um longo tempo em minha vida para conseguir meus objetivos e a mentira se tornou uma coisa normal para mim, mesmo que prejudicasse as pessoas e a mim mesmo, eu tinha que ter o controle de uma tal situação,uma mentira leva a um abismo, um abismo leva a outros abismos. Com esta técnica de reconhecer,identificar e visualizar as atitudes e ações,consegui não mentir mais.A verdade não se explica.Uma mentira leva a outras mentiras... O segundo passo é então escrever em seu diário ou no inventario moral as metas que temos que começar a cumprir, não vamos nos culpar,sem sentimento de culpa ou ressentimentos...estamos aqui para nos melhorarmos como pessoas.Evoluir... EX: Minha meta desta semana será organizar meus pensamentos,existe em mim sentimentos e emoções que estão fora de meu controle, é uma relação amorosa que terminou, mas os sentimentos e as emoções sugam minha energia positiva e desestrutura minha saúde emocional.Espero que tenham entendido de como funciona o segundo passo...duvidas. marcio.soares86@yahoo.com.br ou no bate papo confidencial. ps:Eu compartilho neste grupo todos os meus barulhos,fantasmas e leões que tenho que enfrentar todos os dias...se alguém desejar, faça o mesmo. Aqui queremos princípios acima de personalidade e o alicerce espiritual do grupo é o Anonimato.Este grupo é secreto, só membros do grupo podem ver,postar, etc. TERCEIRO PASSO."Conheça te a ti mesmo". Já estamos começando a engatinhar em nosso programa de "Conheça te a ti mesmo(a), Começamos a reconhecer,identificar e visualizar nossos pensamentos,ações,sentimentos,emoções...sentimos e vimos que tanto a alegria como a tristeza são sentimentos que nos ocorrem no dia a dia.A dor é inevitável,mas o sofrimento é opcional.Agora vamos admitir a nós mesmos,a outras pessoas e a um poder superior que somos falhos e que estamos no caminho evolutivo,nos conhecendo e melhorando como pessoas.Não é do dia pra noite que começamos a sentir que estamos realmente mudando...as nossas ações e atitudes nos demonstram quando no final da noite fazemos uma reflexão do nosso dia. Esta admissão é fundamental, pois não podemos ficar no auto-engano e nem ter reservas, tipo,foi apenas uma mentirinha,amanhã faço minha reparação,temos que ter a certeza que estamos sendo fiéis conosco mesmo,pois fomos criados e vivenciamos uma inversão de valores e estamos nos capacitando para modificar esses comportamentos. É muito importante a fé em um poder superior conforme cada um de nós compreende, recomendo que façam uma oração, conversem com Deus, ou façam a Oração da serenidade,eu particularmente faço primeiro a oração da serenidade,após converso com meu Poder Superior.Eu sempre dizia a alguns companheiros de adicção ativa que nunca, eu deixava minhas falhas e meus defeitos de caráter que ocorriam em um certo momento, chegar aos céus...eu fazia minha reparação relâmpago, reconhecia o erro e o admitia e me prontificava a reparar meus danos. Este é um determinante do terceiro passo. Não esquecendo que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios básicos.Trabalhamos nossa consciência com sobriedade e lucidez. Frase do dia.Sobriedade."Aceitar a mim mesmo como eu sou,aceitar as pessoas como elas são e ao mundo como ele é..." "Relacionamento Minuto"4 passo do programa "Conheça te a ti mesmo" Esta etapa é dividida em 3 objetivos. 1-Objetivo minuto 2-Objetivo elogio 3-Objetivo repressão.
O objetivo minuto é simples é uma a continuidade do 3 passo, que é o de escrever em um inventário moral todas as ações,atitudes,sentimentos e emoções no dia a dia.Porém o objetivo minuto nós fazemos da seguinte forma: anotamos em uma folha em branco nossos objetivos para a semana toda, é uma maneira de nós nos lembrarmos a todo minuto dos nossos objetivos...convém olhar esta folha com os objetivos escritos a qualquer momento, é rápido. por isso o nome de objetivo minuto.Vou dar um exemplo: Se um dos meus objetivos é estudar química, e eu não gosto de fazê-lo mas é necessário para realizar outros objetivos, como passar no vestibular.Me coloco inteiramente no propósito de em um determinado horário estudar química. 2-Objetivo elogio:Consegui o meu objetivo de estudar química e melhorei meus conhecimentos e minha nota no boletim escolar.Faça alguma coisa que te faça feliz, e comemore com um elogio a você mesma(o). 3-Objetivo repressão:Eu não estudei Química porque não gosto e minhas notas foram abaixo do percentual exigido.Faça a você mesma(o) um repressão...coloque-se de castigo...uma punição que você próprio vai escolher.Ex.Estudar Química em horários fora do objetivo minuto,assim eu me puno e melhoro meus conhecimentos em química e minhas notas. É muito simples este 4 passo. Existem muitos objetivos que temos em relação a nós, para nos melhorarmos como pessoa, como ser humano...anotaremos nossos defeitos de caráter,nossas falhas e num dia determinado por nós mesmos,Ex (sábado)examinaremos onde merecemos ter um objetivo elogio, ou um objetivo repressão. É fundamental os três princípios básicos: Honestidade,mente aberta e boa vontade. Somos nós e nossa consciência a reconhecer,identificar e visualizar nossos comportamentos.Se estamos melhorando,onde temos maior dificuldade, se preciso de ajuda de alguém, enfim, este quarto passo vai nos deixar atento e vigilante quanto ao nosso reconhecimento de nós mesmos...sem mentiras, manipulações, sem egoísmo, orgulho, etc. Frase da noite: Ser líder de mim mesmo.
5 passo do programa "CONHEÇA TE A TI MESMO(a) Este passo é o mais destemido... Vamos fazer um profundo e destemido inventário moral de nós mesmos. Fazer este passo precisa-se de coragem de agir, não importando como nos sentimos. Vamos contar nossa história pessoal desde o nascimento até os dias de hoje. Vamos relatar nossos medos,timidez,sexualidade,amizades, abusos sexuais, relações homossexuais,trabalho,vícios como:Drogas,álcool,jogos de azar,compulsão por comida,fobias,compulsão por dinheiro,por sexo,relacionamentos incestos, amorosos,relacionamentos com irmãos e irmãs,primos e primas,tios e tias,nossos sonhos,nossas frustrações...enfim vamos colocar no papel,escrever tudo que sabemos sobre nós mesmos,nossos valores,virtudes,talentos,alegrias e tristezas, defeitos de caráter,como gostaríamos de ser e de ter no dia de hoje e daqui a 5 anos. Quando começarmos a escrever vamos nos lembrar dos princípios básicos de recuperação; do nosso eu interior:honestidade,mente aberta e boa vontade. Não vamos nos preocupar com o ressentimento,remorso,culpa ou qualquer coisa que nos coloque para baixo. Desejo uma boa sorte a todos nós. Eu já fiz três vezes este inventário moral... Passei a me conhecer com minhas qualidades e defeitos e o mais importante... modifiquei muitos comportamentos que me traziam medo,tristeza,angústia e fiz uma conversão total na área da saúde Espiritual...que é a base e o alicerce de todos os aspectos de nossa saúde.
temos maior dificuldade,se preciso de ajuda de alguém, enfim, este quarto passo vai nos deixar atento e vigilante quanto ao nosso reconhecimento de nós mesmos...sem mentiras,manipulações,sem egoísmo,orgulho,etc. Frase da noite:Ser líder de mim mesmo. • Estávamos falando de nossos defeitos de caráter e como nos render completamente para que Deus remova todos esses defeitos. Falamos também do medo de nos modificar como pessoa, já que nos acostumamos com nossa maneira de ver e agir diante da vida,das aflições e frustrações... Não podemos nos esquecer nunca que temos sempre que estar atentos,em vigília e oração...A oração é a respiração do espírito...o alicerce do programa "Conheça te a ti mesmo(a) e a saúde espiritual. De fato,podemos nos sentir desanimados por ainda por ainda ter uma determinada característica negativa.Ou podemos estar chateados por ver o mesmo velho defeito em uma nova manifestação. Por exemplo:ainda somos inseguros.Podemos não estar mais saindo por aí,entregando-nos a uma serie de tentativas óbvias de convencer os outros de que somos os melhores,mas ainda temos o defeito.Aforma como temos manifestado nossa insegurança,ultimamente,é muito mais sutil e traiçoeira.Podemos estar inconscientemente sabotando os esforços dos outros,para que possamos parecer melhores por comparação,ou estar pisando em seus desejos,porque não servem diretamente às nossas próprias necessidades.Perceber coisas como essas é especialmente doloroso neste ponto da recuperação,porque tínhamos a tendência de nos enxergar de uma forma melhor. Estarmos profundamente envergonhados por ter prejudicado outras pessoas.Podemos sentir um "medo" sombrio de que sejamos incapazes de mudar,de que um ou de outro defeito de caráter seja definitivo. Podemos sentir algum conforto com a consciência adquirida,e desejar trabalhar nisto.Precisamos manter a esperança e a confiança de que o processo de recuperação funciona,mesmo no caso dos defeitos mais firmemente enraizados. 1-Ainda acredito no processo de recuperação?Acredito que possa mudar?Em que eu mudei?Com quais defeitos não preciso mais lidar? 2-Tenho defeitos que acho que não podem se removidos?Quais?Por quê? Somos capazes de reconhecer,identificar e visualizar nossas vidas em um plano horizontal...visão panorâmica de tudo a nossa volta e acima um Poder maior do que nós, que nos orienta e cuida de nós.Especificamente a recuperação tem seu apoio em um desejo de mudar...de ser uma outra pessoa... Eu pessoalmente procuro imitar a imagem moral de Deus...isto me fortalece no compromisso e responsabilidade com meus princípios básicos de recuperação e cura completa, não quero ficar doente outra vez...então pratico a honestidade,mente aberta e boa vontade.Aceito como sou, as pessoas como elas são e o mundo como é.Neste programa devemos priorizar a sobriedade e a consciência como nosso guia. Lembremo-nos que entregamos nossa vida e nossas vontades aos cuidados de um Deus poderoso,bondoso,justo e cuidadoso. Frase do dia:2013 será um ano de muita positividade e de recursos para atendermos nossas necessidades.
Oração da Serenidade. Deus, conceda-me a serenidade necessária  para aceitar as coisas que não posso modificar coragem para modificar aquelas que posso e sabedoria para reconhecer a diferença. Só por hoje funciona. Força. Compartilhando sentimentos. Estive pensando quanto à personalidade de Jesus, seus sentimentos e emoções. Li alguns livros de Augusto Cury e neste último "O Mestre da Sensibilidade" pude notar que Jesus em sua notória posição espiritual era humilde e se colocava como servo de sua simplicidade.Na passagem do "Lava pés" ele lavou e enxugou os pés de seus discípulos nos deixando uma lição de inesgotável sabedoria. Não sei o porque que o maior código moral da história não é praticado pelos religiosos de paixão e fanatismo...nós sempre nos identificamos com alguém...pai,mãe,tio,irmão etc...Conheço pessoas que não sabem ler e nem tiveram acesso ou uma educação religiosa que são autênticos servidores e fraternos com todos...sempre um bom dia...como vai?precisa de uma ajuda?Deus te abençoe...e pessoas com atitudes solidárias...enxergam além da miserável vida; consumista e materialista... São verdadeiros seres humanos... Quando comecei a encontrar dentro de mim uma outra pessoa...uma pessoa melhor da que eu conhecia...meu eu interior,passei a observar o quanto somos ignorantes quanto a nossa vinda a este mundo...qual é a nossa missão?O que viemos fazer aqui? Porque temos tantas falhas e defeitos de caráter...voltando ao ensinamento que Jesus nos deixou com a passagem do "Lava pés"é que vejo como estou mudando interiormente...o altruísmo,a caridade,a honestidade consigo mesmo,a solicitude,a fraternidade e muitas adjetivos que temos que adicionar em nossas atitudes,além de corrigir nossos defeitos... Quando criei este programa "Conheça te a ti mesmo(a) deixei claro que cada um é um ser individual, e segue adiante com sua própria característica de conquistar o objetivo de ser feliz...há muita diferença em ser e ter. A partir de amanhã começaremos a falar de nossas mudanças de comportamento e de atitudes.Fazer um feedback desde o dia que começamos a nos observar; eu disse que somos agentes de nossa recuperação...entregamos nossa vontade e nossas vidas aos cuidados de um Poder maior do que nós...um Deus bondoso,justo e cuidadoso. A introspecção é um meio,uma ferramenta que deve estar sempre em uso. Quando deixamos um hábito nocivo...também fica um vazio dentro de nós, devemos preencher este vazio com hábitos salutares. Este ano de 2013 desejo a todos deste Grupo que se sintam pessoas diferentes...melhores que em 2012. Frase do dia...usar o conhecimento para gerar positividade...boas energias!
Gostaria de pedir desculpas aos membros do Grupo por ter deixado de publicar e compartilhar Meus sentimentos por alguns dias. Não há justificativa para tal falta de compromisso e falta de boa vontade que se manifestou em mim nestes dias de festas,reuniões de família e trabalho. O meu dever é cumprir minha tarefa,meu objetivo e seguir em frente e para o alto...Deus! Continuando com o programa “Conheça te a ti mesmo(a)”, Estávamos falando de nossos defeitos de caráter e alguns de vocês podem até perguntar o porque de tanto recomendar, prestar atenção,identificar,reconhecer e visualizar nossos defeitos de caráter e também de nossas qualidades. Embora cada passo do programa seja autônomo, todos eles se misturam até certo ponto. Dedicamos muito tempo e esforço nos conscientizando dos nossos defeitos de caráter. Para estarmos inteiramente prontos para que eles sejam removidos. A gora só precisamos pedir,certo? Não exatamente. Há muito mais, nesta etapa do programa, do que preencher um pedido que se encaixe no nosso caminho espiritual pessoal, e devemos praticar princípios espirituais no lugar de defeitos de caráter. PREPARAÇÃO PARA TRABALHAR ESTA ETAPA DO PROGRAMA: Humildemente pedimos a Ele que removesse todos os nossos defeitos de caráter. Já fizemos grande parte da preparação espiritual necessária para começarmos esta etapa do programa.É importante entendermos a conexão entre o trabalho que realizamos e o seu resultado. Estes resultados são não mais do que as nossas mudanças interiores e exteriores de comportamento. Todos os passos anteriores servira para semear a humildade em nosso espírito.Nesta etapa,as sementes se enraízam e crescem.Muitos de nós temos dificuldades com o conceito de humildade;mesmo que já tenhamos começado a abordá-lo no passo anterior,agora esta etapa merece bastante atenção;entendermos o que é humildade para nós,e como a sua presença se revela em nossas vidas. Não devemos confundir humildade com humilhação.Quando somos humilhados,nos envergonhamos e nos sentimos imprestáveis.A humildade é,praticamente,o oposto deste sentimento. Ao trabalharmos os passos, removemos camadas de negação, ego, e egocentrismo. Também construímos uma autoimagem mais positiva, ao praticarmos os princípios espirituais. Antes, não conseguíamos ver nossa força, isso já é possível. Isto é humildade. Alguns exemplos de como ela costuma se revelar podem compreender o conceito. Iniciamos a recuperação com ideias fixas. Desde então, tudo aquilo em que acreditávamos no passado foi questionado. Fomos bombardeados com novos conceitos. Por exemplo: se nós acreditávamos estar no controle, o simples ato de ter chegado a um programa de recuperação, admitindo nossa impotência, provavelmente foi o bastante para modificar nosso ponto de vista. Por causa da adicção, não conseguimos aprender as lições que a própria vida poderia ter nos ensinado quanto ao real controle que uma pessoa detém. Através da nossa abstinência e do trabalho dos passos do programa, aprendemos muito a respeito da vida. Vocês devem saber que entre o tempo de abstinência e o inicio da sobriedade e lucidez todos nós ainda não sabíamos o que nos reservava este programa; em seu conceito espiritual e filosófico. Nossos comportamentos antigos deram lugar a comportamentos de positividade e segurança. Nossa impotência,a qual admitimos no início do programa; agora transformou-se em Autocontrole. Identificamos,reconhecemos e visualizamos todos os aspectos que poderiam intervir em nossa recuperação. Escrevemos em nosso inventário moral todos os momentos,sentimentos,emoções,atitudes e nos livramos quase que por completo do sentimento de culpa,”medo” e nossa autoestima elevou-se sem que nós a percebêssemos.”Humildimente pedir ao nosso Poder Superior que remova todos os nossos defeitos de caráter é um momento individual de cada um de nós. A recuperação é individual e cada um de nós compreende o seu Poder superior de uma forma individual. A nossa saúde espiritual,que é a base deste programa,está se restaurando.e como resultado disso: Todos os aspectos de nossa saúde:Mental,física,emocional e social estão se equilibrando.Temos agora,também, uma qualidade de vida melhor,saúde e bem estar.Visualizamos que temos qualidades e que podemos coloca-las a serviço, ajudando e nos ajudando...é uma troca de energias positivas. Conforme nós nos doamos, recebemos mais e mais. Esta compreensão de humildade e de simplicidade nos torna mais humanos...melhores pessoas...Este é o objetivo principal deste programa “Conheça te a ti mesmo(a).Veremos na próxima etapa mais exemplos de humildade e seu conceito básico. Frase do dia:Reconheço minha humildade como um princípio espiritual, que me abre as portas para uma jornada de confiança,segurança e autoestima elevada.
Continuando os nossos estudos sobre nós mesmos... Falamos no estudo anterior que era através da dor não enxergar a nossa responsabilidade. Mas os primeiros passos do nosso programa nos levam a exatamente isso:enxergar a nossa responsabilidade nas situações. Pensávamos que algumas delas aconteciam conosco,agora,vemos como,na verdade,elas foram criadas por nós. Tornamo-nos conscientes de todas as oportunidades que desperdiçamos.Paramos de culpar outras pessoas pelo nosso papel na vida. Começamos a perceber que o ponto a que chegamos foi determinado,principalmente,pelas nossas escolhas. Humildade é um sentimento da nossa própria humanidade. Se esta for nossa experiência inicial com o próximo item de estudo,poderá ser o momento em que sentiremos,pela primeira vez,compaixão por nós mesmos.Emociona,profundamente,perceber que ,na verdade,somos apenas humanos,tentando dar o melhor de nós.Tomamos decisões boas e ruins,e esperamos que deem bom resultado.Com este conhecimento a nosso respeito,percebemos que,assim como nós,as outras pessoas também estavam tentando fazer o melhor.Sentimos uma verdadeira afinidade com os outros,sabendo que somos sujeitos às mesmas inseguranças e fracassos, e que todos temos sonhos para o futuro. Agora não precisamos reconhecer nossa própria humildade e explorara maneira como ela aparece na nossa vida diária. 1-Que atitudes minhas já mudaram desde que estou neste programa de recuperação?Onde o que estava inflado se esvaziou,permitindo que o meu lado saudável viesse à tona? 2-De que maneira a humildade influi na minha recuperação? 3-De que maneira a consciência da minha própria humildade me ajuda a trabalhar esta etapa do programa de recuperação? Frase do dia:HUMILDADE:Humildade significa terra fértil, vem da palavra húmus que significa : solo sobre nós. É a qualidade das pessoas que procuram se manter no nível dos outros, ninguem é pior ou melhor do que os outros, todos estamos no mesmo nivel de dignidade, de cordialidade, respeito, simplicidade e honestidade
Humildade é assumir, seus direitos e obrigações, erros e culpas sem resistir, agir diferente disto, é uma arrogância e uma negação da sua origem. A humildade é uma virtude humilde, porque quem se vangloria da sua, na realidade pode ter falta dela. É um sentimento adquirido lentamente pelo trabalho interior ou provocado pelo conhecimento, que existe um ser superior ao mesmo.
A humildade é um sentimento de extrema importância, porque faz a pessoa reconhecer suas próprias limitações,sem modéstia e ausência de orgulho. A humildade consta em praticamente todos os textos da Bíblia, onde diz que "quem se humilha será exaltado, e quem se exalta será humilhado”.
Estávamos falando sobre a nossa mentalidade de "rua" e como conseguimos identificar que ser franco e ter as mesmas chances para conseguir o que queremos é uma realidade. Muitos de nós chegamos a este programa "Conheça te a ti mesmo(a)" convencidos que éramos vítimas de má-sorte, circunstâncias desfavoráveis e conspirações para frustrar suas puras intenções. Acreditávamos que éramos boas pessoas, mas profundamente incompreendidas. Amanhã entraremos em um assunto de muita importância nossas qualidades e como definir padrões de autoestima e autoconsciência. Frase do dia: Oremos...a oração é a respiração da alma...mais oração, mais poder!
Continuando nosso trabalho do programa "Conheça te a ti mesmo(a)" Muitos de nós chegamos ao conhecer o programa com uma certa mentalidade de !rua" O único meio que conhecíamos para conseguir o que queríamos era indireto e através da manipulação. Não percebemos que podíamos simplesmente ser francos ,e ter a mesma chance ou talvez, até melhor de preencher nossas necessidades. Passamos anos aprendendo a dissimular expressões faciais,a esconder nossa compaixão e a endurecer. Quando chegamos a este programa éramos muito bons nisso.Tão bons,de fato,que os adictos novatos provavelmente nos viam como exemplo,da mesma maneira que considerávamos os adictos mais velhos,quando chegamos a usar, e praticar atitudes de compulsão obsessiva.Aprendemos a suprimir toda a humanidade e,em muitos casos,nos tornamos completamente desumanos. Saímos da arena na qual tais jogos aconteciam e, assim,nos expusemos a novas idéias.Aprendemos que as regras das ruas só faziam sentido na rua.No mundo real,elas eram loucas e,muitas vezes perigosas.Ficamos mais suaves e vulneráveis.Não confundimos mais gentileza com fraqueza. Esse tipo de mudança provoca um efeito drástico.Chega até a alterar nossa aparência física,testa e maxilares contraídos transformam-se em sorrisos.Lágrimas fluem livremente ,descobrindo nosso espírito escondido. Resolvi a partir de hoje fazer pequenos textos, para que possamos ler,comer e digerir mais rapidamente os estudos e características que remoldamos em nós mesmos. Eu, particularmente estou a cada dia que se passa me conhecendo como nunca na minha vida esperasse tal mudança de comportamento,pensamentos,atitudes e emoções. Frase do dia....Eu me amo a cada dia mais e muito mais...(Olhe-se no espelho e repita para você mesmo...eu me amo...gosto de mim como sou e como estou a cada dia mais bonito...em todos os aspectos de minha saúde. Oração da serenidade. Deus, Conceda-me a serenidade necessária para aceitar As coisas que não posso modificar Coragem para modificar aquelas que posso e sabedoria para reconhecer a diferença. Só por hoje funciona. Força. Gostaria de pedir desculpas aos membros do Grupo por ter deixado de publicar e compartilhar Meus sentimentos por alguns dias. Não há justificativa para tal falta de compromisso e falta de boa vontade que se manifestou em mim, nestes dias de feriado, encontros importantes em minha vida e a busca de um setor de relevância, para minha completa felicidade. O meu dever é cumprir minha tarefa, meu objetivo e seguir em frente e para o alto...Deus! Continuando com o programa “Conheça te a ti mesmo(a)”, Estávamos falando de nossos defeitos de caráter e alguns de vocês podem até perguntar o porquê de tanto recomendar, prestar atenção, identificar, reconhecer e visualizar nossos defeitos de caráter e também de nossas qualidades. Embora cada passo do programa seja autônomo, todos eles se misturam até certo ponto. Dedicamos muito tempo e esforço nos conscientizando dos nossos defeitos de caráter. Para estarmos inteiramente prontos para que eles sejam removidos. A gora só precisamos pedir, certo? Não exatamente. Há muito mais, nesta etapa do programa, do que preencher um pedido que se encaixe no nosso caminho espiritual pessoal, e devemos praticar princípios espirituais no lugar de defeitos de caráter. PREPARAÇÃO PARA TRABALHAR ESTA ETAPA DO PROGRAMA: Humildemente pedimos a Ele que removesse todos os nossos defeitos de caráter. Já fizemos grande parte da preparação espiritual necessária para começarmos esta etapa do programa. É importante entendermos a conexão entre o trabalho que realizamos e o seu resultado. Estes resultados são não mais do que as nossas mudanças interiores e exteriores de comportamento. Todos os passos anteriores servira para semear a humildade em nosso espírito. Nesta etapa, as sementes se enraízam e crescem. Muitos de nós temos dificuldades com o conceito de humildade; mesmo que já tenhamos começado a abordá-lo no passo anterior, agora esta etapa merece bastante atenção; entendermos o que é humildade para nós, e como a sua presença se revela em nossas vidas. Não devemos confundir humildade com humilhação. Quando somos humilhados, nos envergonhamos e nos sentimos imprestáveis. A humildade é, praticamente, o oposto deste sentimento. Ao trabalharmos os passos, removemos camadas de negação, ego, e egocentrismo. Também construímos uma autoimagem mais positiva, ao praticarmos os princípios espirituais. Antes, não conseguíamos ver nossa força, isso já é possível. Isto é humildade. Alguns exemplos de como ela costuma se revelar podem compreender o conceito. Iniciamos a recuperação com ideias fixas. Desde então, tudo aquilo em que acreditávamos no passado foi questionado. Fomos bombardeados com novos conceitos. Por exemplo: se nós acreditávamos estar no controle, o simples ato de ter chegado a um programa de recuperação, admitindo nossa impotência, provavelmente foi o bastante para modificar nosso ponto de vista. Por causa da adicção, não conseguimos aprender as lições que a própria vida poderia ter nos ensinado quanto ao real controle que uma pessoa detém. Através da nossa Abstinência e do trabalho dos passos do programa, aprendemos muito a respeito da vida. Vocês devem saber que entre o tempo de abstinência e o início da sobriedade e lucidez todos nós ainda não sabíamos o que nos reservava este programa; em seu conceito espiritual e filosófico. Nossos comportamentos antigos deram lugar a comportamentos de positividade e segurança. Nossa impotência, a qual admitimos no início do programa; agora transformou-se em Autocontrole. Identificamos, reconhecemos e visualizamos todos os aspectos que poderiam intervir em nossa recuperação. Escrevemos em nosso inventário moral todos os momentos, sentimentos, emoções, atitudes e nos livramos quase que por completo do sentimento de culpa, ”medo” e nossa autoestima elevou-se sem que nós a percebêssemos. Humildemente pedir ao nosso Poder Superior que remova todos os nossos defeitos de caráter é um momento individual de cada um de nós. A recuperação é individual e cada um de nós compreende o seu Poder superior de uma forma individual. A nossa saúde espiritual, que é a base deste programa, está se restaurando. E como resultado disso: Todos os aspectos de nossa saúde: Mental, física, emocional e social estão se equilibrando. Temos agora, também, uma qualidade de vida melhor, saúde e bem estar. Visualizamos que temos qualidades e que podemos coloca-las a serviço, ajudando e nos ajudando...é uma troca de energias positivas. Conforme nós nos doamos, recebemos mais e mais. Esta compreensão de humildade e de simplicidade nos torna mais humanos...melhores pessoas...Este é o objetivo principal deste programa “Conheça te a ti mesmo(a).Veremos na próxima etapa mais exemplos de humildade e seu conceito básico. Frase do dia: Reconheço minha humildade como um princípio espiritual, que me abre as portas para uma jornada de confiança, segurança e autoestima elevada.
MEDOS E EXPECTATIVAS. Fazer reparações não é sempre uma experiência enervante e sem alegria, muitas vezes nos sentiremos entusiasmados com a perspectiva de reconstruir um relacionamento. Podemos ficar contentes, prevendo o alívio de fazer uma reparação. Contudo, muitos de nós sentirão medo, pelo menos, de algumas delas. Podemos temer que nos falte dinheiro, se fizermos reparações financeiras. Podemos ter medo de rejeição, represália, ou outra consequência negativa. Se não tivermos experiência anterior com o nono passo, estaremos realmente nos lançando no desconhecido. Não sabemos como nos sentiremos antes, durante e depois das reparações. Podemos nos sentir exageradamente confiantes num dado momento e, logo depois, completamente incapaz de continuar o nono passo. Neste momento, é muito importante entender que o modo como sentimos as coisas não é necessariamente como elas são. Não é porque sentimos medo que há realmente algo a temer. Por outro lado, sentir apenas entusiasmo e alegria não reflete, necessariamente, a realidade de fazer reparações. É melhor abrir mão das expectativas de como nossas reparações serão recebidas. 1-O que o temo a fazer reparações? 2-Estou preocupado que alguém venha a se vingar de mim ou me rejeitar? 3-Em que medida o nono passo requer um novo nível de rendição ao programa? 4-E as reparações financeiras? Tenho fé de que o Deus da minha compreensão garantirá que eu tenha o que preciso, ainda que esteja me sacrificando para fazer reparações. Vamos refletir sobre estes aspectos do nono passo. Todos temos reparações a fazer conosco mesmo e com as outras pessoas, apenas, temos que identificar, reconhecer e visualizar estas reparações e fazer um plano estratégico de conseguirmos em passos pequenos e certeiros alcançar nosso objetivo.
FRASE DO DIA:Vamos quebrar todas as correntes que nos ligam à negatividade,ao medo,aos rótulos,crenças,tabus e tudo que for preconceituoso...Somos seres de paz e serenidade...olhamos com nossos olhos da alma!
Boa tarde ao Grupo. Decidi retomar o programa publicando os passos finais nesta semana...após vamos trabalhar outras técnicas terapêuticas criando habilidades para ajudar aos outros e assim nos ajudando...reciprocidade. Décimo Passo de Narcóticos Anônimos. "CONTINUAMOS FAZENDO O INVENTÁRIO PESSOAL E,QUANDO ESTÁVAMOS ERRADOS NÓS O ADMITÍAMOS PRONTAMENTE." Jamais podemos nos esquecer que somos adictos em recuperação e que nossos princípios básicos são a honestidade,mente aberta e boa vontade. Trabalhamos os passos anteriores embasados nestes princípios e seguirão conosco para o resto de nossas vidas.Temos que nos observar;podemos estar nos sentindo e agindo movidos por defeitos de caráter. Superficialmente, podemos nos sentir muito bem. Geralmente,levamos algum tempo para notar que o vazio que esta maneira de viver provoca. Evitamos o esforço que nos ajudará a nos mantermos limpos.Estamos cedendo a nossos impulsos e seguindo o caminho mais fácil. E sabemos aonde ele nos levará? Este passo nos manterá, para não acabarmos em nenhum desses extremos. Não temos de nos punir por nos sentirmos mal. Em vez disso, podemos focalizar nossas ações positivas. Pode até mesmo acontecer que, mudando nosso foco,dessa maneira,acabemos nos sentindo melhor. A atenção ao que fazemos nos ajudará a notar padrões de destruição, antes que eles se enraízem, para não acabarmos nos sentindo bem,porém,deixando de fazer o bem para nós. Nós, Adictos, também temos a tendência de julgar o que estamos sentindo,e queremos eliminar,imediatamente,qualquer sentimento ruim. Frequentemente, não levamos em conta que, quando consideramos as circunstâncias, a maneira como estamos nos sentindo é perfeitamente compreensível. Por exemplo, muitos de nós temos problemas coma raiva.Não gostamos de experimentá-la.Nós a julgamos,concluindo que não temos o direito de nos sentir dessa maneira.Então,fazemos o possível para suprimir nosso sentimento. Entretanto,podemos estar vivenciando uma situação que faria qualquer um ficar com raiva.Talvez tenhamos uma relação com alguém que, constantemente,deixa de nos tratar com respeito. Talvez, tenhamos sidos passados para trás em diversas promoções,bem merecidas,no trabalho.Nossa resposta a estas situações é a raiva.Trataram´nos ma é claro que estamos com raiva. Chega agora o momento em que nossa recuperação pode nos impulsionar para a frente,para um maior auto-respeito,ou nossa doença pode nos sugar para dentro de uma neblina espessa de depressão e ressentimento. Tudo isso tem a ver com a maneira de reagir à raiva.Se gritarmos,xingarmos e arremessarmos coisas, destruiremos qualquer possibilidade de fazer nossa relação ou situação profissional melhorar. Se não fizermos nada a enterramos nossos sentimentos de raiva, tornamos-ermos deprimidos e ressentidos,e isso, também não nos ajudará. Mas se agirmos afirmativamente,as coisas podem melhorar. Pelo menos,saberemos quando é hora de desistir e fazê-lo sem arrependimentos.Algumas veze, a única coisa que temos a fazer com nossos sentimentos é senti-los. Não precisamos reagir a eles.Por exemplo, se perdermos alguém,sentiremos dor. Nossa dor pode continuar por um longo tempo. Ela passará quando tivermos sofrido o suficiente.Não podemos nos dar ao luxo de deixar que ela nos afunde, a ponto de impedir que continuemos vivendo,mas é natural sermos afetados por ela. Podemos ficar facilmente perturbados ou ter dificuldades ao participar de atividades que deveriam ser agradáveis.Temos que atingir o equilíbrio entre negar nossos sentimentos e deixá-los nos subjugar--Quase nem precisamos dizer--mas muitos de nossos membros partilham que são necessários anos de recuperação para se alcançar um equilíbrio na maior parte do tempo. 1-Há momentos,na minha vida,em que fico confuso com a diferença entre meus sentimentos e minhas ações?: Desenvolva isso. Frase do dia: Estou no caminho da minha maior conquista que é o equilíbrio emocional... minha inteligência emocional se me apresenta com saúde mental,física,social e espiritual.
Continuando o Décimo Passo"Continuamos a fazer o inventário pessoal e, quando estávamos errados,nós o admitíamos prontamente" Compartilhando meus sentimentos... Boa tarde ao Grupo. É imprescindível que façamos nossa partilha de sentimentos todos os dias,nós nos acostumamos com este hábito e ele se torna parte de nossos comportamentos. É necessário dizer que a dor compartilhada é dor diminuída e que a conquista e realização dos objetivos e comemorada e partilhada com felicidade e emoção. Vou compartilhar minha felicidade e minha gratidão por estar limpo há 4 meses 1 ano e algumas horas ,i sto graças a um Deus conforme eu o compreendo ,minha família, grupo de narcóticos anônimos, irmandade, meu trabalho e estudo contínuo com a Dependência química e a todas às novas amizades...que me fortalecem e me incentivam... É muito difícil perceber quando estávamos errados. Admitir nossos erros pode ser ainda mais desafiador. Como no passo anterior, temos que ser cuidadosos para não causar mais danos ao reconhecer nossas falhas. Por exemplo, alguns de nós percebemos que machucamos alguém próximo--talvez porque a pessoa parou de falar conosco--.mas não estamos totalmente certos do que falamos ou fizemos de errado. Em vez de dar um tempo para refletir, ou perguntar à pessoa, optamos por cobri todas as possibilidades fazendo uma admissão genérica. Abordamos a pessoa e dizemos" Por favor, perdoe-me por qualquer coisa que eu tenha feito para te ofender ou machucar durante todo o tempo que nos conhecemos". O Décimo passo requer um tempo para reflexões pessoais em situações como esta. Provavelmente, se identificarmos quando a pessoa mudou de atitude em relação a nós e lembramos nosso comportamento imediatamente antes da mudança, saberemos o que fizemos de errado, Pode ser doloroso ou constrangedor pensar nisso e, com certeza, requer esforço, como todos os outros passos. Preguiça é um, defeito de caráter como qualquer outro, não podemos permitir que nos domine. E, ainda, se estivermos muito confusos, se não pudemos detectar nada prejudicial dito ou feito por nós, não há nada de errado em dizer ao outro que percebemos que ele ou ela parece estar com raiva ou indisposto conosco, que nos importamos com nosso relacionamento e que gostaríamos de escutar o que a pessoa tem a dizer. A maioria de nós teme o que irá ouvir numa situação como esta, mas não podemos deixar o medo nos impedir de trabalhar o Décimo passo. Frase do dia: Temos que ser transparentes em todos os nossos relacionamentos, porém, antes que façamos algum julgamento, ou uma racionalização, devemos detectar, depois reconhecer,i dentificar e visualizar o fato em si que nos aflige quanto à nossa consciência e maturidade espiritual para encarar de frente todos as nossas atitudes, ações e materializá-las em nosso verbo....o diálogo é a nossa maior arma, para que possamos esclarecer dúvidas e ser assertivo em nosso programa de recuperação e cura...sermos pessoas melhores a cada dia que se passa. Toda a literatura de Narcóticos anônimos está correta...caso haja algum erro, é de minha autoria, pois estes textos são avaliados e estudados por mim e os transformo em uma linguagem para que todos possam compreender...adictos e outras pessoas.

DÉCIMO PRIMEIRO PASSO. 3a parte. ORAÇÃO DA SERENIDADE. DEUS, CONCEDA-ME A SERENIDADE PARA ACEITAR AS COISAS QUE NÃO POSSO MODIFICAR, CORAGEM PARA MODIFICAR AQUELAS QUE EU POSSO, E SABEDORIA PARA RECONHECER A DIFERENÇA. SÓ POR HOJE FUNCIONA. FORÇA. "DEUS, CONCEDA-NOS A SABEDORIA PARA ESCREVERMOS DE ACORDO COM OS SEUS DIVINOS PRECEITOS.INSPIRE EM NÓS UM SENTIDO DO SEU PROPÓSITO.FAÇA-NOS SERVIDORES DA SUA VONTADE E CONCEDA-NOS UM LAÇO DE ABNEGAÇÃO, PARA QUE ESTA SEJA SUA VERDADEIRA OBRA, NÃO A NOSSA-PARA QUE NENHUM ADICTO, EM NENHUM LUGAR, PRECISE MORRER DOS HORRORES DA ADICÇÃO." DÉCIMO PRIMEIRO PASSO. "PROCURAMOS, ATRAVÉS DA PRECE E MEDITAÇÃO. MELHORAR NOSSO CONTATO CONSCIENTE COM DEUS,DA MANEIRA COMO NÓS O COMPREENDÍAMOS, ROGANDO APENAS O CONHECIMENTO DE SUA VONTADE EM RELAÇÃO A NÓS,E O PODER DE REALIZAR ESTA VONTADE." O passo onze já nos diz que temos um contato consciente com Deus e que devemos melhorar este contato. Começamos a desenvolver nosso conhecimento consciente do Poder Superior nos primeiros passos e a contar com este Poder, a confiar na orientação deste Poder e a contar com este Poder,, muitas das vezes e por diversas razões, no processo de trabalhar os passos. Cada vez que rogamos ajuda ao nosso Poder Superior, melhoramos nosso relacionamento com Ele.Neste passo reconhecemos que dar a mão ao Deus de nossa compreensão, o que chamamos simplesmente de Oração, é uma das mais efetivas maneiras de construir um relacionamento com Deus.Outro modo sugerido é a meditação. Precisamos explorar nossos próprios conceitos de oração e meditação, para nos certificar que reflitam nosso caminho Espiritual. Vou dar uma paradinha neste tema:ORAÇÃO E MEDITAÇÃO, para melhorarmos ainda mais esse contato consciente com o Deus de nossa compreensão e explorando nossa capacidade de interiorizar todos os conhecimentos e a percepção de que estamos de mãos dadas com o Deus de nossa compreensão...O aspecto da Saúde Espiritual é o Alicerce de nossa recuperação e "*posterior cura completa de nossa doença."* Frase da noite: A literatura de NARCÓTICOS ANÔNIMOS é infalível e não contém erros,se porventura houver alguma divergência ou erro é de minha parte,por isso faço estudos diários antes de passar o texto conforme eu o compreendo. Ser feliz e Viva e deixe Viver!!! "*Narcóticos anônimos e a Organização mundial de saúde em sua didática e em literatura diz o seguinte:Adicção é uma doença INCURÁVEL,PROGRESSIVA E FATAL. Como qualquer paradigma eu particularmente contesto esta fala, pois me considero curado da doença adicção. Continuação do Decimo Primeiro passo. NOSSO PRÓPRIO CAMINHO ESPIRITUAL. Nossa espiritualidade vem sendo desenvolvida desde o primeiro dia em que começamos nosso programa. Assim como ela.também estamos constantemente mudando.Novo território, novas pessoas e novas situações tem sua influência sobre nós e nossa espiritualidade precisa acompanhar este fato. Explorar nossa espiritualidade é uma experiência maravilhosa e iluminadora. Estaremos expostos a muitas ideias novas e descobriremos que muitas delas vem diretamente de nosso próprio conhecimento de questões espirituais. Por termos desenvolvido um padrão de referência para a espiritualidade, descobrimos que nossa percepção tem crescido,juntamente com a capacidade de compreender novas informações sobre nós mesmos e nosso mundo. Através de uma busca espiritual amplamente aberta, aprenderemos a descobriremos verdades pessoais tanto em nossos esforços concentrados para compreender mais, quanto nos menores detalhes de nossas vidas. Muitos de nós achávamos que tínhamos que mudar de "Deus!Alguns de nós acreditavam em alguma coisa à qual,vagamente,nos referíamos como "Deus",mas realmente,não compreendíamos nada a respeito, exceto que Ele parecia ser punitivo. Provavelmente, fizemos algum trabalho no início deste programa visando descobrir nossas ideias sobre o Poder Superior e,depois tentamos formar algumas concepções novas,que o revelariam amoroso e cuidadoso. Simplesmente acreditar que tínhamos um Poder Superior que cuidasse de nós como indivíduos era o suficiente para nos conduzir em nossa recuperação.Além disso não sentíamos qualquer necessidade de desenvolver nosso além disso. Frase da noite:Acreditar em si mesmo,amar a si mesmo,amar às pessoas,amar a Deus conforme cada um de nós o compreende é o mais importante...estamos colhendo tudo o que investimos em tempo neste programa de recuperação e cura completa de nossa doença adicção...Investimos a nossa vida e a nossa vontade...na entrega e rendição a um Deus:Amoroso,justo,cuidadoso e misericordioso. Continuamos o Décimo primeiro passo amanhã dia 07/06/2013. Boa noite ao Grupo. Continuação do Décimo primeiro passo. 07/06/2013 Nossas ideias, entretanto, foram se aprimorando, mesmo sem um esforço consciente. Toda experiência específica de trabalhar os passos nos dá noções da natureza do nosso Poder Superior.Percebemos algumas verdades sobre o nosso Poder Superior, mais do que a compreendemos intelectualmente. Depois de realizarmos o trabalho que este programa nos oferece percebemos que as pessoas de nossa confiança,nosso padrinho ou madrinha nos passaram uma ideia de segurança. 1-Que experiências com os passos anteriores,ou com outras áreas da vida,me deram alguma noção de como é meu Poder Superior? O que compreendi sobre meu Poder Superior, a partir dessas experiências? 2-Que qualidades tem meu Poder Superior? Posso utilizá-las em meu benefício--Posso experimentar este poder transformado em minha vida? 3- Como minha compreensão do Poder Superior mudou desde que cheguei a este programa de recuperação,reabilitação,reinserção social e posterior cura completa de minha doença adicção? Frase da manhã:Sei que posso confiar em meu Poder Superior e que minha vida esta mudada, não por completo porém,mais prazerosa. Não foi em um passe de mágica que começamos a nos tornarmos melhores pessoas...Honestidade, mente aberta e boa vontade. Bom dia ao Grupo.
 
 

Boa noite a todos do Grupo Dependência química compartilhando sentimentos e a todos que acompanham este Blog...Décimo segundo passo de Narcóticos Anônimos:
"TENDO EXPERIMENTADO UM DESPERTAR ESPIRITUAL, COMO RESULTADO DESTES PASSOS, PROCURAMOS LEVAR ESTA MENSAGEM A OUTROS ADICTOS, E PRATICAR ESTES PRINCÍPIOS EM TODAS AS NOSSAS ATIVIDADES."
Estamos por terminar o Programa "Conheça te a tí mesmo(a) Fecharemos com o estudo deste passo, que é importantíssimo para a cura completa da doença adicção, digo que é o remédio que distribuímos a todos os adictos que sofrem  nas garras da adicção ativa.
Os doze passos de Narcóticos anônimos é um programa que mais recupera adictos em todo o mundo. Eu o inseri junto ao Programa "Conheça te a ti mesmo(a) para complementar e nos dar todas as ferramentas necessárias para que possamos atingir o nosso objetivo,que é  a cura da doença adicção.
Eu sou uma prova viva da cura da doença adicção.

Oração da serenidade.

Deus,

Conceda-me a serenidade necessária para aceitar as coisas que

não posso modificar,


Coragem para modificar aquelas que posso,

E sabedoria para reconhecer a diferença.

Décimo segundo passo de Narcóticos Anônimos.

Boa noite ao grupo.

Devem existir pelo menos tantas maneiras de levar a mensagem quanto existem adictos em recuperação. Cumprimentar o recém chegado que conhecemos na reunião da noite anterior, chamando- o pelo seu próprio nome, é uma poderosa e extraordinária recepção ao adicto que se sente sozinho.
Abrir uma reunião assegura a existência de um local para a mensagem ser levada. Servir, em qualquer nível, ajuda NA a manter-se por si mesmo, e podemos fazer um grande bem conduzindo nosso serviço a irmandade de força carinhosa, amorosa e humilde. companheiros mantém vivo o valor terapêutico da ajuda de um adicto a outro adicto.
1-Que tipo de serviço estou prestando para levar a mensagem?
Às vezes levar a mensagem é um desafio. A pessoa com quem decidimos partilhar a mensagem parece incapaz de ouvir. Isso engloba desde alguém que vive recaindo até alguém que escolhe manter um comportamento destrutivo. É tentador pensar que nossos esforços estão sendo desperdiçados e que deveríamos desistir de tal pessoa. Antes de tomar essa decisão deveríamos pensar sobre todas as circunstâncias atenuantes. Por exemplo, estamos apadrinhando alguém que, simplesmente, não está seguindo nossas recomendações. Sugerimos uma tarefa escrita e não temos notícia da pessoa, até sabermos que está novamente com problemas. Partilhamos, com o maior entusiasmo, nossa experiência com a situação que a pessoa está enfrentando. Explicamos, detalhadamente, como a nossa doença estava presente e como usamos os passos para encontrar a recuperação, mas nosso afilhado ou afilhada continua agindo do mesmo modo destrutivo, repetidamente. Isto pode ser muito frustrante, mas, antes de desistir, precisamos lembrar que nossa escolha não é se levamos a mensagem, mas como.
Precisamos deixar nosso ego fora do caminho. Não temos de receber os méritos—ou a culpa---pela recuperação de outra pessoa. Simplesmente, transmitimos a mensagem de maneira mais positiva possível, e permanecemos disponíveis para ajudar, quando solicitados. Também precisamos lembrar que não temos condições de saber o que acontece na mente ou no espírito de ninguém. Nossa mensagem pode parecer não estar atingindo o alvo, mas talvez a pessoa é que não esteja pronta para ouvi-la naquele momento.
Pode ser que nossas palavras fiquem com a pessoa por muito tempo, e venham a ressurgir, exatamente, na hora certa. Pensando bem, todos nós podemos lembrar frases que ouvimos nas reuniões, quando éramos recém chegados, que não entendemos naquela época, mas que ressurgiram na nossa mente anos depois, e nos deram motivos para ter esperança, ou uma solução para o problema que estávamos atravessando. Levamos a mensagem e partilhamos livremente, mas não podemos forçar uma pessoa a recebe-la. Nossa política de relações públicas baseia-se na atração, não em promoção, e isto também se aplica a nossos esforços pessoais de levar a mensagem.
Pode ser que não sejamos a melhor pessoa para apadrinhar alguém. Cada um tem necessidades diferentes e aprende de modo distinto.
 Alguns podem crescer com um determinado padrinho, mas não se sair bem com outro que tenha um estilo de apadrinhamento diferente.
ORAÇÕES.

ORAÇÃO DA SERENIDADE.
DEUS,
CONCEDA-ME A SERENIDADE PARA ACEITAR AS COISAS QUE
NÃO POSSO MODIFICAR,
CORAGEM PARA MODIFICAR AQUELAS QUE EU POSSO,
E SABEDORIA PARA RECONHECER A DIFERENÇA.
SÓ POR HOJE FUNCIONA.
FORÇA.

"DEUS, CONCEDA-NOS A SABEDORIA PARA ESCREVERMOS DE ACORDO COM OS SEUS DIVINOS PRECEITOS.INSPIRE EM NÓS UM SENTIDO DO SEU PROPÓSITO.FAÇA-NOS SERVIDORES DA SUA VONTADE E CONCEDA-NOS UM LAÇO DE ABNEGAÇÃO, PARA QUE ESTA SEJA SUA VERDADEIRA OBRA, NÃO A NOSSA-PARA QUE NENHUM ADICTO, EM NENHUM LUGAR, PRECISE MORRER DOS HORRORES DA ADICÇÃO."

Bom dia ao Grupo!
Enfim, vamos fechar o programa “Conheça te a ti mesmo(a)com o Décimo Segundo ´Passo de Narcóticos Anônimos.” Tendo experimentado um despertar espiritual como resultado destes passos, procuramos levar esta mensagem a outros adictos, e praticar estes princípios em todas as nossas atividades.”
Compartilhando Sentimentos.
Em particular gostaria de agradecer a meu Deus conforme eu o compreendo por ter me acompanhado nestes meses, que, duraram mais de 1 ano e 5 m para transmitir e colocar em um texto o programa que me salvou a vida, estabilizou a tranquilidade de minha família, meus amigos, parentes, vizinhos e a todos que tinham confiança em que Deus age nas coisas mais loucas deste mundo;como se diz nas escrituras Bíblicas.
Se chegamos a este ponto, já tivemos um despertar espiritual. Embora a natureza de nosso despertar seja tão individual e pessoal quanto nosso caminho espiritual, as semelhanças em nossas experiências são impressionantes. Quase sem exceção, nossos companheiros relatam que se sentem livres, despreocupados durante mais tempo que se importam mais com os outros e que tem uma capacidade crescente de pensar menos em si mesmo(a), e participar plenamente da vida.
A impressão que isto causa nos outros é espantosa. Aqueles que nos conheciam quando estávamos em nossa adicção ativa, quando geralmente parecíamos retraídos e raivosos, nos dizem que somos pessoas diferentes. De fato, muitos de nós sentimos como se tivéssemos iniciado uma segunda vida.
A maneira como vivíamos e as nossas motivações parecem cada vez mais bizarra á medida que nos mantemos limpos. Contudo, sabemos da importância do nosso passado e fazemos um esforço para não esquecê-lo.
Não mudaríamos da noite para o dia, mas vagarosa e gradualmente, á medida que trabalhamos os passos. Nossos espíritos despertaram pouco a pouco. Para nós ficou cada vez mais natural praticar os princípios espirituais, e mais desconfortável agir segundo nossos defeitos de caráter. Não obstante as experiências mais poderosas e únicas que alguns de nós tiveram, todos construímos, de forma lenta e dolorosa, um relacionamento com um Poder maior do que nós mesmos. Este Poder, que seja nossa mais alta natureza ou uma maior força extrema, tornou-se nosso, para o acionarmos quando quisermos. Ele guia nossas ações e traz inspirações para nosso crescimento contínuo.
Qual é minha experiência como resultado do trabalho dos passos?
Como tem sido meu despertar espiritual?
Que mudanças duradouras resultaram do meu despertar espiritual?

Cada vez que trabalharmos os Doze passos teremos um experiência com resultados diferentes e positivos. Sutilezas de significados dos princípios espirituais se tornarão visíveis e descobriremos que, á medida que nossa compreensão cresce, também crescemos de maneira nova em novas áreas. As formas de expressão da nossa verdade, da nossa honestidade, por exemplo, á medida que compreendemos o que significa ser honesto. Veremos como a prática do princípio da honestidade precisa ser primeiramente, aplicada a nós mesmos, para que possamos ser honestos com os outros. Veremos que a honestidade pode se uma expressão de nossa integridade pessoal,
Á medida que cresce nossa compreensão desses valores, também se aprofunda nosso despertar espiritual.
Frase da noite:Honestidade, um princípio que abre os caminhos e tira-nos da obscuridade,mente sadia e muita boa vontade.
Ainda continuaremos a falar sobre o Décimo Segundo Passo por um breve período,enfim
estamos chegando a conclusão sobre como conseguimos entre duvidas,consultas,críticas e respostas contundentes, adquirir a solidez de um caráter que nos traz segurança e flexibilidade para nos tornarmos melhores seres humanos.
Um bom sábado a todos!20/07/2013.
Dia dos Amigos.
Terminaremos o PROGRAMA "CONHEÇA TE A TI MESMO(a) no próximo Blog.
BOA NOITE.

 O QUE É UM ADICTO.

A tarefa de definir adicção tem desafiado médicos, juízes, padres, adictos, suas famílias e as pessoas em geral, por toda a história. Existem tantas definições potenciais quanto existem grupos com interesses em definir adicção. A questão, inclusive, começa logo ao se nominar a doença: dependência química ou adicção, dependentes químicos ou adictos. Não importa, a verdade é que essas definições enfatizam coisas tais como dependência fisiológica, dependência psicológica, dinâmica familiar, problemas comportamentais e moralidade. Esta lista poderia ser bastante incrementada, e qualquer um poderia chegar com sua própria definição e acrescentá-la à lista. Ainda assim, definir adicção para mim é sem dúvida importante para o processo de recuperação. Afinal de contas, no Primeiro Passo admiti impotência perante ela. Esta admissão é a fundação sobre a qual minha recuperação é construída. Então a pergunta "O que é Adicção?" é, de fato, relevante.
Neste questionário, vou tentar responder a esta e a outras perguntas relativasà adicção.

Existem pelo menos três tipos de usuários de drogas:

O usuário leve

. O usuário leve é alguém que usa drogas apenas por brincadeira, influência de " amigos", protesto contra alguma situação familiar etc. Ele não se deixa levar pelo ambiente da droga. Trabalha e/ou estuda normalmente, cria raízes, implanta família. Quando chega o momento de assumir suas responsabilidades diante do contexto social, simplesmente abandona as drogas.

O dependente psicológico

. O dependente psicológico tem efetivamente alguma dependência. Mas consegue abandonar o uso com relativa facilidade depois de uma terapia médica e uma desintoxicação. Muitos fazem esse desligamento através da entrega de sua vida ao Senhor.

O dependente químico (adicto)

. Quanto ao dependente químico, ou adicto (denominação preferida pela instituição Narcóticos Anônimos), a situação se complica. É portador de uma doença chamada dependência química, progressiva, incurável e fatal, conhecida também como adicção: tem obsessão para usar a primeira dose e, quando o faz, passa a sofrer de compulsão (não consegue mais parar). Deixa a droga influir em sua vida, coleciona fracassos, tem depressão, tenta o suicídio, envolve-se em crimes e falcatruas. É com ele que nos preocupamos. Mas antes de chegar ao ponto principal, achamos conveniente fazer alguns esclarecimentos:

1. Quais são as instituições envolvidas com a programação dos 12 Passos?

a. a primeira e mais antiga é a dos Alcoólicos Anônimos (AA). Destinado especificamente ao dependente químico, ou adicto, que teve envolvimento com a droga lícita - álcool.
b. a segunda é o Al-Anon . Existe para cuidar dos familiares do dependente químico de álcool.
c. uma terceira chama-se Narcóticos Anônimos (NA), com o objetivo de ajudar os dependentes químicos ou adictos que usem abusivamente qualquer tipo de droga.
d. a quarta chama-se Nar-Anon e destina-se aos familiares (ou co-dependentes, num linguajar mais técnico) de quem usa abusivamente qualquer tipo de droga.

2. Qual a diferença entre AA e NA?

O AA reconhece a existência apenas de uma doença presumivelmente chamada de alcoolismo. Para a irmandade, tratar do alcoolismo é o bastante. Já o NA reconhece a existência de uma doença chamada DEPENDÊNCIA QUÍMICA, que, entre outros sintomas, apresenta o do USO ABUSIVO DE DROGAS - aí incluída a droga lícita (álcool) e as ilícitas (maconha, cocaína, etc). Importante frisar que NA considera droga até o tranquilizante - desde que sob uso abusivo e sem motivação médica comprovada. Para o NA, a dependência química tem outros sintomas - o mais comprovado é o desvio de caráter.

3. o que é a dependência química (adicção)?

É uma doença com raízes mental (obsessão) e física (compulsão). Atua em todas as áreas (física, mental e espiritual) do indivíduo. A dependência química/adicção é progressiva, incurável e de determinação fatal. Progride mesmo quando o dependente químico/adicto não está "na ativa"- ou seja, quando não está usando drogas. O dependente químico/adicto em recuperação consegue apenas estacionar a doença, nunca curá-la. E a doença mata degradando - acidentes de carro, suicídios, assassinatos. Quem não morre tem como outros destinos a prisões ou o hospício.

4. A dependência química/adicção é adquirida ou hereditária?

Nenhum estudo conseguiu comprovar a origem da doença. Há pouco tempo, um pregador brasileiro declarou sua satisfação de ter recebido uma educação evangélica - que, segundo ele, evitou seu envolvimento com drogas. É um grave equívoco, nos centros de recuperação existem dezenas de filhos e filhas de pastores que, apesar da educação severa, envolveram-se com drogas por causa da doença. Assim como existem milhares de lares desajustados onde, apesar de todo o sofrimento, não existem dependentes químicos/adictos.

5. como explicar o modus operandi de um dependente químico/adicto?

Há uma mulher muito bonita numa praia. Sozinha. O homem normal olha para a mulher, sente desejo por ela, pensa em assediá-la. Mas raciocina, lembra que ela pode ter namorado, noivo, marido. Acha melhor ir embora pra não se envolver em confusão (Reflexão e ação).
O dependente químico/adicto olha pra mulher, sente a obsessão e parte para o assédio, impulsivamente. Só depois é que vai pensar na conseqüência de seus atos (Ação sem reflexão).

6. o que são os 12 Passos?

As quatro irmandades paralelas aplicam uma terapia chamada de Programação dos 12 Passos. O dependente/adicto pratica cada um dos passos, um por um ou paralelamente, conseguindo ficar limpo (sem usar drogas) um dia de cada vez. Na Programação de 12 Passos, o dependente químico/adicto assume consigo mesmo o compromisso de ficar sem drogas apenas 24 horas de cada vez. Não existe passado ou futuro. Só o hoje. Um dos slogans mais conhecidos é "só por hoje nunca mais".

7. Todos são obrigados a praticar esses 12 passos?

Na programação ninguém é obrigado a nada. Tudo é apenas sugerido. Ninguém tem que dar satisfações a ninguém. Só a si mesmo. Se alguém entrar na programação para agradar ao pai, mãe, mulher, marido, a quem quer que seja, muito provavelmente recairá. Só consegue ficar limpo quem tem compromisso com si mesmo. Só por hoje.

8. Quem dirige AA e NA?

Ninguém. São as únicas organizações com estrutura administrativa baseada no anarquismo político que realmente deram certo. Não há chefes, nem diretores, nem gerentes. Quem manda é a consciência coletiva - um colegiado com todos os membros - e, acima dela, Deus. Para ser membro de AA ou Na basta querer parar de usar. Não precisa dar nome, endereço, nada. Não existem fichas ou cadastros. Ninguém fala em nome das irmandades. Qualquer posição é pessoal.

9. Qual a religião de AA e NA?

Não existe. As irmandades são espirituais, mas não religiosas. Os 12 passos falam de um Deus, mas "da forma como o adicto o compreende". Para evitar debates teológicos ou até mesmo fundamentalistas, as irmandades chamam Deus de "Poder Superior". Mas o segundo, o terceiro e o quarto passos recomendam uma aproximação maior com Deus. A programação deixa claro que sem Deus não existe recuperação.

10. Todo mundo que usa droga é dependente químico?

Não. Embora a programação limite-se a cuidar de quem é dependente químico/adicto, a experiência mostra que existem três formas de convívio com a droga:
- nenhum convívio. A pessoa nunca experimenta a droga ou, depois de experimentar, prefere outros caminhos.
- convívio por vício. O indivíduo tem uma dependência física ou emocional, que consegue deixar depois de um tratamento terapêutico ou mesmo porque resolveu mudar de vida.
- convívio por dependência química/adicção. O dependente/adicto não consegue deixar a droga, precisa de uma terapia específica - normalmente, só a programação de 12 Passos consegue estacionar a doença dele.

11. Como saber se alguém é dependente químico?

Embora existam sinais claros, AA e NA preferem que o próprio dependente reconheça esse fato. Admitir que tem a doença é o Primeiro Passo de um adicto. Eu não posso dizer que alguém é adicto. Só posso dizer que eu sou...

12. Como levar alguém para NA ou AA?

Preferencialmente, de forma alguma. O próprio dependente químico/adicto deve reconhecer sua necessidade de procurar uma irmandade. Só se dá ajuda a quem pede ajuda. Se eu não quiser ajuda, ninguém poderá fazer nada.

13. Al-Anon e Nar-Anon ajudam a cuidar de um adicto?

A doença é contagiante. Um familiar acaba adquirindo hábitos e comportamento de um dependente químico/adicto. As duas irmandades ensinam o familiar a cuidar de si próprio para não sofrer tanto com o adicto. Agora, claro que, frequentando uma irmandade, o familiar acaba descobrindo a existência da doença, como se manifesta e, assim, acaba também por agir de forma diferente junto ao dependente. E no final influi na decisão de o dependente procurar ajuda também.
Drogas: 

Comentários

Fiz um programa de 12 passos e até hoje tou em recuperaçao quase 5 meses mas ainda tenho uma grande duvida se assim o chamar,Dependente quimico ou psicologico fico confuso realmente nao sei a que mais se adapta a mim,não sei mas foi sempre uma questão que nunca deixei de pensar...

Ola,
seu comentário chamou minha atenção. certa vez coordenando um grupo, um rapaz que havia passado por um surto psicótico por uso abusivo de maconha perguntou: - Desde que entrei no grupo digo que sou psicótico, hoje estou bem e não sei mais o que dizer sobre mim... Eu lhe respondi: - diga seu nome....você não precisa de rótulo...lembre de quem você é....

Oi, sou fernanda e tenho um namorado adicto, tenho uma dúvida ...
A pessoa fica mais atento ao relacionamento estando por la ? as vezes me sinto que estou atrapalhando, freguento as reúnios mais as vezes erro, por exemplo deixo me levar e quando me dou conta, a manipulação chega, o que fasso ?

Oi Fernanda,meu no me é camila e fui casada 5 anos com um dependente quimido,e o que ajudou até mesmo a ajuda-lo foi as reunioes p familiares do NA.Porque lá vc aprende a lhe dar com a doença,isso mudando as minhas atitudes...Infelismente nao continuo casada pois não suportei a concorrencia com a droga,e vi que ele não queria se rucuperar,mas continuo frequentando o grupo mesmo sem está mais com ele,pois o grupo me ajuda muito.Mas te desejo muita força e fé em Deus,pois ele sim pode te ajudar...
Um Abraço e fica com Deus.

ola Fernanda...
Namorei com um adicto de cocaina por 5 anos. terminamos a 1 ano mas nesse tempo continuava dando força e de vez enquando, por gostar ainda dele, ficavamos juntos. Eu sofri e errei muito tb.Cheguei a viver em funçao dele e nao fazia mais nada pela minha vida.Soi pensava nele.Até que graças a Deus escutei minha irma q a muito tempo vinha me falando pra procurar uma psicóloga.Comecei minha terapia e isso foi fundamental na minha  vida e acho q na dele tambem, pois durante o meu tratamento eu fui conseguindo sair totalmente de cena, resgatei minha vida e ele foi pro fundo do poço. Só aí ele resolveu procurar ajuda de verdade e se internou.O mais importante foi q a internaçao foi por ele e nao por mim.Está internado a 1 semana e eu me enchi de esperanças qto a ele.Qto a nós dois, está bem claro q nao sabemos como vamos ficar.Nao sei mais se quero pois desgastou muito.O que sei é que agora ele tem muitas chances de ficar bem.Boa sorte, bjos...

AMIGA, LI SEU COMENTARIO, TENHO VARIOS RELATOS NESTE SITE,  VC VERA POIS ASSINO COM MEU EMAIL.
NAMOREI  1 ANO  COM UM CARA ADICTO, NO COMEÇO ELE ME HAVIA DITO QUE ESTAVA LIVRE , QUE HAVIA SE INTERNADO 5 VEZES E QUE ESTAVA CURADO.. COMO NAO TNHA EXPERIENCIA ACREDITI NELE.. FOI MEU GRANDE ERRO, ELE RECAIU DEPOIS DE 4 MESES DE NAMORO E EU JA ESTAVA PERDIDAMENTE APAIXONAD  POIS ELE SEM AS DROGAS É UMA PESSOA MARAVIHOSA , MAS  MUDA DA AGUA P O VINHO COM ESTA PORCARIA.
EU O DEIXEI POIS ELE RECAIU , FOI INTERNADO DENOVO, 3 MESES DE INTERNAÇÃO E SAIU.. DEI MAIS UMA CHANCE, DUROU 2 MESES, RECAIU.. DESISTI  MAS CONTINUEI AMANDO-O, SAIU . O VI NA PRIMEIRA SEMANA QUE SAIU, MAS NAO ME PROCUROU, TENTOU FICAR SEM MAS DUROU APENAS  2 SEMANAS.. QUE EU SEI EL ESTA DENOVO INTERNAD E MIGA SINCERAMENTE  NAO ACREDITO NA RECUPERAÇÃO DELE POIS AGORA, LENDO TODO O HISTORICO DELE E  ANALIZANDO, ELE TEVE NO TTAL ATE AGORA 11 INTERNAÇOES , EM UMA DELAS FICOU 2 ANOS DIRETO, PRESO NA CLINICA, QUEM QUER REALMNTE SAIR, NAO  AGUENTARIA SER NOVAMENTE INTERNADO MAIS 5 VEZES DEPOIS DESTA  QUE DUROU 2 ANOS.. ELE TEM UMA FILHINHA LINDA MA NEM ISTO O INCENTIVA  A SAIR DESTA MASMORRA.. ENTAO AMIGA, TENHO A DIZER LHE QUE TOME MUITO CUIDADO POIS AS CHANCES DE UM DEPEN. QUIMICO  PARAR DEFINITIVAMENTE SÃO MUITO REMOTAS.. MEU NAMORADO (DIGO ANDA ASSIM POIS NAO ME ACOSTUMEI)TEM 39 ANOS , NAO É MAIS UM BEME E DEVERIA SABER QUE EST ACABANDO COM SUA VIDA, ACHO ELE FRACO E ITO ACABA POR DESGASTAR DEMAIS.. PORISSO SEI O QUE VC PODERA ASSAR COM ELE SE VOLTAR..
AGORA UM PERGUNTA.. ELE USOU TODOS ESTES 5 ANOS E VC? USOU TB? COMO VC COSEGUIU FICAR COM ELE  LOUCO SE VC NAO USAVA?ACHO ISTO MUITO ESTRANHO.. ESPERO QUE VC  NAO RECAIA POR ELE POIS AI QUE MORA O PERIGO AMIGA..
MUITO BOA SORTE P VC.. FIQUE COM DEUS. 
MIKA88@AOL.COM.BR

 

 

A doença da adicção

 
Adicção” é uma condição na qual uma pessoa desenvolve bio-psico-social dependência, com qualquer droga alteradora de humor. Uma adicção leva uma pessoa a usar droga para conseguir uma gratificação a curto prazo. Mas existe um preço a ser pago. A longo prazo, a adicção é acompanhada por obsessão, compulsão e perda de controle.

Quando não está usando, a pessoa que sofre da adicção está pensando, planejando ou procurando usar novamente (isto é a obsessão). O uso interfere com a maneira de viver, mas existe uma compulsão ou necessidade avassaladora para usar novamente, apesar das consequências dolorosas a longo prazo. A pessoa adicta usa a droga para aliviar a dor criada pelo seu uso. Assim o contínuo uso do químico leva ao contínuo uso do químico – isto é adicção.

Adicção distingue-se de uso de droga pela falta de liberdade de escolha. Usar uma substância alteradora de humor é uma escolha. Adicção é uma condição que tira da pessoa a escolha, data e frequência, quantidade e natureza do uso. Toda adicção começa com o uso, mas nem todo uso leva à adicção.

Adicção é uma doença física. Ela é classificada propriamente como o câncer, a doença do coração, o diabete, sendo uma doença crônica que a longo prazo produz danos físicos, psicológicos, sociais. Como as vítimas destas outras doenças, os alcoólicos têm condições físicas que os tornam suscetíveis ao desenvolvimento da doença, embora o alcoolismo, hoje em dia, é amplamente aceito como doença, até pouco tempo atrás era considerado um problema social.




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FALE COM: marcio.soares86@yahoo.com.br.Esta comunidade tem vagas sociais e um tratamento de 6 meses a baixo custo.Tem meu apoio terapêutico e profissionais formados por minha inteira responsabilidade.
Como receber ex-dependente químico que ficou internado?
Meu filho está numa clínica e vai voltar para casa. Qual a atitude, como mãe, devo tomar, quando ele chegar?
Co-dependência: 17 procedimentos para o familiar lidar com o dependente químico - clique aqui
Resposta: Como o seu filho está internado, eu imagino que você tenha sido chamada algumas vezes para conversar com a equipe de profissionais especializados da clínica para receber orientações sobre o paciente, bem como sobre como ajudá-lo a lidar com a doença futuramente. Esta etapa é essencial no processo de recuperação e tratamento de qualquer indivíduo portador de dependência química.

Eu também imagino que você foi aconselhada a inserir-se em alguma forma de tratamento psicossocial, objetivando fortalecer o acolhimento adequado, estabelecer limites precisos e reduzir a co-dependência.

Eu tenho reiteradamente escrito que os familiares dos dependentes químicos devem estar inseridos em uma adequada forma de manejo terapêutico, visto que, frequentemente, eles também adoecem. Isso é consenso na literatura especializada e deve ser adequadamente desempenhado.
17 procedimentos para o familiar lidar com o dependente químico
1) Você não é responsável pela dependência do seu familiar. Você não a causou, você não pode controlá-la e você não pode curá-la sozinho;

2) Apesar de você não ser o responsável pela dependência do seu familiar, você é responsável pelo seu próprio comportamento. Você tem a escolha de ajudar o seu familiar a evitar o consumo de substâncias, através do adequado estabelecimento de limites, acolhimento, orientações e tratamento;

3) A dependência do seu familiar não é um sinal de fraqueza da sua família. Infelizmente, isso pode ocorrer em qualquer família, como quaisquer outras doenças;

4) Não ameace, acuse, moralize os erros passados do seu familiar dependente. Isso apenas tornará você o foco da raiva e frustrações do seu familiar dependente; além disso, não ajudará o mesmo a modificar o seu comportamento;

5) No entanto, não mascare, desculpe ou proteja o dependente das consequências naturais do seu comportamento. Fazendo isso, você se torna “cúmplice” na perpetuação dos comportamentos irresponsáveis ou inadequados do adicto;

6) Não tente encontrar fatos no passado do dependente, como traumas infantis, estresse no trabalho, problemas conjugais, para justificar o problema com as drogas. Isso somente promoverá a chancela ao indivíduo dependente para a manutenção do uso das substâncias;

7) Não faça “jogos de culpa” para o indivíduo dependente. Por exemplo, dizer que “se você realmente gostasse de mim, você pararia de usar drogas” realmente não funciona. Culpa não funciona;

8) Não use ameaças como forma de manipulação. Você pode e DEVE estabelecer limites, mas primeiro pense cuidadosamente e, então, esteja preparado para ir adiante. Se você não sabe o que dizer, é melhor não dizer nada;

9) Não permita que o indivíduo dependente “explore” você financeiramente ou de qualquer outro modo. Respeite-se;

10) Não ignore formas de manipulação realizadas pelo adicto. Não estabeleça conluio com o indivíduo dependente para manter segredos sobre o consumo de drogas. Isso apenas aumentará a evasão de responsabilidade por parte do adicto;

11) Não se esqueça de procurar e manter o seu próprio tratamento. A co-dependência pode ser, às vezes, devastadora;

12) Não tente proteger o indivíduo dependente de problemas comuns da família;

13) Não promova uma “guerra”, se sinais de recaída estiverem presentes. Também não mantenha silêncio sobre eles. Apenas traga-os à vista calmamente e diretamente, sem acusações;

14) Não espere que o indivíduo dependente em recuperação seja “legal” o tempo todo. Às vezes, ele pode ficar irritado, triste, ou de mau humor, sem que isso esteja relacionado ao uso de drogas;

15) Além do problema relacionado ao uso de drogas pelo familiar dependente, você tem outros problemas para solucionar. Não os deixe de lado;

16) Não se iluda pensando que o indivíduo dependente está “curado” e nunca mais usará substâncias. A Síndrome de Dependência é uma doença crônica que requer tratamento crônico;

17) Não deixe de focar-se em si mesmo. Utilize o seu sistema de apoio, terapeutas, outros familiares e amigos para possibilitar a sua recuperação enquanto co-dependente.


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O que é um adicto e 12 Passos

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A tarefa de definir adicção tem desafiado médicos, juízes, padres, adictos, suas famílias e as pessoas em geral, por toda a história. Existem tantas definições potenciais quanto existem grupos com interesses em definir adicção. A questão, inclusive, começa logo ao se nominar a doença: dependência química ou adicção, dependentes químicos ou adictos. Não importa, a verdade é que essas definições enfatizam coisas tais como dependência fisiológica, dependência psicológica, dinâmica familiar, problemas comportamentais e moralidade. Esta lista poderia ser bastante incrementada, e qualquer um poderia chegar com sua própria definição e acrescentá-la à lista. Ainda assim, definir adicção para mim é sem dúvida importante para o processo de recuperação. Afinal de contas, no Primeiro Passo admiti impotência perante ela. Esta admissão é a fundação sobre a qual minha recuperação é construída. Então a pergunta "O que é Adicção?" é, de fato, relevante.
Neste questionário, vou tentar responder a esta e a outras perguntas relativasà adicção.

Existem pelo menos três tipos de usuários de drogas:

O usuário leve

. O usuário leve é alguém que usa drogas apenas por brincadeira, influência de " amigos", protesto contra alguma situação familiar etc. Ele não se deixa levar pelo ambiente da droga. Trabalha e/ou estuda normalmente, cria raízes, implanta família. Quando chega o momento de assumir suas responsabilidades diante do contexto social, simplesmente abandona as drogas.

O dependente psicológico

. O dependente psicológico tem efetivamente alguma dependência. Mas consegue abandonar o uso com relativa facilidade depois de uma terapia médica e uma desintoxicação. Muitos fazem esse desligamento através da entrega de sua vida ao Senhor.

O dependente químico (adicto)

. Quanto ao dependente químico, ou adicto (denominação preferida pela instituição Narcóticos Anônimos), a situação se complica. É portador de uma doença chamada dependência química, progressiva, incurável e fatal, conhecida também como adicção: tem obsessão para usar a primeira dose e, quando o faz, passa a sofrer de compulsão (não consegue mais parar). Deixa a droga influir em sua vida, coleciona fracassos, tem depressão, tenta o suicídio, envolve-se em crimes e falcatruas. É com ele que nos preocupamos. Mas antes de chegar ao ponto principal, achamos conveniente fazer alguns esclarecimentos:

1. Quais são as instituições envolvidas com a programação dos 12 Passos?

a. a primeira e mais antiga é a dos Alcoólicos Anônimos (AA). Destinado especificamente ao dependente químico, ou adicto, que teve envolvimento com a droga lícita - álcool.
b. a segunda é o Al-Anon . Existe para cuidar dos familiares do dependente químico de álcool.
c. uma terceira chama-se Narcóticos Anônimos (NA), com o objetivo de ajudar os dependentes químicos ou adictos que usem abusivamente qualquer tipo de droga.
d. a quarta chama-se Nar-Anon e destina-se aos familiares (ou co-dependentes, num linguajar mais técnico) de quem usa abusivamente qualquer tipo de droga.

2. Qual a diferença entre AA e NA?

O AA reconhece a existência apenas de uma doença presumivelmente chamada de alcoolismo. Para a irmandade, tratar do alcoolismo é o bastante. Já o NA reconhece a existência de uma doença chamada DEPENDÊNCIA QUÍMICA, que, entre outros sintomas, apresenta o do USO ABUSIVO DE DROGAS - aí incluída a droga lícita (álcool) e as ilícitas (maconha, cocaína, etc). Importante frisar que NA considera droga até o tranquilizante - desde que sob uso abusivo e sem motivação médica comprovada. Para o NA, a dependência química tem outros sintomas - o mais comprovado é o desvio de caráter.

3. o que é a dependência química (adicção)?

É uma doença com raízes mental (obsessão) e física (compulsão). Atua em todas as áreas (física, mental e espiritual) do indivíduo. A dependência química/adicção é progressiva, incurável e de determinação fatal. Progride mesmo quando o dependente químico/adicto não está "na ativa"- ou seja, quando não está usando drogas. O dependente químico/adicto em recuperação consegue apenas estacionar a doença, nunca curá-la. E a doença mata degradando - acidentes de carro, suicídios, assassinatos. Quem não morre tem como outros destinos a prisões ou o hospício.

4. A dependência química/adicção é adquirida ou hereditária?

Nenhum estudo conseguiu comprovar a origem da doença. Há pouco tempo, um pregador brasileiro declarou sua satisfação de ter recebido uma educação evangélica - que, segundo ele, evitou seu envolvimento com drogas. É um grave equívoco, nos centros de recuperação existem dezenas de filhos e filhas de pastores que, apesar da educação severa, envolveram-se com drogas por causa da doença. Assim como existem milhares de lares desajustados onde, apesar de todo o sofrimento, não existem dependentes químicos/adictos.

5. como explicar o modus operandi de um dependente químico/adicto?

Há uma mulher muito bonita numa praia. Sozinha. O homem normal olha para a mulher, sente desejo por ela, pensa em assediá-la. Mas raciocina, lembra que ela pode ter namorado, noivo, marido. Acha melhor ir embora pra não se envolver em confusão (Reflexão e ação). O dependente químico/adicto olha pra mulher, sente a obsessão e parte para o assédio, impulsivamente. Só depois é que vai pensar na conseqüência de seus atos (Ação sem reflexão).

6. o que são os 12 Passos?

As quatro irmandades paralelas aplicam uma terapia chamada de Programação dos 12 Passos. O dependente/adicto pratica cada um dos passos, um por um ou paralelamente, conseguindo ficar limpo (sem usar drogas) um dia de cada vez. Na Programação de 12 Passos, o dependente químico/adicto assume consigo mesmo o compromisso de ficar sem drogas apenas 24 horas de cada vez. Não existe passado ou futuro. Só o hoje. Um dos slogans mais conhecidos é "só por hoje nunca mais".

7. Todos são obrigados a praticar esses 12 passos?

Na programação ninguém é obrigado a nada. Tudo é apenas sugerido. Ninguém tem que dar satisfações a ninguém. Só a si mesmo. Se alguém entrar na programação para agradar ao pai, mãe, mulher, marido, a quem quer que seja, muito provavelmente recairá. Só consegue ficar limpo quem tem compromisso com si mesmo. Só por hoje.

8. Quem dirige AA e NA?

Ninguém. São as únicas organizações com estrutura administrativa baseada no anarquismo político que realmente deram certo. Não há chefes, nem diretores, nem gerentes. Quem manda é a consciência coletiva - um colegiado com todos os membros - e, acima dela, Deus. Para ser membro de AA ou Na basta querer parar de usar. Não precisa dar nome, endereço, nada. Não existem fichas ou cadastros. Ninguém fala em nome das irmandades. Qualquer posição é pessoal.

9. Qual a religião de AA e NA?

Não existe. As irmandades são espirituais, mas não religiosas. Os 12 passos falam de um Deus, mas "da forma como o adicto o compreende". Para evitar debates teológicos ou até mesmo fundamentalistas, as irmandades chamam Deus de "Poder Superior". Mas o segundo, o terceiro e o quarto passos recomendam uma aproximação maior com Deus. A programação deixa claro que sem Deus não existe recuperação.

10. Todo mundo que usa droga é dependente químico?

Não. Embora a programação limite-se a cuidar de quem é dependente químico/adicto, a experiência mostra que existem três formas de convívio com a droga:
- nenhum convívio. A pessoa nunca experimenta a droga ou, depois de experimentar, prefere outros caminhos.
- convívio por vício. O indivíduo tem uma dependência física ou emocional, que consegue deixar depois de um tratamento terapêutico ou mesmo porque resolveu mudar de vida.
- convívio por dependência química/adicção. O dependente/adicto não consegue deixar a droga, precisa de uma terapia específica - normalmente, só a programação de 12 Passos consegue estacionar a doença dele.

11. Como saber se alguém é dependente químico?

Embora existam sinais claros, AA e NA preferem que o próprio dependente reconheça esse fato. Admitir que tem a doença é o Primeiro Passo de um adicto. Eu não posso dizer que alguém é adicto. Só posso dizer que eu sou...

12. Como levar alguém para NA ou AA?

Preferencialmente, de forma alguma. O próprio dependente químico/adicto deve reconhecer sua necessidade de procurar uma irmandade. Só se dá ajuda a quem pede ajuda. Se eu não quiser ajuda, ninguém poderá fazer nada.

13. Al-Anon e Nar-Anon ajudam a cuidar de um adicto?

A doença é contagiante. Um familiar acaba adquirindo hábitos e comportamento de um dependente químico/adicto. As duas irmandades ensinam o familiar a cuidar de si próprio para não sofrer tanto com o adicto. Agora, claro que, frequentando uma irmandade, o familiar acaba descobrindo a existência da doença, como se manifesta e, assim, acaba também por agir de forma diferente junto ao dependente. E no final influi na decisão de o dependente procurar ajuda também.
Drogas: 

Comentários

Fiz um programa de 12 passos e até hoje tou em recuperaçao quase 5 meses mas ainda tenho uma grande duvida se assim o chamar,Dependente quimico ou psicologico fico confuso realmente nao sei a que mais se adapta a mim,não sei mas foi sempre uma questão que nunca deixei de pensar...

Ola,
seu comentário chamou minha atenção. certa vez coordenando um grupo, um rapaz que havia passado por um surto psicótico por uso abusivo de maconha perguntou: - Desde que entrei no grupo digo que sou psicótico, hoje estou bem e não sei mais o que dizer sobre mim... Eu lhe respondi: - diga seu nome....você não precisa de rótulo...lembre de quem você é....

Oi, sou fernanda e tenho um namorado adicto, tenho uma dúvida ...
A pessoa fica mais atento ao relacionamento estando por la ? as vezes me sinto que estou atrapalhando, freguento as reúnios mais as vezes erro, por exemplo deixo me levar e quando me dou conta, a manipulação chega, o que fasso ?

Oi Fernanda,meu no me é camila e fui casada 5 anos com um dependente quimido,e o que ajudou até mesmo a ajuda-lo foi as reunioes p familiares do NA.Porque lá vc aprende a lhe dar com a doença,isso mudando as minhas atitudes...Infelismente nao continuo casada pois não suportei a concorrencia com a droga,e vi que ele não queria se rucuperar,mas continuo frequentando o grupo mesmo sem está mais com ele,pois o grupo me ajuda muito.Mas te desejo muita força e fé em Deus,pois ele sim pode te ajudar...
Um Abraço e fica com Deus.

ola Fernanda...
Namorei com um adicto de cocaina por 5 anos. terminamos a 1 ano mas nesse tempo continuava dando força e de vez enquando, por gostar ainda dele, ficavamos juntos. Eu sofri e errei muito tb.Cheguei a viver em funçao dele e nao fazia mais nada pela minha vida.Soi pensava nele.Até que graças a Deus escutei minha irma q a muito tempo vinha me falando pra procurar uma psicóloga.Comecei minha terapia e isso foi fundamental na minha  vida e acho q na dele tambem, pois durante o meu tratamento eu fui conseguindo sair totalmente de cena, resgatei minha vida e ele foi pro fundo do poço. Só aí ele resolveu procurar ajuda de verdade e se internou.O mais importante foi q a internaçao foi por ele e nao por mim.Está internado a 1 semana e eu me enchi de esperanças qto a ele.Qto a nós dois, está bem claro q nao sabemos como vamos ficar.Nao sei mais se quero pois desgastou muito.O que sei é que agora ele tem muitas chances de ficar bem.Boa sorte, bjos...

AMIGA, LI SEU COMENTARIO, TENHO VARIOS RELATOS NESTE SITE,  VC VERA POIS ASSINO COM MEU EMAIL.
NAMOREI  1 ANO  COM UM CARA ADICTO, NO COMEÇO ELE ME HAVIA DITO QUE ESTAVA LIVRE , QUE HAVIA SE INTERNADO 5 VEZES E QUE ESTAVA CURADO.. COMO NAO TNHA EXPERIENCIA ACREDITI NELE.. FOI MEU GRANDE ERRO, ELE RECAIU DEPOIS DE 4 MESES DE NAMORO E EU JA ESTAVA PERDIDAMENTE APAIXONAD  POIS ELE SEM AS DROGAS É UMA PESSOA MARAVIHOSA , MAS  MUDA DA AGUA P O VINHO COM ESTA PORCARIA.
EU O DEIXEI POIS ELE RECAIU , FOI INTERNADO DENOVO, 3 MESES DE INTERNAÇÃO E SAIU.. DEI MAIS UMA CHANCE, DUROU 2 MESES, RECAIU.. DESISTI  MAS CONTINUEI AMANDO-O, SAIU . O VI NA PRIMEIRA SEMANA QUE SAIU, MAS NAO ME PROCUROU, TENTOU FICAR SEM MAS DUROU APENAS  2 SEMANAS.. QUE EU SEI EL ESTA DENOVO INTERNAD E MIGA SINCERAMENTE  NAO ACREDITO NA RECUPERAÇÃO DELE POIS AGORA, LENDO TODO O HISTORICO DELE E  ANALIZANDO, ELE TEVE NO TTAL ATE AGORA 11 INTERNAÇOES , EM UMA DELAS FICOU 2 ANOS DIRETO, PRESO NA CLINICA, QUEM QUER REALMNTE SAIR, NAO  AGUENTARIA SER NOVAMENTE INTERNADO MAIS 5 VEZES DEPOIS DESTA  QUE DUROU 2 ANOS.. ELE TEM UMA FILHINHA LINDA MA NEM ISTO O INCENTIVA  A SAIR DESTA MASMORRA.. ENTAO AMIGA, TENHO A DIZER LHE QUE TOME MUITO CUIDADO POIS AS CHANCES DE UM DEPEN. QUIMICO  PARAR DEFINITIVAMENTE SÃO MUITO REMOTAS.. MEU NAMORADO (DIGO ANDA ASSIM POIS NAO ME ACOSTUMEI)TEM 39 ANOS , NAO É MAIS UM BEME E DEVERIA SABER QUE EST ACABANDO COM SUA VIDA, ACHO ELE FRACO E ITO ACABA POR DESGASTAR DEMAIS.. PORISSO SEI O QUE VC PODERA ASSAR COM ELE SE VOLTAR..
AGORA UM PERGUNTA.. ELE USOU TODOS ESTES 5 ANOS E VC? USOU TB? COMO VC COSEGUIU FICAR COM ELE  LOUCO SE VC NAO USAVA?ACHO ISTO MUITO ESTRANHO.. ESPERO QUE VC  NAO RECAIA POR ELE POIS AI QUE MORA O PERIGO AMIGA..
MUITO BOA SORTE P VC.. FIQUE COM DEUS. 

Bom eu acho o seguinte pessoal,
Ninguem nasce usando droga, porem ninguem precisa ficar ferquentando reuniões ou clinincas etc, por resto da vida para que não venha usar mais.
Depende de treinamento e força de vontade de cada um.
Todo mundo sabe que não prestar andar com quem utiliza da substancia.
Ontem conheci o N.A, sou ex usuário de cocaina, coloquei na minha cabeça que irei ser a pessoa de antes como era antes da droga, vou colocar minha vida financeira em dia pq graças a DEUS nunca roubei mas fiz bastante empréstimos, não para obter a droga, pq em quando vc a usa vc se sente o tal e quer fazer de tudo daí veio as consequencias de dívidas cartões e para poder pagar o meu salário já não dava mais, eu solicitava um empréstimo pagava minha dívida mas tb comprava droga.
Pessoas apenas minha opinião, não quero ficar revivendo coisas ruins do passado mesmo que seja somente uma reunião, quero é acabar com isso e bola pra frente.
Irei ficar um bom tempo de boa até colocar minha situação no controle de novo e viver feliz!
  

O que é um adicto e 12 Passos

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A tarefa de definir adicção tem desafiado médicos, juízes, padres, adictos, suas famílias e as pessoas em geral, por toda a história. Existem tantas definições potenciais quanto existem grupos com interesses em definir adicção. A questão, inclusive, começa logo ao se nominar a doença: dependência química ou adicção, dependentes químicos ou adictos. Não importa, a verdade é que essas definições enfatizam coisas tais como dependência fisiológica, dependência psicológica, dinâmica familiar, problemas comportamentais e moralidade. Esta lista poderia ser bastante incrementada, e qualquer um poderia chegar com sua própria definição e acrescentá-la à lista. Ainda assim, definir adicção para mim é sem dúvida importante para o processo de recuperação. Afinal de contas, no Primeiro Passo admiti impotência perante ela. Esta admissão é a fundação sobre a qual minha recuperação é construída. Então a pergunta "O que é Adicção?" é, de fato, relevante.
Neste questionário, vou tentar responder a esta e a outras perguntas relativasà adicção.

Existem pelo menos três tipos de usuários de drogas:

O usuário leve

. O usuário leve é alguém que usa drogas apenas por brincadeira, influência de " amigos", protesto contra alguma situação familiar etc. Ele não se deixa levar pelo ambiente da droga. Trabalha e/ou estuda normalmente, cria raízes, implanta família. Quando chega o momento de assumir suas responsabilidades diante do contexto social, simplesmente abandona as drogas.

O dependente psicológico

. O dependente psicológico tem efetivamente alguma dependência. Mas consegue abandonar o uso com relativa facilidade depois de uma terapia médica e uma desintoxicação. Muitos fazem esse desligamento através da entrega de sua vida ao Senhor.

O dependente químico (adicto)

. Quanto ao dependente químico, ou adicto (denominação preferida pela instituição Narcóticos Anônimos), a situação se complica. É portador de uma doença chamada dependência química, progressiva, incurável e fatal, conhecida também como adicção: tem obsessão para usar a primeira dose e, quando o faz, passa a sofrer de compulsão (não consegue mais parar). Deixa a droga influir em sua vida, coleciona fracassos, tem depressão, tenta o suicídio, envolve-se em crimes e falcatruas. É com ele que nos preocupamos. Mas antes de chegar ao ponto principal, achamos conveniente fazer alguns esclarecimentos:

1. Quais são as instituições envolvidas com a programação dos 12 Passos?

a. a primeira e mais antiga é a dos Alcoólicos Anônimos (AA). Destinado especificamente ao dependente químico, ou adicto, que teve envolvimento com a droga lícita - álcool.
b. a segunda é o Al-Anon . Existe para cuidar dos familiares do dependente químico de álcool.
c. uma terceira chama-se Narcóticos Anônimos (NA), com o objetivo de ajudar os dependentes químicos ou adictos que usem abusivamente qualquer tipo de droga.
d. a quarta chama-se Nar-Anon e destina-se aos familiares (ou co-dependentes, num linguajar mais técnico) de quem usa abusivamente qualquer tipo de droga.

2. Qual a diferença entre AA e NA?

O AA reconhece a existência apenas de uma doença presumivelmente chamada de alcoolismo. Para a irmandade, tratar do alcoolismo é o bastante. Já o NA reconhece a existência de uma doença chamada DEPENDÊNCIA QUÍMICA, que, entre outros sintomas, apresenta o do USO ABUSIVO DE DROGAS - aí incluída a droga lícita (álcool) e as ilícitas (maconha, cocaína, etc). Importante frisar que NA considera droga até o tranquilizante - desde que sob uso abusivo e sem motivação médica comprovada. Para o NA, a dependência química tem outros sintomas - o mais comprovado é o desvio de caráter.

3. o que é a dependência química (adicção)?

É uma doença com raízes mental (obsessão) e física (compulsão). Atua em todas as áreas (física, mental e espiritual) do indivíduo. A dependência química/adicção é progressiva, incurável e de determinação fatal. Progride mesmo quando o dependente químico/adicto não está "na ativa"- ou seja, quando não está usando drogas. O dependente químico/adicto em recuperação consegue apenas estacionar a doença, nunca curá-la. E a doença mata degradando - acidentes de carro, suicídios, assassinatos. Quem não morre tem como outros destinos a prisões ou o hospício.

4. A dependência química/adicção é adquirida ou hereditária?

Nenhum estudo conseguiu comprovar a origem da doença. Há pouco tempo, um pregador brasileiro declarou sua satisfação de ter recebido uma educação evangélica - que, segundo ele, evitou seu envolvimento com drogas. É um grave equívoco, nos centros de recuperação existem dezenas de filhos e filhas de pastores que, apesar da educação severa, envolveram-se com drogas por causa da doença. Assim como existem milhares de lares desajustados onde, apesar de todo o sofrimento, não existem dependentes químicos/adictos.

5. como explicar o modus operandi de um dependente químico/adicto?

Há uma mulher muito bonita numa praia. Sozinha. O homem normal olha para a mulher, sente desejo por ela, pensa em assediá-la. Mas raciocina, lembra que ela pode ter namorado, noivo, marido. Acha melhor ir embora pra não se envolver em confusão (Reflexão e ação). O dependente químico/adicto olha pra mulher, sente a obsessão e parte para o assédio, impulsivamente. Só depois é que vai pensar na conseqüência de seus atos (Ação sem reflexão).

6. o que são os 12 Passos?

As quatro irmandades paralelas aplicam uma terapia chamada de Programação dos 12 Passos. O dependente/adicto pratica cada um dos passos, um por um ou paralelamente, conseguindo ficar limpo (sem usar drogas) um dia de cada vez. Na Programação de 12 Passos, o dependente químico/adicto assume consigo mesmo o compromisso de ficar sem drogas apenas 24 horas de cada vez. Não existe passado ou futuro. Só o hoje. Um dos slogans mais conhecidos é "só por hoje nunca mais".

7. Todos são obrigados a praticar esses 12 passos?

Na programação ninguém é obrigado a nada. Tudo é apenas sugerido. Ninguém tem que dar satisfações a ninguém. Só a si mesmo. Se alguém entrar na programação para agradar ao pai, mãe, mulher, marido, a quem quer que seja, muito provavelmente recairá. Só consegue ficar limpo quem tem compromisso com si mesmo. Só por hoje.

8. Quem dirige AA e NA?

Ninguém. São as únicas organizações com estrutura administrativa baseada no anarquismo político que realmente deram certo. Não há chefes, nem diretores, nem gerentes. Quem manda é a consciência coletiva - um colegiado com todos os membros - e, acima dela, Deus. Para ser membro de AA ou Na basta querer parar de usar. Não precisa dar nome, endereço, nada. Não existem fichas ou cadastros. Ninguém fala em nome das irmandades. Qualquer posição é pessoal.

9. Qual a religião de AA e NA?

Não existe. As irmandades são espirituais, mas não religiosas. Os 12 passos falam de um Deus, mas "da forma como o adicto o compreende". Para evitar debates teológicos ou até mesmo fundamentalistas, as irmandades chamam Deus de "Poder Superior". Mas o segundo, o terceiro e o quarto passos recomendam uma aproximação maior com Deus. A programação deixa claro que sem Deus não existe recuperação.

10. Todo mundo que usa droga é dependente químico?

Não. Embora a programação limite-se a cuidar de quem é dependente químico/adicto, a experiência mostra que existem três formas de convívio com a droga:
- nenhum convívio. A pessoa nunca experimenta a droga ou, depois de experimentar, prefere outros caminhos.
- convívio por vício. O indivíduo tem uma dependência física ou emocional, que consegue deixar depois de um tratamento terapêutico ou mesmo porque resolveu mudar de vida.
- convívio por dependência química/adicção. O dependente/adicto não consegue deixar a droga, precisa de uma terapia específica - normalmente, só a programação de 12 Passos consegue estacionar a doença dele.

11. Como saber se alguém é dependente químico?

Embora existam sinais claros, AA e NA preferem que o próprio dependente reconheça esse fato. Admitir que tem a doença é o Primeiro Passo de um adicto. Eu não posso dizer que alguém é adicto. Só posso dizer que eu sou...

12. Como levar alguém para NA ou AA?

Preferencialmente, de forma alguma. O próprio dependente químico/adicto deve reconhecer sua necessidade de procurar uma irmandade. Só se dá ajuda a quem pede ajuda. Se eu não quiser ajuda, ninguém poderá fazer nada.

13. Al-Anon e Nar-Anon ajudam a cuidar de um adicto?

A doença é contagiante. Um familiar acaba adquirindo hábitos e comportamento de um dependente químico/adicto. As duas irmandades ensinam o familiar a cuidar de si próprio para não sofrer tanto com o adicto. Agora, claro que, frequentando uma irmandade, o familiar acaba descobrindo a existência da doença, como se manifesta e, assim, acaba também por agir de forma diferente junto ao dependente. E no final influi na decisão de o dependente procurar ajuda também.
Drogas: 

Comentários

Fiz um programa de 12 passos e até hoje tou em recuperaçao quase 5 meses mas ainda tenho uma grande duvida se assim o chamar,Dependente quimico ou psicologico fico confuso realmente nao sei a que mais se adapta a mim,não sei mas foi sempre uma questão que nunca deixei de pensar...

Ola,
seu comentário chamou minha atenção. certa vez coordenando um grupo, um rapaz que havia passado por um surto psicótico por uso abusivo de maconha perguntou: - Desde que entrei no grupo digo que sou psicótico, hoje estou bem e não sei mais o que dizer sobre mim... Eu lhe respondi: - diga seu nome....você não precisa de rótulo...lembre de quem você é....

Oi, sou fernanda e tenho um namorado adicto, tenho uma dúvida ...
A pessoa fica mais atento ao relacionamento estando por la ? as vezes me sinto que estou atrapalhando, freguento as reúnios mais as vezes erro, por exemplo deixo me levar e quando me dou conta, a manipulação chega, o que fasso ?

Oi Fernanda,meu no me é camila e fui casada 5 anos com um dependente quimido,e o que ajudou até mesmo a ajuda-lo foi as reunioes p familiares do NA.Porque lá vc aprende a lhe dar com a doença,isso mudando as minhas atitudes...Infelismente nao continuo casada pois não suportei a concorrencia com a droga,e vi que ele não queria se rucuperar,mas continuo frequentando o grupo mesmo sem está mais com ele,pois o grupo me ajuda muito.Mas te desejo muita força e fé em Deus,pois ele sim pode te ajudar...
Um Abraço e fica com Deus.

ola Fernanda...
Namorei com um adicto de cocaina por 5 anos. terminamos a 1 ano mas nesse tempo continuava dando força e de vez enquando, por gostar ainda dele, ficavamos juntos. Eu sofri e errei muito tb.Cheguei a viver em funçao dele e nao fazia mais nada pela minha vida.Soi pensava nele.Até que graças a Deus escutei minha irma q a muito tempo vinha me falando pra procurar uma psicóloga.Comecei minha terapia e isso foi fundamental na minha  vida e acho q na dele tambem, pois durante o meu tratamento eu fui conseguindo sair totalmente de cena, resgatei minha vida e ele foi pro fundo do poço. Só aí ele resolveu procurar ajuda de verdade e se internou.O mais importante foi q a internaçao foi por ele e nao por mim.Está internado a 1 semana e eu me enchi de esperanças qto a ele.Qto a nós dois, está bem claro q nao sabemos como vamos ficar.Nao sei mais se quero pois desgastou muito.O que sei é que agora ele tem muitas chances de ficar bem.Boa sorte, bjos...

AMIGA, LI SEU COMENTARIO, TENHO VARIOS RELATOS NESTE SITE,  VC VERA POIS ASSINO COM MEU EMAIL.
NAMOREI  1 ANO  COM UM CARA ADICTO, NO COMEÇO ELE ME HAVIA DITO QUE ESTAVA LIVRE , QUE HAVIA SE INTERNADO 5 VEZES E QUE ESTAVA CURADO.. COMO NAO TNHA EXPERIENCIA ACREDITI NELE.. FOI MEU GRANDE ERRO, ELE RECAIU DEPOIS DE 4 MESES DE NAMORO E EU JA ESTAVA PERDIDAMENTE APAIXONAD  POIS ELE SEM AS DROGAS É UMA PESSOA MARAVIHOSA , MAS  MUDA DA AGUA P O VINHO COM ESTA PORCARIA.
EU O DEIXEI POIS ELE RECAIU , FOI INTERNADO DENOVO, 3 MESES DE INTERNAÇÃO E SAIU.. DEI MAIS UMA CHANCE, DUROU 2 MESES, RECAIU.. DESISTI  MAS CONTINUEI AMANDO-O, SAIU . O VI NA PRIMEIRA SEMANA QUE SAIU, MAS NAO ME PROCUROU, TENTOU FICAR SEM MAS DUROU APENAS  2 SEMANAS.. QUE EU SEI EL ESTA DENOVO INTERNAD E MIGA SINCERAMENTE  NAO ACREDITO NA RECUPERAÇÃO DELE POIS AGORA, LENDO TODO O HISTORICO DELE E  ANALIZANDO, ELE TEVE NO TTAL ATE AGORA 11 INTERNAÇOES , EM UMA DELAS FICOU 2 ANOS DIRETO, PRESO NA CLINICA, QUEM QUER REALMNTE SAIR, NAO  AGUENTARIA SER NOVAMENTE INTERNADO MAIS 5 VEZES DEPOIS DESTA  QUE DUROU 2 ANOS.. ELE TEM UMA FILHINHA LINDA MA NEM ISTO O INCENTIVA  A SAIR DESTA MASMORRA.. ENTAO AMIGA, TENHO A DIZER LHE QUE TOME MUITO CUIDADO POIS AS CHANCES DE UM DEPEN. QUIMICO  PARAR DEFINITIVAMENTE SÃO MUITO REMOTAS.. MEU NAMORADO (DIGO ANDA ASSIM POIS NAO ME ACOSTUMEI)TEM 39 ANOS , NAO É MAIS UM BEME E DEVERIA SABER QUE EST ACABANDO COM SUA VIDA, ACHO ELE FRACO E ITO ACABA POR DESGASTAR DEMAIS.. PORISSO SEI O QUE VC PODERA ASSAR COM ELE SE VOLTAR..
AGORA UM PERGUNTA.. ELE USOU TODOS ESTES 5 ANOS E VC? USOU TB? COMO VC COSEGUIU FICAR COM ELE  LOUCO SE VC NAO USAVA?ACHO ISTO MUITO ESTRANHO.. ESPERO QUE VC  NAO RECAIA POR ELE POIS AI QUE MORA O PERIGO AMIGA..
MUITO BOA SORTE P VC.. FIQUE COM DEUS. 

Bom eu acho o seguinte pessoal,
Ninguem nasce usando droga, porem ninguem precisa ficar ferquentando reuniões ou clinincas etc, por resto da vida para que não venha usar mais.
Depende de treinamento e força de vontade de cada um.
Todo mundo sabe que não prestar andar com quem utiliza da substancia.
Ontem conheci o N.A, sou ex usuário de cocaina, coloquei na minha cabeça que irei ser a pessoa de antes como era antes da droga, vou colocar minha vida financeira em dia pq graças a DEUS nunca roubei mas fiz bastante empréstimos, não para obter a droga, pq em quando vc a usa vc se sente o tal e quer fazer de tudo daí veio as consequencias de dívidas cartões e para poder pagar o meu salário já não dava mais, eu solicitava um empréstimo pagava minha dívida mas tb comprava droga.
Pessoas apenas minha opinião, não quero ficar revivendo coisas ruins do passado mesmo que seja somente uma reunião, quero é acabar com isso e bola pra frente.
Irei ficar um bom tempo de boa até colocar minha situação no controle de novo e viver feliz!
CO-DEPENDÊNCIA.
Cerca de 50 milhões de brasileiros são codependentes químicos Eles vivem um drama com sintomas semelhantes aos dos próprios viciados Correio Braziliense - Publicação: 31/07/2010 11:26 Brasília - Eles vivem em função do vício. Perdem os amigos, não conseguem permanecer no emprego, têm surtos nervosos, gritam muito, sofrem de baixa autoestima. Essas características, que poderiam ser de qualquer dependente de álcool ou de drogas, é na verdade de pessoas que nunca beberam ou usaram qualquer substância ilícita. Trata-se da co-dependência, problema que deixa familiares e amigos de dependentes químicos no limite entre a culpa, a raiva, a compaixão e a autopiedade. Pouco conhecido e carente de estatísticas oficiais, estima-se que o problema atinja, em diferentes níveis, cerca de 50 milhões de brasileiros - ou seja, para cada dependente químico, há pelo menos mais cinco codependentes. Os reflexos, que começam a aparecer aos poucos, são tão graves quanto os da dependência em si. "Meus filhos me diziam que eu parecia uma louca, que gritava o tempo todo. Eu só tinha cabeça para o alcoolismo do meu marido. Era tão focada nisso que me esquecia do resto." Esse é o depoimento de Tereza (nome fictício), casada com um alcoólatra há 30 anos. "Com o tempo, comecei a perceber que eu estava começando a agir como ele, não tinha paciência com meus filhos, estava sempre estressada". A vida da dona de casa só voltou para os eixos quando ela viu que tinha um problema e que precisava de tratamento. "Naquele tempo eu nem sabia o que era codependência, mas uma amiga comentou comigo que existiam grupos de ajuda e eu comecei a procurar", relembra. Depois de alguns meses, ela conheceu o Al-Anon, grupo semelhante ao AA (ambas as siglas significam Alcoólicos Anônimos), que ajuda famílias e amigos de dependentes químicos a lidar melhor com o problema. Nas reuniões, uma vez por semana, ela não encontrou conselhos ou soluções. No anonimato exigido pelo grupo, porém, Tereza descobriu um espaço para compartilhar experiências e desabafar, além de ter acesso à vasta literatura sobre o tema. Assim como a dependência, a co-dependência também é um mal progressivo, que demora anos para aparecer. "Começa aos poucos,você demora muito tempo para perceber e, quando isso acontece, você já sofreu muito", conta Tereza. Depois de ingressar no grupo, a mentalidade dela mudou. "Descobri que, para ajudar meu marido, eu precisava me ajudar, precisava estar bem", afirma. Um dos primeiros ensinamentos para quem chega ao Al-Anon é o de que não se pode ser facilitador do vício. "Muitas vezes, a gente liga no trabalho para justificar as ausências por causa do álcool ou, quando ele chega em casa e bagunça as coisas, nós arrumamos", conta Maria (nome fictício), que também é codependente. Esse tipo de atitude faz com que os dependentes não tenham noção dos seus atos. "Quando meu marido chegava bêbado e caía na sala, eu o arrastava para o quarto. Quando ele acordava, nem se lembrava do estado em que estava quando chegou em casa", conta. "Hoje é diferente, se ele faz isso, eu boto um cobertor e o deixo lá. Isso o ajuda a perceber o que está acontecendo", diz. Para a professora titular do Instituto de Psicologia da Universidade de Brasília(UnB) e do Programa de Estudo e Atenção às Dependências Químicas (Prodequi), Maria Fátima Sudback, a dependência deve ser vista como um problema familiar, e não de um indivíduo isolado. "Em geral, o dependente é apenas uma pessoa mais sensível que acaba ficando doente, e não um culpado ou uma pessoa que traz sofrimento para os familiares". Segundo Maria Fátima, cuidar também das pessoas próximas é uma forma de combater o problema de maneira mais ampla. "Não estamos responsabilizando a família, e sim reconhecendo a sua importância, tanto para a vida do paciente quanto para o sucesso do tratamento. Afinal, são essas pessoas que vão lidar mais diretamente com o dependente", afirma a psicóloga. "Em geral, o dependente não reconhece o problema, e é através da ação familiar que ele conseguirá resolvê-lo." Tags: Eles vivem um drama com sintomas semelhantes aos dos próprios viciados
1.                 
Depoimentos anônimos de co-dependentes
Como não sou capaz de pensar como um adicto, meu primeiro instinto é reagir às suas escolhas e atitudes com raiva, medo e frustração. Isso coloca meu foco em outra pessoa e em seus problemas, não nos meus próprios. É claro que não tenho problemas, pois não sou um adicto. Sou aquele com todas as respostas e força. Posso controlar qualquer situação e tirar as pessoas de qualquer problema que estejam enfrentando. Posso comparar esse comportamento com canos furados. Sou capaz de usar fita adesiva para tampar os primeiros vazamentos, mas quando a fita acaba, utilizo qualquer coisa que tenha em mãos. Até que não consiga mais controlar e cobrir todos os furos. Agora que me vejo afundado n’água até os joelhos, tenho que desistir e admitir que existem problemas que não consigo resolver. Foi, então, que vim para o Nar-Anon. Vim para o programa sem saber o que esperar. O que sabia é que não tinha ideia do que fazer em seguida. Precisava de orientação. Cheguei com toda minha atitude prepotente, achando que poderia consertar qualquer coisa. Trouxe comigo toda a minha bagagem de hábitos e técnicas que tinha certeza, funcionariam em qualquer situação. Aprendi que minha vida estava um caos e que eu estava apenas tentando sobreviver aos efeitos da adicção de meu ente querido. Mantenha a mente aberta Uma das minhas frases favoritas do Livreto Azul do Nar-Anon é “Mantenha a Mente Aberta”; você em breve se sentirá parte do Grupo. Quando vim pela primeira vez ao Nar-Anon, tinha opiniões muito fortes sobre o que o adicto deveria e não deveria fazer. Acreditava também, firmemente, que poderia “fazê-lo parar de usar”. Estava convencida de que, se pudesse dizer aquela palavra ou transmitir aquele pensamento, ele poderia ver o quanto estava ferindo a mim, à nossa família e a si próprio. Felizmente, mantive a mente aberta e continuei assistindo às reuniões. Ouvindo e participando das reuniões, logo descobri que minha obsessão pelo adicto era um impedimento à minha recuperação e ao meu crescimento. Estava focalizada no adicto, que estava negligenciando a mim mesma. Uma mente aberta me tornou capaz de mudar o foco. Aprendi sobre a doença da adicção e as ferramentas do programa. Este conhecimento me ajudou a determinar a minha real responsabilidade. Mais importante, aprendi o que posso mudar, com a ajuda do meu Poder Superior, e o que posso mudar. Tenho 25 anos, e sou noiva de uma dependente. Estamos juntos há mais de 5 anos e desde o começo nós já tínhamos contato com maconha e cocaína.. mas isso tomou proporções muito grandes. Eu resolvi parar porque sempre senti muita culpa, principalmente por pensar em minha mãe, que sempre lutou tanto contra o meu pai, também usuário de cocaína e álcool, quanto para me dar um bom estudo e uma vida digna. Consegui parar sozinha, depois de 1 ano de tentativas. Para conseguir, o mais importante é você olhar para dentro de você mesmo, e botar numa balança o certo e o errado. Pensar: o que eu prefiro, acordar bem amanhã, fazer um esporte, conseguir ter uma conversa legal com minha família, conseguir produzir qualquer coisa (que seja pintar, que seja ler um livro, ver amigos legais, cuidar da sua casa, de você mesmo...), ou acordar naquela depressão que consome até a alma e me deixa 3 dias mal? Prefiro ser classificado naquelas estatísticas do jornal sobre usuários de droga, ou ser esteatítica de alguma coisa boa? Prefiro produzir, ou passar mais um dia sem fazer nada, sendo nada? Eu também pensava muito no fato de a droga estar totalmente ligada a violência, marginalização...Nós reclamamos tanto de violência, mas o dinheiro das drogas é que financia essas barbaridades... e o consumo de drogas leva as pessoas a fazem barbaridades! Temos que buscar assuntos diretos e indiretos ligados ao nosso consumo de drogas, para termos força e nos libertarmos. É Difícil? Muito.. mas não é impossível. E não tem sensação melhor nesse mundo do que acordar as 6:30 da manhã para correr, ou sentar com minha mãe e dar muita risada, passear com amigos que tenham interesses totalmente diferentes dos antigos... Procurem mudar a rotina, descubram coisas novas, mudem de amigos (por mais legais que sejam, os que tem algum tipo de vício não fazem bem para a gente!), e pensem se a vida está boa assim; se não estiver, só cabe a você tentar mudá-la... Bem, e quanto a meu noivo.. infelizmente continua usando desenfreadamente, dizendo que só faz uso social... a família ignora o fato porque eles são perfeitos demais para terem problemas... eu continuo tentando ajuda-lo, mas ele ainda não quer.. paciência.. quem sabe o dia que ele "acordar", eu ainda esteja ao seu lado... Perdoar: um ato de amor Costumava acreditar que perdão era algo que eu fazia por outra pessoa. Na verdade, preciso perdoar por minha causa mesmo. Minha antiga percepção do que é perdoar, era que esqueceria uma ofensa dolorosa feita pelo adicto. Isto me deixava exposta a ser magoada novamente. Então, o que significa dizer “Eu te perdoo”? Estarei liberando essa pessoa de alguma dívida? Estarei apenas facilitando as coisas em troca de autossatisfação? Quando tenho a vontade de dizer “Você não me deve nada”, posso perdoar e esquecer os ressentimentos que fazer doente. Posso abandonar a montanha russa que me leva para cima e para baixo. Sem perdão, ficam a versão, o ressentimento, a culpa e a vergonha. Posso perdoar o adicto e a mim mesma. Se ficar agarrada aos meus ressentimentos, eles me manterão prisioneira. Podemos comparar isso a uma armadilha para macacos. O macaco vê um doce dentro de um buraco estreito, então, enfia a mão e agarra o doce. Se não soltá-lo, não consegue tirar a mão. Ele está preso, como estou quando não há o verdadeiro perdão. Tolerância Dentre as minhas poucas virtudes, a tolerância passava bem distante. Eu era um intolerante. Não somente defendia, de forma intransigente, as minhas ideias, mas também tentava lhes conferir supremacia. O programa Nar-Anon me ajudou a mudar o meu caráter. Aos poucos fui deixando de suprimir as ideias dos outros, mesmo que as rejeitasse. Descobri a diferença que existe entre os meus pensamentos e as concepções dos outros. O reconhecimento dessa diferença e o apoio que a ela passei a dar vieram a constituir a minha tolerância. Hoje sei que sou uma pessoa tolerante porque ampliei meus interesses próprios, de modo a me tornar capaz de reconhecer os interesses dos outros. Passei a observar, ouvir e comparar outras ideias com as minhas próprias. Agora posso reconhecer o direito de outra pessoa manifestar sua opinião, mesmo que eu não concorde com ela. Desligamento Quando cheguei ao Nar-Anon, eu não percebia que era um codependente. Isso tornou o desligamento, que me foi sugerido, mais trágico do que poderia ser. Como toda pessoa adoecida, eu não sabia como ajudar a mim mesmo. Considerava o desligamento, enquanto mudança necessária para resolver tantas crises, fosse algo traumático, mutilador da minha família. Para mim, desligamento significava romper, esquecer e jogar tudo pela janela. Levei algum tempo para entender que colocar fim a laços emocionais não é necessariamente cortá-los. As ligações com o adicto podem prosseguir e tornarem-se menos densas, prolongando-se e se aprofundando ao mesmo tempo. Agora tenho consciência de que qualquer conexão pode ser rompida quando a minha sobrevivência está ameaçada. O programa de recuperação que a irmandade me sugere, capacitou-me a fazer mudanças nesse sentido, aprofundando a minha satisfação emocional e espiritual. Comprometi-me novamente com a corrente da vida, tomando distância, mudando conexões, sem a necessidade de apagar alguém que amo.
GRUPOS DE AUTO AJUDA.
NARCÓTICOS ANÔNIMOS.
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS
AMOR EXIGENTE.
.
NAR ANON.
AL ANON
AGRADECIMENTOS.
A DEUS CONFORME CADA UM DE NÓS O COMPREENDE,ÀS INSTITUIÇÕES RELIGIOSAS E ECLESIÁSTICAS,COMUNIDADES TERAPÊUTICAS,ÓRGÃOS MUNICIPAIS,ESTADUAIS,GOVERNAMENTAIS,ONGs,E A TODOS QUE ESTÃO LIGADOS DIRETAMENTE E INDIRETAMENTE NO COMBATE AO USO ABUSIVO DE ÁLCOOL E DROGAS
AGRADECIMENTOS
A Deus conforme cada um de nós o compreende e a todos
que se empenham em combater o ´alcoolismo e as drogas.
Deixe seu comentário, ele é muito importante para mim.
obrigado.