miércoles, 30 de enero de 2013

ADICÇÃO VOCÊ PODE SE CURAR 30/01/2013

ORAÇÕES,COMENTÁRIOS POR MARCIO SOARES,PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO,REABILITAÇÃO,REINSERÇÃO SOCIAL E CURA COMPLETA DA DEPENDÊNCIA QUÍMICA "Conheça te a ti mesmo(a)",INDICAÇÃO DE CLÍNICA VOLUNTÁRIA E INVOLUNTÁRIA,VÍDEO DE INTERAÇÃO E GRUPOS DE AJUDA,PROGRAMA ANTITABAGISMO DO GOVERNO FEDERAL EM PARCERIA COM O SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE,AGRADECIMENTOS.

ORAÇÕES

ORAÇÃO DA SERENIDADE.
DEUS,
CONCEDA-ME A SERENIDADE PARA ACEITAR AS COISAS QUE
NÃO POSSO MODIFICAR,
CORAGEM PARA MODIFICAR AQUELAS QUE EU POSSO,
E SABEDORIA PARA RECONHECER A DIFERENÇA.
SÓ POR HOJE FUNCIONA.
FORÇA.


"DEUS,CONCEDA-NOS A SABEDORIA PARA ESCREVERMOS DE ACORDO COM OS SEUS DIVINOS PRECEITOS.INSPIRE EM NÓS UM SENTIDO DO SEU PROPÓSITO.FAÇA-NOS SERVIDORES DA SUA VONTADE E CONCEDA-NOS UM LAÇO DE ABNEGAÇÃO,PARA QUE ESTA SEJA SUA VERDADEIRA OBRA,NÃO A NOSSA-PARA QUE NENHUM ADICTO,EM NENHUM LUGAR, PRECISE MORRER DOS HORRORES DA ADICÇÃO."



MUDANDO A DIDATICA PARA SER FELIZ E AUTOCONSCIÊNTE.



COMENTÁRIOS DE MARCIO SOARES.

Os comentários que tenho a tecer neste momento são a respeito da internação involuntária de usuários de drogas como o Crack, que é uma droga que causa uma devastadora destruição mental, física, emocional, social e espiritual aos seus dependentes e familiares.
Foi criada uma lei em 2001 que permite este tipo de internação por se tratar de uma droga que mata rapidamente o seu usuário, além de trazer graves consequências à família e a sociedade em geral. Foi constatado que crianças e adolescentes estão inclinados para esta droga e é uma dependência, um vício progressivo e fatal.
Já fui usuário de Crack e realmente sem a ajuda de profissionais e uma enorme boa vontade do paciente é impossível vencer a abstinência obsessiva compulsiva desta droga.
Além de ter sido internado em 2 clínicas involuntárias e conhecer todo o procedimento terapêutico individual e em grupo sei que são muito poucas as chances de recuperação e cura da adicção. A palavra adicto significa: Todo homem ou mulher que é escravo da droga.
Também significa descontrole... uma pessoa que não atinge seu alvo.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde a dependência química, adicção, é uma doença progressiva, incurável e fatal.
Sou uma pessoa que estudei minha doença e quebrei este paradigma da OMS.
Usei todos os tipos de drogas que estiveram ao meu alcance, a pior delas é o Crack.
Eu venci o Crack com um programa de recuperação, reabilitação e cura completa desta terrível doença. Trabalhei com todas as ferramentas que adquiri nas internações e trabalhando como funcionário de algumas clínicas voluntárias e involuntárias.
Agreguei meu conhecimento ao programa de narcóticos anônimos, OS DOZE PASSOS DE NA.
E editei um programa que se chama:

 “CONHEÇA TE A TI MESMO(a)”


 COMENTÁRIOS DE MARCIO SOARES.


 .PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO,REABILITAÇÃO E CURA COMPLETA
"CONHEÇA TE A TI MESMO(a)”

Este programa começou no início de junho deste ano e eu o formatei com base nos conhecimentos que adquiri em internações voluntárias e involuntárias a que fui submetido,aprendi e vivenciei o programa dos doze passos de Narcóticos Anônimos,Os dez passos para vencer,por Roberto Orlando Guarda, diretor da Comunidade Terapêutica Temperança e Saúde localizada em Igaratá-sp.Fui coordenador,monitor e ministrador de reunião de doze passos e reunião de sentimentos.Na verdade tudo o que sei foi aprendido com pessoas iguais a mim;adictos.Adicção é uma doença que afeta o comportamento dos indivíduos usuários de álcool e drogas.
Adicto é todo homem ou mulher que é escravo de substâncias que alteram o nosso humor.
A adicção é uma doença progressiva e fatal se não for interrompida a seu tempo.
O programa que inseri no Grupo Dependência Química Compartilhando Sentimentos; no facebook,"Conheça te a ti mesmo(a) é um apanhado de todas as minhas experiências com a dependência química e foi este o método que usei para me livrar por completo das substâncias que alteravam meu humor,em suma,as drogas de minha preferência,que  eram quase todas que existem.
Meu intuito neste período foi observar as pessoas que compartilhavam comigo seus problemas e eu fazia um acompanhamento terapêutico para sentir o progresso que estas pessoas estavam fazendo pra si mesmas.Estatisticamente apenas uma companheira me relatou de sua cura da compulsão obsessiva que tinha porcompras,isso mesmo,compras...ela era uma consumista sem controle...uma adicta.Como nosso Grupo compromete um anonimato total,não poderei fazer comentários que comprometam meu objetivo.
Em numero estatístico posso dizer que a única companheira que vivenciou o programa se auto-curou,sim ela teve fé,compromisso e responsabilidade para com ela e seu entes queridos,sua família.Posso então dizer que alcancei uma percentagem de 100%,pois é comprovada a sua cura e autenticidade de seus sentimentos.
Gostaria de agradecer a Deus por  intervir a meu favor...pois ajudando as pessoas eu me ajudo...
Vou postar aqui o Programa "conheça te a ti mesmo"em uma síntese
pois este programa está engatinhando ainda...

PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO,REABILITAÇÃO E POSTERIOR CURA COMPLETA DOS TRANSTORNOS OBSESSIVOS COMPULSIVOS,TAIS COMO:ALCOOLISMO,DROGAS,MEDOS,PESSOAS,COISAS,LUGARES,JOGOS DE AZAR,COMIDA,SEXO,ETC.
MUDANDO A DIDÁTICA PARA SER POSITIVO E AUTOCONSCIENTE.
PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO "CONHEÇA TE A TI MESMO(A)"
CINCO PASSOS PARA SER FELIZ...SÓBRIO E LÚCIDO.
 Primeiro Passo:Programa "Conheça te a ti mesmo(a)"
Venho lembrar que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios fundamentais deste trabalho.Nós somos os agentes e comandamos a nossa própria realização da recuperação,reabilitação e posterior cura de nossos problemas, os males que assolam nossa vida no dia a dia.
Inventário pessoal e moral:Devemos ter um diário pessoal e escrever nele
todas as emoções,sentimentos,atitudes e ações que praticamos em nosso dia a dia.
Nosso propósito é nos conhecermos mais, irmos a fundo,entrar no quarto escuro de nossa mente e fazer uma limpeza,dos pensamentos negativos,emoções descontroladas,medos e tudo que nos trazem mal estar.Vamos aprender a lidar com as dificuldades,obstáculos e as frustrações que nos atormentam.
Como faço isso:Através de um compartilhamento de todos os seus reais sentimentos e emoções e as
atitudes e ações que acionamos por impulso ou por manipulação do pensamento.Escreva em seu Email, ou se desejar,entre no bate papo, marcando um horário para compartilhar seus sentimentos.O remédio começa a funcionar quando admitimos que precisamos de ajuda...Vamos jogar fora tudo que envelhece nosso palco da memória,através do reconhecimento de todos os nossos acertos e falhas de comportamento.Vamos, devagar,passo a passo, sermos melhores pessoas.
SEGUNDO PASSO."CONHEÇA TE A TI MESMO(a)
Não podemos nos esquecer que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios básicos.Ás vezes nós manipulamos a nós mesmos,temos que reconhecer,identificar(se é real ou manipulação de nossa mente) e visualizar.
Assim começamos a escrever como meta: o que nos traz ansiedade,medo,tristeza,angústia,emoções descontroladas e todos os sentimentos que nos consomem no dia a dia.
Então o segundo passo é estipular as metas semanais.
Vou dar um exemplo simples:Eu menti durante muitos anos em minha vida para um Deus conforme eu o compreendo,menti pra mim mesmo(a) e para as outras pessoas.
Estou compartilhando coisas que eu fiz durante um longo tempo em minha vida para conseguir meus objetivos e a mentira se tornou uma coisa normal para mim, mesmo que prejudicasse as pessoas e a mim mesmo, eu tinha que ter o controle de uma tal situação,uma mentira leva a um abismo, um abismo leva a outros abismos.
Com esta técnica de reconhecer,identificar e visualizar as atitudes e ações,consegui não mentir mais.A verdade não se explica.Uma mentira leva a outras mentiras...
O segundo passo é então escrever em seu diário ou no inventario moral as metas que temos que começar a cumprir, não vamos nos culpar,sem sentimento de culpa ou ressentimentos...estamos aqui para nos melhorarmos como pessoas.Evoluir...
EX: Minha meta desta semana será organizar meus
pensamentos,existe em mim sentimentos e emoções que estão fora de meu controle, é uma relação amorosa que terminou, mas os sentimentos e as emoções sugam minha energia positiva e desestrutura minha saúde emocional.Espero que tenham entendido de como funciona o segundo passo...duvidas. marcio.soares86@yahoo.com.br ou no bate papo confidencial.
ps:Eu compartilho neste grupo todos os meus barulhos,fantasmas e leões que tenho que enfrentar todos os dias...se alguém desejar, faça o mesmo.
Aqui queremos princípios acima de personalidade e o alicerce espiritual do grupo é o Anonimato.Este grupo é secreto, só membros do grupo podem ver,postar, etc.
TERCEIRO PASSO."Conheça te a ti mesmo".
Já estamos começando a engatinhar em nosso programa de "Conheça te a ti mesmo(a),
Começamos a reconhecer,identificar e visualizar nossos
pensamentos,ações,sentimentos,emoções...sentimos e vimos que tanto a alegria como a tristeza são sentimentos que nos ocorrem no dia a dia.A dor é inevitável,mas o sofrimento é opcional.Agora vamos admitir a nós mesmos,a outras pessoas e a um poder superior que somos falhos e que estamos no caminho evolutivo,nos conhecendo e melhorando como pessoas.Não é do dia pra noite que começamos a sentir que estamos realmente mudando...as nossas ações e atitudes nos demonstram quando no final da noite fazemos uma reflexão do nosso dia.
Esta admissão é fundamental, pois não podemos ficar no auto-engano e nem ter reservas, tipo,foi apenas uma mentirinha,amanhã faço minha reparação,temos que ter a certeza que estamos sendo fiéis conosco mesmo,pois fomos criados e vivenciamos uma inversão de valores e estamos nos capacitando para modificar esses comportamentos.
É muito importante a fé em um poder superior conforme cada um de nós compreende, recomendo que façam uma oração, conversem com Deus, ou façam a Oração da serenidade,eu particularmente
faço primeiro a oração da serenidade,após converso com meu Poder Superior.Eu sempre dizia a alguns companheiros de adicção ativa que nunca eu deixava minhas falhas e meus defeitos de caráter que ocorriam em um certo momento,chegar aos céus...eu fazia minha reparação relâmpago,reconhecia o erro e o admitia e me prontificava a reparar meus danos.Este é um determinante do terceiro passo.Não esquecendo que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios básicos.Trabalhamos nossa consciência com sobriedade e lucidez.
Frase do dia.Sobriedade."Aceitar a mim mesmo como eu sou,aceitar as pessoas como elas são e ao mundo como ele é..."
"Relacionamento Minuto"4 passo do programa "Conheça te a ti mesmo"
Esta etapa é dividida em 3 objetivos.
1-Objetivo minuto
2-Objetivo elogio
3-Objetivo repressão.

O objetivo minuto é simples é uma a continuidade do 3 passo, que é o de escrever em um inventário moral todas as ações,atitudes,sentimentos e emoções no dia a dia.Porém o objetivo minuto nós fazemos da seguinte forma: anotamos em uma folha em branco nossos objetivos para a semana toda, é uma maneira de nós nos lembrarmos a todo minuto dos nossos objetivos...convém olhar esta folha com os objetivos escritos a qualquer momento, é rápido. por isso o nome de objetivo minuto.Vou dar um exemplo:
Se um dos meus objetivos é estudar química, e eu não gosto de fazê-lo mas é necessário para realizar outros objetivos, como passar no vestibular.Me coloco inteiramente no propósito de em um determinado horário estudar química.
2-Objetivo elogio:Consegui o meu objetivo de estudar química e melhorei meus conhecimentos e minha nota no boletim escolar.Faça alguma coisa que te faça feliz, e
comemore com um elogio a você mesma(o).
3-Objetivo repressão:Eu não estudei Química porque não gosto e minhas notas foram abaixo do percentual exigido.Faça a você mesma(o) um repressão...coloque-se de castigo...uma punição que você próprio vai escolher.Ex.Estudar Química em horários fora do objetivo minuto,assim eu me puno e melhoro meus conhecimentos em química e minhas notas.
É muito simples este 4 passo.
Existem muitos objetivos que temos em relação a nós, para nos melhorarmos como pessoa, como ser humano...anotaremos nossos defeitos de caráter,nossas falhas e num dia determinado por nós mesmos,Ex (sábado)examinaremos onde merecemos ter um objetivo elogio, ou um objetivo repressão.
É fundamental os três princípios básicos: Honestidade,mente aberta e boa vontade.
Somos nós e nossa consciência a reconhecer,identificar e visualizar nossos comportamentos.Se estamos melhorando,ondetemos maior dificuldade,se preciso de ajuda de alguém, enfim, este quarto passo vai nos deixar atento e vigilante quanto ao nosso reconhecimento de nós mesmos...sem mentiras,manipulações,sem egoísmo,orgulho,etc.
Frase da noite:Ser líder de mim mesmo.

5 passo do programa "CONHEÇA TE A TI MESMO(a)
Este passo é o mais destemido...
Vamos fazer um profundo e destemido inventário moral de nós mesmos.
Fazer este passo precisa-se de coragem de agir, não importando como nos sentimos.
Vamos contar nossa história pessoal desde o nascimento até os dias de hoje.
Vamos relatar nossos medos,timidez,sexualidade,amizades, abusos sexuais, relações homossexuais,trabalho,vícios como:Drogas,álcool,jogos de azar,compulsão por comida,fobias,compulsão por dinheiro,por
sexo,relacionamentos incestos, amorosos,relacionamentos com irmãos e irmãs,primos e primas,tios e tias,nossos sonhos,nossas frustrações...enfim vamos colocar no papel,escrever tudo que sabemos sobre nós mesmos,nossos valores,virtudes,talentos,alegrias e tristezas, defeitos de caráter,como gostaríamos de ser e de ter no dia de hoje e daqui a 5 anos.
Quando começarmos a escrever vamos nos lembrar dos princípios básicos de recuperação do nosso eu interior:honestidade,mente aberta e boa vontade.
Não vamos nos preocupar com o ressentimento,remorso,culpa ou qualquer coisa que nos coloque para baixo.
Desejo uma boa sorte a todos nós.
Eu já fiz três vezes este inventário moral...
Passei a me conhecer com minhas qualidades e defeitos e o mais importante...
modifiquei muitos comportamentos que me traziam medo,tristeza,angústia e fiz uma conversão total na área da saúde Espiritual...que é a base e o alicerce de
todos os aspectos de nossa saúde.

temos maior dificuldade,se preciso de ajuda de alguém, enfim, este quarto passo vai nos deixar atento e vigilante quanto ao nosso reconhecimento de nós mesmos...sem mentiras,manipulações,sem egoísmo,orgulho,etc.
Frase da noite:Ser líder de mim mesmo.
·                          Estávamos falando de nossos defeitos de caráter e como nos render completamente para que Deus remova todos esses defeitos.
Falamos também do medo de nos modificar como pessoa, já que nos acostumamos com nossa maneira de ver e agir diante da vida,das aflições e frustrações...
Não podemos nos esquecer nunca que temos sempre que estar atentos,em vigília e oração...A oração é a respiração do espírito...o alicerce do programa "Conheça te a ti mesmo(a) e a saúde espiritual.
De fato,podemos nos sentir desanimados por ainda por ainda ter uma determinada característica negativa.Ou podemos estar chateados por ver o mesmo velho defeito em uma nova manifestação.
Por exemplo:ainda somos inseguros.Podemos não estar mais saindo por aí,entregando-nos a uma serie de tentativas óbvias de convencer os outros de que somos os melhores,mas ainda temos o defeito.Aforma como temos manifestado nossa insegurança,ultimamente,é muito mais sutil e traiçoeira.Podemos estar inconscientemente sabotando os esforços dos outros,para que possamos parecer melhores por comparação,ou estar pisando em seus desejos,porque não servem diretamente às nossas próprias necessidades.Perceber coisas como essas é especialmente doloroso neste ponto da recuperação,porque tínhamos a tendência de nos enxergar de uma forma melhor. Estarmos profundamente envergonhados por ter prejudicado outras pessoas.Podemos sentir um "medo" sombrio de que sejamos incapazes de mudar,de que um ou de outro defeito de caráter seja definitivo.
Podemos sentir algum conforto com a consciência adquirida,e desejar trabalhar nisto.Precisamos manter a esperança e a confiança de que o processo de recuperação funciona,mesmo no caso dos defeitos mais firmemente enraizados.
1-Ainda acredito no processo de recuperação?Acredito que possa mudar?Em que eu mudei?Com quais defeitos não preciso mais lidar?
2-Tenho defeitos que acho que não podem se removidos?Quais?Por quê?
Somos capazes de reconhecer,identificar e visualizar nossas vidas em um plano horizontal...visão panorâmica de tudo a nossa volta e acima um Poder maior do que nós, que nos orienta e cuida de nós.Especificamente a recuperação tem seu apoio em um desejo de mudar...de ser uma outra pessoa...
Eu pessoalmente procuro imitar a imagem moral de Deus...isto me fortalece no compromisso e responsabilidade com meus princípios básicos de recuperação e cura completa, não quero ficar doente outra vez...então pratico a honestidade,mente aberta e boa vontade.Aceito como sou, as pessoas como elas são e o mundo como é.Neste programa devemos priorizar a sobriedade e a consciência como nosso guia.
Lembremo-nos que entregamos nossa vida e nossas vontades aos cuidados de um Deus poderoso,bondoso,justo e cuidadoso.
Frase do dia:2013 será um ano de muita positividade e de recursos para atendermos nossas necessidades.
NESTE MOMENTO VOCÊ É A PESSOA MAIS IMPORTANTE PRA NÓS. 
Oração da Serenidade.
Deus,
conceda-me a serenidade necessária 
para aceitar as coisas que não posso modificar
coragem para modificar aquelas que posso
e sabedoria para reconhecer a diferença.
Só por hoje funciona.
Força.

Compartilhando sentimentos.
Estive pensando quanto à personalidade de Jesus,
seus sentimentos e emoções.
Li alguns livros de Augusto Cury e neste último "O Mestre da Sensibilidade"
pude notar que Jesus em sua notória posição espiritual era humilde e se colocava como servo de sua simplicidade.Na passagem do "Lava pés" ele lavou e enxugou os pés de seus discípulos nos deixando uma lição de inesgotável sabedoria.
Não sei o porque que o maior código moral da história não é praticado pelos religiosos de paixão e fanatismo...nós sempre nos identificamos com alguém...pai,mãe,tio,irmão etc...Conheço pessoas que não sabem ler e nem tiveram acesso ou uma educação religiosa que são autênticos servidores e fraternos com todos...sempre um bom dia...como vai?precisa de uma ajuda?Deus te abençoe...e pessoas com atitudes solidárias...enxergam além da miserável vida; consumista e materialista...
São verdadeiros seres humanos...
Quando comecei a encontrar dentro de mim uma outra pessoa...uma pessoa melhor da que eu conhecia...meu eu interior,passei a observar o quanto somos ignorantes quanto a nossa vinda a este mundo...qual é a nossa missão?O que viemos fazer aqui?
Porque temos tantas falhas e defeitos de caráter...voltando ao ensinamento que Jesus nos deixou com a passagem do "Lava pés"é que vejo como estou mudando interiormente...o altruísmo,a caridade,a honestidade consigo mesmo,a solicitude,a fraternidade e muitas adjetivos que temos que adicionar em nossas atitudes,além de corrigir nossos defeitos...
Quando criei este programa "Conheça te a ti mesmo(a) deixei claro que cada um é um ser individual, e segue adiante com sua própria característica de conquistar o objetivo de ser feliz...há muita diferença em ser e ter.
A partir de amanhã começaremos a falar de nossas mudanças de comportamento e de atitudes.Fazer um feedback desde o dia que começamos a nos observar; eu disse que somos agentes de nossa recuperação...entregamos nossa vontade e nossas vidas aos cuidados de um Poder maior do que nós...um Deus bondoso,justo e cuidadoso.
A introspecção é um meio,uma ferramenta que deve estar sempre em uso.
Quando deixamos um hábito nocivo...também fica um vazio dentro de nós, devemos preencher este vazio com hábitos salutares.
Este ano de 2013 desejo a todos deste Grupo que se sintam pessoas diferentes...melhores que em 2012.
Frase do dia...usar o conhecimento para gerar positividade...boas energias!
 
Gostaria de pedir desculpas aos membros do Grupo por ter deixado de publicar e compartilhar
Meus sentimentos por alguns dias.
Não há justificativa para tal falta de compromisso e falta de boa vontade que se manifestou em mim nestes dias de festas,reuniões de família e trabalho.
O meu dever é cumprir minha tarefa,meu objetivo e seguir em frente e para o alto...Deus!
Continuando com o programa “Conheça te a ti mesmo(a)”,
Estávamos falando de nossos defeitos de caráter e alguns de vocês podem até perguntar o porque de tanto recomendar, prestar atenção,identificar,reconhecer
 e visualizar nossos defeitos de caráter e também de nossas qualidades.
Embora cada passo do programa seja autônomo, todos eles se misturam até certo ponto. Dedicamos muito tempo e esforço nos conscientizando dos nossos defeitos de caráter. Para estarmos inteiramente prontos para que eles sejam removidos. A gora só precisamos pedir,certo?
Não exatamente. Há muito mais, nesta etapa do programa, do que preencher um pedido que se encaixe no nosso caminho espiritual pessoal, e devemos praticar princípios espirituais no lugar de defeitos de caráter.
PREPARAÇÃO PARA TRABALHAR ESTA ETAPA DO PROGRAMA:Humildimente pedimos a Ele que removesse todos os nossos defeitos de caráter.
Já fizemos grande parte da preparaçãoespiritual necessária para começarmos esta etapa do programa.É importante entendermos a conexão entre o trabalho que realizamos e o seu resultado. Estes resultados são não mais do que as nossas mudanças interiores e exteriores de comportamento.
Todos os passos anteriores servira para semear a humildade em nosso espírito.Nesta etapa,as sementesse enraízam e crescem.Muitosde nós temos dificuldades com o conceito de humildade;mesmo que já tenhamos começado a abordá-lo no passo anterior,agora esta etapa merece bastante atenção;entendermos o que é humildade para nós,e como a sua presença se revela em nossas vidas.
Não devemos confundir humildade com humilhação.Quando somos humilhados,nos envergonhamos e nos sentimos imprestáveis.A humildade é,praticamente,o oposto deste sentimento. Ao trabalharmos os passos, removemos camadas de negação, ego, e egocentrismo. Também construímos uma autoimagem mais positiva, ao praticarmos os princípios espirituais. Antes, não conseguíamos ver nossa força, isso já é possível. Isto é humildade. Alguns exemplos de como ela costuma se revelar podem compreender o conceito.
Iniciamos a recuperação com ideias fixas. Desde então, tudo aquilo em que acreditávamos no passado foi questionado. Fomos bombardeados com novos conceitos.
Por exemplo: se nós acreditávamos estar no controle, o simples ato de ter chegado a um programa de recuperação, admitindo nossa impotência, provavelmente foi o bastante para modificar nosso ponto de vista.
Por causa da adicção, não conseguimos aprender as lições que a própria vida poderia ter nos ensinado quanto ao real controle que uma pessoa detém. Através da nossa
 
abstinência e do trabalho dos passos do programa, aprendemos muito a respeito da vida.
Vocês devem saber que entre o tempo de abstinência e o inicio da sobriedade e lucidez todos nós ainda não sabíamos o que nos reservava este programa; em seu conceito espiritual e filosófico.
Nossos comportamentos antigos deram lugar a comportamentos de positividade e segurança.
Nossa impotência,a qual admitimos no início do programa; agora transformou-se em Autocontrole.
Identificamos,reconhecemos e visualizamos todos os aspectos que poderiam intervir em nossa recuperação.
Escrevemos em nosso inventário moral todos os momentos,sentimentos,emoções,atitudes e nos livramos quase que por completo do sentimento de culpa,”medo” e nossa autoestima elevou-se sem que nós a percebêssemos.”Humildimente pedir ao nosso Poder Superior que remova todos os nossos defeitos de caráter é um momento individual de cada um de nós.
A recuperação é individual e cada um de nós compreende o seu Poder superior de uma forma individual.
A nossa saúde espiritual,que é a base deste programa,está se restaurando.e como resultado disso:
Todos os aspectos de nossa saúde:Mental,física,emocional e social estão se equilibrando.Temos agora,também, uma qualidade de vida melhor,saúde e bem estar.Visualizamos que temos qualidades e que podemos coloca-las a serviço, ajudando e nos ajudando...é uma troca de energias positivas.
Conforme nós nos doamos, recebemos mais e mais.
Esta compreensão de humildade e de simplicidade nos torna mais humanos...melhores pessoas...Este é o objetivo principal deste programa “Conheça te a ti mesmo(a).Veremos na próxima etapa mais exemplos de humildade e seu conceito básico.
Frase do dia:Reconheço minha humildade como um princípio espiritual, que me abre as portas para uma jornada de confiança,segurança e autoestima elevada.


Continuando os nossos estudos sobre nós mesmos...
Falamos no estudo anterior que era através da dor não enxergar a nossa responsabilidade. Mas os primeiros passos do nosso programa nos levam a exatamente isso:enxergar a nossa responsabilidade nas situações. Pensávamos que algumas delas aconteciam conosco,agora,vemos como,na verdade,elas foram criadas por nós. Tornamo-nos conscientes de todas as oportunidades que desperdiçamos.Paramos de culpar outras pessoas pelo nosso papel na vida. Começamos a perceber que o ponto a que chegamos foi determinado,principalmente,pelas nossas escolhas.
Humildade é um sentimento da nossa própria humanidade. Se esta for nossa experiência inicial com o próximo item de estudo,poderá ser o momento em que sentiremos,pela primeira vez,compaixão por nós mesmos.Emociona,profundamente,perceber que ,na verdade,somos apenas humanos,tentando dar o melhor de nós.Tomamos decisões boas e ruins,e esperamos que deem bom resultado.Com este conhecimento a nosso respeito,percebemos que,assim como nós,as outras pessoas também estavam tentando fazer o melhor.Sentimos uma verdadeira afinidade com os outros,sabendo que somos sujeitos às mesmas inseguranças e fracassos, e que todos temos sonhos para o futuro. Agora não precisamos reconhecer nossa própria humildade e explorara maneira como ela aparece na nossa vida diária.
1-Que atitudes minhas já mudaram desde que estou neste programa de recuperação?Onde o que estava inflado se esvaziou,permitindo que o meu lado saudável viesse à tona?
2-De que maneira a humildade influi na minha recuperação?
3-De que maneira a consciência da minha própria humildade me ajuda a trabalhar esta etapa do programa de recuperação?
Frase do dia:HUMILDADE:Humildade significa terra fértil, vem da palavra húmus que significa : solo sobre nós. É a qualidade das pessoas que procuram se manter no nível dos outros, ninguem é pior ou melhor do que os outros, todos estamos no mesmo nivel de dignidade, de cordialidade, respeito, simplicidade e honestidade

Humildade é assumir, seus direitos e obrigações, erros e culpas sem resistir,agir diferente disto, é uma arrogância e uma negação da sua origem. A humildade é uma virtude humilde, porque quem se vangloria da sua, na realidade pode ter falta dela. É um sentimento adquirido lentamente pelo trabalho interior ou provocado pelo conhecimento, que existe um ser superior ao mesmo.

A humildade é um sentimento de extrema importância, porque faz a pessoa reconhecer suas próprias limitações, tem modéstia e ausencia de orgulho. A humildade consta em praticamente todos os textos da Biblia, onde diz-se que "quem se humilha será exaltado, e quem se exalta será humilhado”.



Estávamos falando sobre a nossa mentalidade de "rua" e como conseguimos identificar que ser
franco e ter as mesmas chances para conseguir o que queremos é uma realidade.
Muitos de nós chegamos a este programa "Conheça te a ti mesmo(a)" convencidos que éramos vítimas de má-sorte,circunstâncias desfavoráveis e conspirações para frustrar suas puras intenções.Acreditávamos que éramos boas pessoas,mas profundamente incompreendidas.
Amanhã entraremos em um assunto de muita importância,nossas qualidades e como definir padrões de autoestima e autoconsciência.
Frase do dia:Oremos...a oração é a respiração da alma...mais oração, mais poder!


Continuando nosso trabalho do programa "Conheça te a ti mesmo(a)"
Muitos de nós chegamos ao conhecer o programa com uma certa mentalidade de !rua"
O único meio que conhecíamos para conseguir o que queríamos era indireto e através
da manipulação.Não percebemos que podíamos simplesmente ser francos ,e ter a mesma chance ou talvez, até melhor de preencher nossas necessidades.Passamos anos aprendendo a dissimular expressões faciais,a esconder nossa compaixão e a endurecer.
Quando chegamos a este programa éramos muito bons nisso.Tão bons,de fato,que os adictos novatos provavelmente nos viam como exemplo,da mesma maneira que considerávamos os adictos mais velhos,quando chegamos a usar, e praticar atitudes de compulsão obsessiva.Aprendemos a suprimir toda a humanidade e,em muitos casos,nos tornamos completamente desumanos.
Saímos da arena na qual tais jogos aconteciam e, assim,nos expusemos a novas idéias.Aprendemos que as regras das ruas só faziam sentido na rua.No mundo real,elas eram loucas e,muitas vezes perigosas.Ficamos mais suaves e vulneráveis.Não confundimos mais gentileza com fraqueza.
Esse tipo de mudança provoca um efeito drástico.Chega até a alterar nossa aparência física,testa e maxilares contraídos transformam-se em sorrisos.Lágrimas fluem livremente ,descobrindo nosso espírito escondido.
Resolvi a partir de hoje fazer pequenos textos, para que possamos ler,comer e digerir mais rapidamente os estudos e características que remoldamos em nós mesmos.
Eu, particularmente estou a cada dia que se passa me conhecendo como nunca na minha vida esperasse tal mudança de comportamento,pensamentos,atitudes e emoções.
Frase do dia....Eu me amo a cada dia mais e muito mais...(Olhe-se no espelho e repita para você mesmo...eu me amo...gosto de mim como sou e como estou a cada dia mais bonito...em todos os aspectos de minha saúde.



INDICAÇÃO DE CLÍNICA VOLUNTÁRIA E INVOLUNTÁRIA.
COMUNIDADE TERAPÊUTICA REINTEGRA.
http://reitegra.org.br
MEDITAÇÃO GUIADA POR KELI SOARES.
ABRIR A ALMA E VENCER OS VÍCIOS.
VÍDEO DE GRUPOS DE AJUDA
INTERAÇÃO.
VÍDEO SOBRE INTERVENÇÃO DA POLÍCIA FEDERAL
COMBATE E EXTERMÍNIO DE PLANTAÇÕES DE MACONHA E COCA.
PROGRAMA ANTITABAGISMO DO GOVERNO FEDERAL
APOIO DO SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE.
É GRÁTIS.
AGRADECIMENTOS.
A um Poder Superior conforme cada um de nós o compreende,aos órgãos governamentais,estaduais e municipais,as organizações não governamentais,às autoridades eclesiásticas,comunidades terapêuticas e clinicas de recuperação e a todas as pessoas que diretamente e indiretamente estão associadas à ajudar as pessoas usuárias de álcool e drogas e seus familiares.
Por favor deixe seu comentário...ele é muito importante para mim.

viernes, 25 de enero de 2013

ADICÇÃO VOCÊ PODE SE CURAR.25/01/2013

 ADICÇÃO VOCÊ PODE SE CURAR.25/01/2013.
ORAÇÕES,PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO,REABILITAÇÃO,REINSERÇÃO SOCIAL E CURA COMPLETA DA DEPENDÊNCIA QUÍMICA E OUTROS TRANSTORNOS OBSESSIVOS COMPULSIVOS.COMUNIDADE TERAPÊUTICA REINTEGRA/FACILITANDO O TRATAMENTO COM PARCELAS DIVIDIDAS EM ATÉ 10 VEZES.VÍDEO INSTITUCIONAL DA COMUNIDADE TERAPÊUTICA REINTEGRA-ARUJÁ-SP.MEDITAÇÃO GUIADA POR KELI SOARES-PSICÓLOGA,PROGRAMA ANTITABAGISMO DO GOVERNO FEDERAL/SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE,VÍDEO INTERATIVO POR MARCIO SOARES,NARCÓTICOS ANÔNIMOS/AMOR EXIGENTE/MUSICA OFICIAL DE NA/AGRADECIMENTOS.


ORAÇÕES

ORAÇÃO DA SERENIDADE.
DEUS,
CONCEDA-ME A SERENIDADE PARA ACEITAR AS COISAS QUE
NÃO POSSO MODIFICAR,
CORAGEM PARA MODIFICAR AQUELAS QUE EU POSSO,
E SABEDORIA PARA RECONHECER A DIFERENÇA.
SÓ POR HOJE FUNCIONA.
FORÇA.


"DEUS,CONCEDA-NOS A SABEDORIA PARA ESCREVERMOS DE ACORDO COM OS SEUS DIVINOS PRECEITOS.INSPIRE EM NÓS UM SENTIDO DO SEU PROPÓSITO.FAÇA-NOS SERVIDORES DA SUA VONTADE E CONCEDA-NOS UM LAÇO DE ABNEGAÇÃO,PARA QUE ESTA SEJA SUA VERDADEIRA OBRA,NÃO A NOSSA-PARA QUE NENHUM ADICTO,EM NENHUM LUGAR, PRECISE MORRER DOS HORRORES DA ADICÇÃO."



MUDANDO A DIDATICA PARA SER FELIZ E AUTOCONSCIÊNTE.



COMENTÁRIOS DE MARCIO SOARES.


 .PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO,REABILITAÇÃO E CURA COMPLETA
"CONHEÇA TE A TI MESMO(a)”

Este programa começou no início de junho deste ano e eu o formatei com base nos conhecimentos que adquiri em internações voluntárias e involuntárias a que fui submetido,aprendi e vivenciei o programa dos doze passos de Narcóticos Anônimos,Os dez passos para vencer,por Roberto Orlando Guarda, diretor da Comunidade Terapêutica Temperança e Saúde localizada em Igaratá-sp.Fui coordenador,monitor e ministrador de reunião de doze passos e reunião de sentimentos.Na verdade tudo o que sei foi aprendido com pessoas iguais a mim;adictos.Adicção é uma doença que afeta o comportamento dos indivíduos usuários de álcool e drogas.
Adicto é todo homem ou mulher que é escravo de substâncias que alteram o nosso humor.
A adicção é uma doença progressiva e fatal se não for interrompida a seu tempo.
O programa que inseri no Grupo Dependência Química Compartilhando Sentimentos; no facebook,"Conheça te a ti mesmo(a) é um apanhado de todas as minhas experiências com a dependência química e foi este o método que usei para me livrar por completo das substâncias que alteravam meu humor,em suma,as drogas de minha preferência,que  eram quase todas que existem.
Meu intuito neste período foi observar as pessoas que compartilhavam comigo seus problemas e eu fazia um acompanhamento terapêutico para sentir o progresso que estas pessoas estavam fazendo pra si mesmas.Estatisticamente apenas uma companheira me relatou de sua cura da compulsão obsessiva que tinha porcompras,isso mesmo,compras...ela era uma consumista sem controle...uma adicta.Como nosso Grupo compromete um anonimato total,não poderei fazer comentários que comprometam meu objetivo.
Em numero estatístico posso dizer que a única companheira que vivenciou o programa se auto-curou,sim ela teve fé,compromisso e responsabilidade para com ela e seu entes queridos,sua família.Posso então dizer que alcancei uma percentagem de 100%,pois é comprovada a sua cura e autenticidade de seus sentimentos.
Gostaria de agradecer a Deus por  intervir a meu favor...pois ajudando as pessoas eu me ajudo...
Vou postar aqui o Programa "conheça te a ti mesmo"em uma síntese
pois este programa está engatinhando ainda...

PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO,REABILITAÇÃO E POSTERIOR CURA COMPLETA DOS TRANSTORNOS OBSESSIVOS COMPULSIVOS,TAIS COMO:ALCOOLISMO,DROGAS,MEDOS,PESSOAS,COISAS,LUGARES,JOGOS DE AZAR,COMIDA,SEXO,ETC.
MUDANDO A DIDÁTICA PARA SER POSITIVO E AUTOCONSCIENTE.
PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO "CONHEÇA TE A TI MESMO(A)"
CINCO PASSOS PARA SER FELIZ...SÓBRIO E LÚCIDO.
 Primeiro Passo:Programa "Conheça te a ti mesmo(a)"
Venho lembrar que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios fundamentais deste trabalho.Nós somos os agentes e comandamos a nossa própria realização da recuperação,reabilitação e posterior cura de nossos problemas, os males que assolam nossa vida no dia a dia.
Inventário pessoal e moral:Devemos ter um diário pessoal e escrever nele
todas as emoções,sentimentos,atitudes e ações que praticamos em nosso dia a dia.
Nosso propósito é nos conhecermos mais, irmos a fundo,entrar no quarto escuro de nossa mente e fazer uma limpeza,dos pensamentos negativos,emoções descontroladas,medos e tudo que nos trazem mal estar.Vamos aprender a lidar com as dificuldades,obstáculos e as frustrações que nos atormentam.
Como faço isso:Através de um compartilhamento de todos os seus reais sentimentos e emoções e as
atitudes e ações que acionamos por impulso ou por manipulação do pensamento.Escreva em seu Email, ou se desejar,entre no bate papo, marcando um horário para compartilhar seus sentimentos.O remédio começa a funcionar quando admitimos que precisamos de ajuda...Vamos jogar fora tudo que envelhece nosso palco da memória,através do reconhecimento de todos os nossos acertos e falhas de comportamento.Vamos, devagar,passo a passo, sermos melhores pessoas.
SEGUNDO PASSO."CONHEÇA TE A TI MESMO(a)
Não podemos nos esquecer que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios básicos.Ás vezes nós manipulamos a nós mesmos,temos que reconhecer,identificar(se é real ou manipulação de nossa mente) e visualizar.
Assim começamos a escrever como meta: o que nos traz ansiedade,medo,tristeza,angústia,emoções descontroladas e todos os sentimentos que nos consomem no dia a dia.
Então o segundo passo é estipular as metas semanais.
Vou dar um exemplo simples:Eu menti durante muitos anos em minha vida para um Deus conforme eu o compreendo,menti pra mim mesmo(a) e para as outras pessoas.
Estou compartilhando coisas que eu fiz durante um longo tempo em minha vida para conseguir meus objetivos e a mentira se tornou uma coisa normal para mim, mesmo que prejudicasse as pessoas e a mim mesmo, eu tinha que ter o controle de uma tal situação,uma mentira leva a um abismo, um abismo leva a outros abismos.
Com esta técnica de reconhecer,identificar e visualizar as atitudes e ações,consegui não mentir mais.A verdade não se explica.Uma mentira leva a outras mentiras...
O segundo passo é então escrever em seu diário ou no inventario moral as metas que temos que começar a cumprir, não vamos nos culpar,sem sentimento de culpa ou ressentimentos...estamos aqui para nos melhorarmos como pessoas.Evoluir...
EX: Minha meta desta semana será organizar meus
pensamentos,existe em mim sentimentos e emoções que estão fora de meu controle, é uma relação amorosa que terminou, mas os sentimentos e as emoções sugam minha energia positiva e desestrutura minha saúde emocional.Espero que tenham entendido de como funciona o segundo passo...duvidas. marcio.soares86@yahoo.com.br ou no bate papo confidencial.
ps:Eu compartilho neste grupo todos os meus barulhos,fantasmas e leões que tenho que enfrentar todos os dias...se alguém desejar, faça o mesmo.
Aqui queremos princípios acima de personalidade e o alicerce espiritual do grupo é o Anonimato.Este grupo é secreto, só membros do grupo podem ver,postar, etc.
TERCEIRO PASSO."Conheça te a ti mesmo".
Já estamos começando a engatinhar em nosso programa de "Conheça te a ti mesmo(a),
Começamos a reconhecer,identificar e visualizar nossos
pensamentos,ações,sentimentos,emoções...sentimos e vimos que tanto a alegria como a tristeza são sentimentos que nos ocorrem no dia a dia.A dor é inevitável,mas o sofrimento é opcional.Agora vamos admitir a nós mesmos,a outras pessoas e a um poder superior que somos falhos e que estamos no caminho evolutivo,nos conhecendo e melhorando como pessoas.Não é do dia pra noite que começamos a sentir que estamos realmente mudando...as nossas ações e atitudes nos demonstram quando no final da noite fazemos uma reflexão do nosso dia.
Esta admissão é fundamental, pois não podemos ficar no auto-engano e nem ter reservas, tipo,foi apenas uma mentirinha,amanhã faço minha reparação,temos que ter a certeza que estamos sendo fiéis conosco mesmo,pois fomos criados e vivenciamos uma inversão de valores e estamos nos capacitando para modificar esses comportamentos.
É muito importante a fé em um poder superior conforme cada um de nós compreende, recomendo que façam uma oração, conversem com Deus, ou façam a Oração da serenidade,eu particularmente
faço primeiro a oração da serenidade,após converso com meu Poder Superior.Eu sempre dizia a alguns companheiros de adicção ativa que nunca eu deixava minhas falhas e meus defeitos de caráter que ocorriam em um certo momento,chegar aos céus...eu fazia minha reparação relâmpago,reconhecia o erro e o admitia e me prontificava a reparar meus danos.Este é um determinante do terceiro passo.Não esquecendo que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios básicos.Trabalhamos nossa consciência com sobriedade e lucidez.
Frase do dia.Sobriedade."Aceitar a mim mesmo como eu sou,aceitar as pessoas como elas são e ao mundo como ele é..."
"Relacionamento Minuto"4 passo do programa "Conheça te a ti mesmo"
Esta etapa é dividida em 3 objetivos.
1-Objetivo minuto
2-Objetivo elogio
3-Objetivo repressão.

O objetivo minuto é simples é uma a continuidade do 3 passo, que é o de escrever em um inventário moral todas as ações,atitudes,sentimentos e emoções no dia a dia.Porém o objetivo minuto nós fazemos da seguinte forma: anotamos em uma folha em branco nossos objetivos para a semana toda, é uma maneira de nós nos lembrarmos a todo minuto dos nossos objetivos...convém olhar esta folha com os objetivos escritos a qualquer momento, é rápido. por isso o nome de objetivo minuto.Vou dar um exemplo:
Se um dos meus objetivos é estudar química, e eu não gosto de fazê-lo mas é necessário para realizar outros objetivos, como passar no vestibular.Me coloco inteiramente no propósito de em um determinado horário estudar química.
2-Objetivo elogio:Consegui o meu objetivo de estudar química e melhorei meus conhecimentos e minha nota no boletim escolar.Faça alguma coisa que te faça feliz, e
comemore com um elogio a você mesma(o).
3-Objetivo repressão:Eu não estudei Química porque não gosto e minhas notas foram abaixo do percentual exigido.Faça a você mesma(o) um repressão...coloque-se de castigo...uma punição que você próprio vai escolher.Ex.Estudar Química em horários fora do objetivo minuto,assim eu me puno e melhoro meus conhecimentos em química e minhas notas.
É muito simples este 4 passo.
Existem muitos objetivos que temos em relação a nós, para nos melhorarmos como pessoa, como ser humano...anotaremos nossos defeitos de caráter,nossas falhas e num dia determinado por nós mesmos,Ex (sábado)examinaremos onde merecemos ter um objetivo elogio, ou um objetivo repressão.
É fundamental os três princípios básicos: Honestidade,mente aberta e boa vontade.
Somos nós e nossa consciência a reconhecer,identificar e visualizar nossos comportamentos.Se estamos melhorando,ondetemos maior dificuldade,se preciso de ajuda de alguém, enfim, este quarto passo vai nos deixar atento e vigilante quanto ao nosso reconhecimento de nós mesmos...sem mentiras,manipulações,sem egoísmo,orgulho,etc.
Frase da noite:Ser líder de mim mesmo.

5 passo do programa "CONHEÇA TE A TI MESMO(a)
Este passo é o mais destemido...
Vamos fazer um profundo e destemido inventário moral de nós mesmos.
Fazer este passo precisa-se de coragem de agir, não importando como nos sentimos.
Vamos contar nossa história pessoal desde o nascimento até os dias de hoje.
Vamos relatar nossos medos,timidez,sexualidade,amizades, abusos sexuais, relações homossexuais,trabalho,vícios como:Drogas,álcool,jogos de azar,compulsão por comida,fobias,compulsão por dinheiro,por
sexo,relacionamentos incestos, amorosos,relacionamentos com irmãos e irmãs,primos e primas,tios e tias,nossos sonhos,nossas frustrações...enfim vamos colocar no papel,escrever tudo que sabemos sobre nós mesmos,nossos valores,virtudes,talentos,alegrias e tristezas, defeitos de caráter,como gostaríamos de ser e de ter no dia de hoje e daqui a 5 anos.
Quando começarmos a escrever vamos nos lembrar dos princípios básicos de recuperação do nosso eu interior:honestidade,mente aberta e boa vontade.
Não vamos nos preocupar com o ressentimento,remorso,culpa ou qualquer coisa que nos coloque para baixo.
Desejo uma boa sorte a todos nós.
Eu já fiz três vezes este inventário moral...
Passei a me conhecer com minhas qualidades e defeitos e o mais importante...
modifiquei muitos comportamentos que me traziam medo,tristeza,angústia e fiz uma conversão total na área da saúde Espiritual...que é a base e o alicerce de
todos os aspectos de nossa saúde.

temos maior dificuldade,se preciso de ajuda de alguém, enfim, este quarto passo vai nos deixar atento e vigilante quanto ao nosso reconhecimento de nós mesmos...sem mentiras,manipulações,sem egoísmo,orgulho,etc.
Frase da noite:Ser líder de mim mesmo.
·                          Estávamos falando de nossos defeitos de caráter e como nos render completamente para que Deus remova todos esses defeitos.
Falamos também do medo de nos modificar como pessoa, já que nos acostumamos com nossa maneira de ver e agir diante da vida,das aflições e frustrações...
Não podemos nos esquecer nunca que temos sempre que estar atentos,em vigília e oração...A oração é a respiração do espírito...o alicerce do programa "Conheça te a ti mesmo(a) e a saúde espiritual.
De fato,podemos nos sentir desanimados por ainda por ainda ter uma determinada característica negativa.Ou podemos estar chateados por ver o mesmo velho defeito em uma nova manifestação.
Por exemplo:ainda somos inseguros.Podemos não estar mais saindo por aí,entregando-nos a uma serie de tentativas óbvias de convencer os outros de que somos os melhores,mas ainda temos o defeito.Aforma como temos manifestado nossa insegurança,ultimamente,é muito mais sutil e traiçoeira.Podemos estar inconscientemente sabotando os esforços dos outros,para que possamos parecer melhores por comparação,ou estar pisando em seus desejos,porque não servem diretamente às nossas próprias necessidades.Perceber coisas como essas é especialmente doloroso neste ponto da recuperação,porque tínhamos a tendência de nos enxergar de uma forma melhor. Estarmos profundamente envergonhados por ter prejudicado outras pessoas.Podemos sentir um "medo" sombrio de que sejamos incapazes de mudar,de que um ou de outro defeito de caráter seja definitivo.
Podemos sentir algum conforto com a consciência adquirida,e desejar trabalhar nisto.Precisamos manter a esperança e a confiança de que o processo de recuperação funciona,mesmo no caso dos defeitos mais firmemente enraizados.
1-Ainda acredito no processo de recuperação?Acredito que possa mudar?Em que eu mudei?Com quais defeitos não preciso mais lidar?
2-Tenho defeitos que acho que não podem se removidos?Quais?Por quê?
Somos capazes de reconhecer,identificar e visualizar nossas vidas em um plano horizontal...visão panorâmica de tudo a nossa volta e acima um Poder maior do que nós, que nos orienta e cuida de nós.Especificamente a recuperação tem seu apoio em um desejo de mudar...de ser uma outra pessoa...
Eu pessoalmente procuro imitar a imagem moral de Deus...isto me fortalece no compromisso e responsabilidade com meus princípios básicos de recuperação e cura completa, não quero ficar doente outra vez...então pratico a honestidade,mente aberta e boa vontade.Aceito como sou, as pessoas como elas são e o mundo como é.Neste programa devemos priorizar a sobriedade e a consciência como nosso guia.
Lembremo-nos que entregamos nossa vida e nossas vontades aos cuidados de um Deus poderoso,bondoso,justo e cuidadoso.
Frase do dia:2013 será um ano de muita positividade e de recursos para atendermos nossas necessidades.
NESTE MOMENTO VOCÊ É A PESSOA MAIS IMPORTANTE PRA NÓS. 
Oração da Serenidade.
Deus,
conceda-me a serenidade necessária 
para aceitar as coisas que não posso modificar
coragem para modificar aquelas que posso
e sabedoria para reconhecer a diferença.
Só por hoje funciona.
Força.

Compartilhando sentimentos.
Estive pensando quanto à personalidade de Jesus,
seus sentimentos e emoções.
Li alguns livros de Augusto Cury e neste último "O Mestre da Sensibilidade"
pude notar que Jesus em sua notória posição espiritual era humilde e se colocava como servo de sua simplicidade.Na passagem do "Lava pés" ele lavou e enxugou os pés de seus discípulos nos deixando uma lição de inesgotável sabedoria.
Não sei o porque que o maior código moral da história não é praticado pelos religiosos de paixão e fanatismo...nós sempre nos identificamos com alguém...pai,mãe,tio,irmão etc...Conheço pessoas que não sabem ler e nem tiveram acesso ou uma educação religiosa que são autênticos servidores e fraternos com todos...sempre um bom dia...como vai?precisa de uma ajuda?Deus te abençoe...e pessoas com atitudes solidárias...enxergam além da miserável vida; consumista e materialista...
São verdadeiros seres humanos...
Quando comecei a encontrar dentro de mim uma outra pessoa...uma pessoa melhor da que eu conhecia...meu eu interior,passei a observar o quanto somos ignorantes quanto a nossa vinda a este mundo...qual é a nossa missão?O que viemos fazer aqui?
Porque temos tantas falhas e defeitos de caráter...voltando ao ensinamento que Jesus nos deixou com a passagem do "Lava pés"é que vejo como estou mudando interiormente...o altruísmo,a caridade,a honestidade consigo mesmo,a solicitude,a fraternidade e muitas adjetivos que temos que adicionar em nossas atitudes,além de corrigir nossos defeitos...
Quando criei este programa "Conheça te a ti mesmo(a) deixei claro que cada um é um ser individual, e segue adiante com sua própria característica de conquistar o objetivo de ser feliz...há muita diferença em ser e ter.
A partir de amanhã começaremos a falar de nossas mudanças de comportamento e de atitudes.Fazer um feedback desde o dia que começamos a nos observar; eu disse que somos agentes de nossa recuperação...entregamos nossa vontade e nossas vidas aos cuidados de um Poder maior do que nós...um Deus bondoso,justo e cuidadoso.
A introspecção é um meio,uma ferramenta que deve estar sempre em uso.
Quando deixamos um hábito nocivo...também fica um vazio dentro de nós, devemos preencher este vazio com hábitos salutares.
Este ano de 2013 desejo a todos deste Grupo que se sintam pessoas diferentes...melhores que em 2012.
Frase do dia...usar o conhecimento para gerar positividade...boas energias!
 
Gostaria de pedir desculpas aos membros do Grupo por ter deixado de publicar e compartilhar
Meus sentimentos por alguns dias.
Não há justificativa para tal falta de compromisso e falta de boa vontade que se manifestou em mim nestes dias de festas,reuniões de família e trabalho.
O meu dever é cumprir minha tarefa,meu objetivo e seguir em frente e para o alto...Deus!
Continuando com o programa “Conheça te a ti mesmo(a)”,
Estávamos falando de nossos defeitos de caráter e alguns de vocês podem até perguntar o porque de tanto recomendar, prestar atenção,identificar,reconhecer
 e visualizar nossos defeitos de caráter e também de nossas qualidades.
Embora cada passo do programa seja autônomo, todos eles se misturam até certo ponto. Dedicamos muito tempo e esforço nos conscientizando dos nossos defeitos de caráter. Para estarmos inteiramente prontos para que eles sejam removidos. A gora só precisamos pedir,certo?
Não exatamente. Há muito mais, nesta etapa do programa, do que preencher um pedido que se encaixe no nosso caminho espiritual pessoal, e devemos praticar princípios espirituais no lugar de defeitos de caráter.
PREPARAÇÃO PARA TRABALHAR ESTA ETAPA DO PROGRAMA:Humildimente pedimos a Ele que removesse todos os nossos defeitos de caráter.
Já fizemos grande parte da preparaçãoespiritual necessária para começarmos esta etapa do programa.É importante entendermos a conexão entre o trabalho que realizamos e o seu resultado. Estes resultados são não mais do que as nossas mudanças interiores e exteriores de comportamento.
Todos os passos anteriores servira para semear a humildade em nosso espírito.Nesta etapa,as sementesse enraízam e crescem.Muitosde nós temos dificuldades com o conceito de humildade;mesmo que já tenhamos começado a abordá-lo no passo anterior,agora esta etapa merece bastante atenção;entendermos o que é humildade para nós,e como a sua presença se revela em nossas vidas.
Não devemos confundir humildade com humilhação.Quando somos humilhados,nos envergonhamos e nos sentimos imprestáveis.A humildade é,praticamente,o oposto deste sentimento. Ao trabalharmos os passos, removemos camadas de negação, ego, e egocentrismo. Também construímos uma autoimagem mais positiva, ao praticarmos os princípios espirituais. Antes, não conseguíamos ver nossa força, isso já é possível. Isto é humildade. Alguns exemplos de como ela costuma se revelar podem compreender o conceito.
Iniciamos a recuperação com ideias fixas. Desde então, tudo aquilo em que acreditávamos no passado foi questionado. Fomos bombardeados com novos conceitos.
Por exemplo: se nós acreditávamos estar no controle, o simples ato de ter chegado a um programa de recuperação, admitindo nossa impotência, provavelmente foi o bastante para modificar nosso ponto de vista.
Por causa da adicção, não conseguimos aprender as lições que a própria vida poderia ter nos ensinado quanto ao real controle que uma pessoa detém. Através da nossa
 
abstinência e do trabalho dos passos do programa, aprendemos muito a respeito da vida.
Vocês devem saber que entre o tempo de abstinência e o inicio da sobriedade e lucidez todos nós ainda não sabíamos o que nos reservava este programa; em seu conceito espiritual e filosófico.
Nossos comportamentos antigos deram lugar a comportamentos de positividade e segurança.
Nossa impotência,a qual admitimos no início do programa; agora transformou-se em Autocontrole.
Identificamos,reconhecemos e visualizamos todos os aspectos que poderiam intervir em nossa recuperação.
Escrevemos em nosso inventário moral todos os momentos,sentimentos,emoções,atitudes e nos livramos quase que por completo do sentimento de culpa,”medo” e nossa autoestima elevou-se sem que nós a percebêssemos.”Humildimente pedir ao nosso Poder Superior que remova todos os nossos defeitos de caráter é um momento individual de cada um de nós.
A recuperação é individual e cada um de nós compreende o seu Poder superior de uma forma individual.
A nossa saúde espiritual,que é a base deste programa,está se restaurando.e como resultado disso:
Todos os aspectos de nossa saúde:Mental,física,emocional e social estão se equilibrando.Temos agora,também, uma qualidade de vida melhor,saúde e bem estar.Visualizamos que temos qualidades e que podemos coloca-las a serviço, ajudando e nos ajudando...é uma troca de energias positivas.
Conforme nós nos doamos, recebemos mais e mais.
Esta compreensão de humildade e de simplicidade nos torna mais humanos...melhores pessoas...Este é o objetivo principal deste programa “Conheça te a ti mesmo(a).Veremos na próxima etapa mais exemplos de humildade e seu conceito básico.
Frase do dia:Reconheço minha humildade como um princípio espiritual, que me abre as portas para uma jornada de confiança,segurança e autoestima elevada.


Continuando os nossos estudos sobre nós mesmos...
Falamos no estudo anterior que era através da dor não enxergar a nossa responsabilidade. Mas os primeiros passos do nosso programa nos levam a exatamente isso:enxergar a nossa responsabilidade nas situações. Pensávamos que algumas delas aconteciam conosco,agora,vemos como,na verdade,elas foram criadas por nós. Tornamo-nos conscientes de todas as oportunidades que desperdiçamos.Paramos de culpar outras pessoas pelo nosso papel na vida. Começamos a perceber que o ponto a que chegamos foi determinado,principalmente,pelas nossas escolhas.
Humildade é um sentimento da nossa própria humanidade. Se esta for nossa experiência inicial com o próximo item de estudo,poderá ser o momento em que sentiremos,pela primeira vez,compaixão por nós mesmos.Emociona,profundamente,perceber que ,na verdade,somos apenas humanos,tentando dar o melhor de nós.Tomamos decisões boas e ruins,e esperamos que deem bom resultado.Com este conhecimento a nosso respeito,percebemos que,assim como nós,as outras pessoas também estavam tentando fazer o melhor.Sentimos uma verdadeira afinidade com os outros,sabendo que somos sujeitos às mesmas inseguranças e fracassos, e que todos temos sonhos para o futuro. Agora não precisamos reconhecer nossa própria humildade e explorara maneira como ela aparece na nossa vida diária.
1-Que atitudes minhas já mudaram desde que estou neste programa de recuperação?Onde o que estava inflado se esvaziou,permitindo que o meu lado saudável viesse à tona?
2-De que maneira a humildade influi na minha recuperação?
3-De que maneira a consciência da minha própria humildade me ajuda a trabalhar esta etapa do programa de recuperação?
Frase do dia:HUMILDADE:Humildade significa terra fértil, vem da palavra húmus que significa : solo sobre nós. É a qualidade das pessoas que procuram se manter no nível dos outros, ninguem é pior ou melhor do que os outros, todos estamos no mesmo nivel de dignidade, de cordialidade, respeito, simplicidade e honestidade

Humildade é assumir, seus direitos e obrigações, erros e culpas sem resistir,agir diferente disto, é uma arrogância e uma negação da sua origem. A humildade é uma virtude humilde, porque quem se vangloria da sua, na realidade pode ter falta dela. É um sentimento adquirido lentamente pelo trabalho interior ou provocado pelo conhecimento, que existe um ser superior ao mesmo.

A humildade é um sentimento de extrema importância, porque faz a pessoa reconhecer suas próprias limitações, tem modéstia e ausencia de orgulho. A humildade consta em praticamente todos os textos da Biblia, onde diz-se que "quem se humilha será exaltado, e quem se exalta será humilhado”.



Estávamos falando sobre a nossa mentalidade de "rua" e como conseguimos identificar que ser
franco e ter as mesmas chances para conseguir o que queremos é uma realidade.
Muitos de nós chegamos a este programa "Conheça te a ti mesmo(a)" convencidos que éramos vítimas de má-sorte,circunstâncias desfavoráveis e conspirações para frustrar suas puras intenções.Acreditávamos que éramos boas pessoas,mas profundamente incompreendidas.
Amanhã entraremos em um assunto de muita importância,nossas qualidades e como definir padrões de autoestima e autoconsciência.
Frase do dia:Oremos...a oração é a respiração da alma...mais oração, mais poder!


Continuando nosso trabalho do programa "Conheça te a ti mesmo(a)"
Muitos de nós chegamos ao conhecer o programa com uma certa mentalidade de !rua"
O único meio que conhecíamos para conseguir o que queríamos era indireto e através
da manipulação.Não percebemos que podíamos simplesmente ser francos ,e ter a mesma chance ou talvez, até melhor de preencher nossas necessidades.Passamos anos aprendendo a dissimular expressões faciais,a esconder nossa compaixão e a endurecer.
Quando chegamos a este programa éramos muito bons nisso.Tão bons,de fato,que os adictos novatos provavelmente nos viam como exemplo,da mesma maneira que considerávamos os adictos mais velhos,quando chegamos a usar, e praticar atitudes de compulsão obsessiva.Aprendemos a suprimir toda a humanidade e,em muitos casos,nos tornamos completamente desumanos.
Saímos da arena na qual tais jogos aconteciam e, assim,nos expusemos a novas idéias.Aprendemos que as regras das ruas só faziam sentido na rua.No mundo real,elas eram loucas e,muitas vezes perigosas.Ficamos mais suaves e vulneráveis.Não confundimos mais gentileza com fraqueza.
Esse tipo de mudança provoca um efeito drástico.Chega até a alterar nossa aparência física,testa e maxilares contraídos transformam-se em sorrisos.Lágrimas fluem livremente ,descobrindo nosso espírito escondido.
Resolvi a partir de hoje fazer pequenos textos, para que possamos ler,comer e digerir mais rapidamente os estudos e características que remoldamos em nós mesmos.
Eu, particularmente estou a cada dia que se passa me conhecendo como nunca na minha vida esperasse tal mudança de comportamento,pensamentos,atitudes e emoções.
Frase do dia....Eu me amo a cada dia mais e muito mais...(Olhe-se no espelho e repita para você mesmo...eu me amo...gosto de mim como sou e como estou a cada dia mais bonito...em todos os aspectos de minha saúde.






INDICAÇÃO DE CLINICA PROFISSIONALIZADA. 
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É GRATUITO O TRATAMENTO.
AGRADECIMENTOS.
Agradecimento a Deus pela oportunidade de poder ajudar às pessoas com a doença da adicção,dependentes químicos e alcoólatras,
ao Governo federal pelas iniciativas tomadas contra as drogas,as instituições e orgãos públicos,municipais e federais,ao Ministério da Saúde Mental e a todos que diretamente e indiretamente estão ligados a esta campanha contra o CRACK.
DEIXE SEU COMENTÁRIO, ELE É MUITO IMPORTANTE PARA MIM.