ADICÇÃO - VOCÊ PODE SE CURAR!: ADICÇÃO VOCÊ PODE SE CURAR 16/01/21013: ADICÇÃO - VOCÊ PODE SE CURAR!: ORAÇÕES,PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO,REABILITAÇÃO,REINSERÇÃO SOCIAL E CURA COMPLETA DOS TRANSTORNOS OBSESSIVOS CO...
ORAÇÃO DA SERENIDADE.
DEUS,
CONCEDA-ME A SERENIDADE PARA ACEITAR AS COISAS QUE
NÃO POSSO MODIFICAR,
CORAGEM PARA MODIFICAR AQUELAS QUE EU POSSO,
E SABEDORIA PARA RECONHECER A DIFERENÇA.
SÓ POR HOJE FUNCIONA.
FORÇA.
VISÃO PANORÂMICA DOS TRANSTORNOS OBSESSIVOS COMPULSIVOS.
"DEUS,CONCEDA-NOS A SABEDORIA PARA ESCREVERMOS DE ACORDO COM OS SEUS DIVINOS PRECEITOS.INSPIRE EM NÓS UM SENTIDO DO SEU PROPÓSITO.FAÇA-NOS SERVIDORES DA SUA VONTADE E CONCEDA-NOS UM LAÇO DE ABNEGAÇÃO,PARA QUE ESTA SEJA SUA VERDADEIRA OBRA,NÃO A NOSSA-PARA QUE NENHUM ADICTO,EM NENHUM LUGAR, PRECISE MORRER DOS HORRORES DA ADICÇÃO."
MUDANDO A DIDÁTICA PARA SER POSITIVO E AUTOCONSCIENTE.
PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO "CONHEÇA TE A TI MESMO(A)"
CINCO PASSOS PARA SER FELIZ...SÓBRIO E LÚCIDO.
• Primeiro Passo:Programa "Conheça te a ti mesmo(a)"
Venho lembrar que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios fundamentais deste trabalho.Nós somos os agentes e comandamos a nossa própria realização da recuperação,reabilitação e posterior cura de nossos problemas, os males que assolam nossa vida no dia a dia.
Inventário pessoal e moral:Devemos ter um diário pessoal e escrever nele
todas as emoções,sentimentos,atitudes e ações que praticamos em nosso dia a dia.
Nosso propósito é nos conhecermos mais, irmos a fundo,entrar no quarto escuro de nossa mente e fazer uma limpeza,dos pensamentos negativos,emoções descontroladas,medos e tudo que nos trazem mal estar.Vamos aprender a lidar com as dificuldades,obstáculos e as frustrações que nos atormentam.
Como faço isso:Através de um compartilhamento de todos os seus reais sentimentos e emoções e as atitudes e ações que acionamos por impulso ou por manipulação do pensamento.Escreva em seu Email, ou se desejar,entre no bate papo, marcando um horário para compartilhar seus sentimentos.O remédio começa a funcionar quando admitimos que precisamos de ajuda...Vamos jogar fora tudo que envelhece nosso palco da memória,através do reconhecimento de todos os nossos acertos e falhas de comportamento.Vamos, devagar,passo a passo, sermos melhores pessoas.
SEGUNDO PASSO."CONHEÇA TE A TI MESMO(a)"
Não podemos nos esquecer que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios básicos.Ás vezes nós manipulamos a nós mesmos,temos que reconhecer,identificar(se é real ou manipulação de nossa mente) e visualizar.
Assim começamos a escrever como meta: o que nos traz ansiedade,medo,tristeza,angústia,emoções descontroladas e todos os sentimentos que nos consomem no dia a dia.
Então o segundo passo é estipular as metas semanais.
Vou dar um exemplo simples:Eu menti durante muitos anos em minha vida para um Deus conforme eu o compreendo,menti pra mim mesmo(a) e para as outras pessoas.
Estou compartilhando coisas que eu fiz durante um longo tempo em minha vida para conseguir meus objetivos e a mentira se tornou uma coisa normal para mim, mesmo que prejudicasse as pessoas e a mim mesmo, eu tinha que ter o controle de uma tal situação,uma mentira leva a um abismo, um abismo leva a outros abismos.
Com esta técnica de reconhecer,identificar e visualizar as atitudes e ações,consegui não mentir mais.A verdade não se explica.Uma mentira leva a outras mentiras...
O segundo passo é então escrever em seu diário ou no inventario moral as metas que temos que começar a cumprir, não vamos nos culpar,sem sentimento de culpa ou ressentimentos...estamos aqui para nos melhorarmos como pessoas.Evoluir...
EX: Minha meta desta semana será organizar meus pensamentos,existe em mim sentimentos e emoções que estão fora de meu controle, é uma relação amorosa que terminou, mas os sentimentos e as emoções sugam minha energia positiva e desestrutura minha saúde emocional.Espero que tenham entendido de como funciona o segundo passo...duvidas. marcio.soares86@yahoo.com.br ou no bate papo confidencial.
ps:Eu compartilho neste grupo todos os meus barulhos,fantasmas e leões que tenho que enfrentar todos os dias...se alguém desejar, faça o mesmo.
Aqui queremos princípios acima de personalidade e o alicerce espiritual do grupo é o Anonimato.Este grupo é secreto, só membros do grupo podem ver,postar, etc.
TERCEIRO PASSO."Conheça te a ti mesmo".
Já estamos começando a engatinhar em nosso programa de "Conheça te a ti mesmo(a),
Começamos a reconhecer,identificar e visualizar nossos pensamentos,ações,sentimentos,emoções...sentimos e vimos que tanto a alegria como a tristeza são sentimentos que nos ocorrem no dia a dia.A dor é inevitável,mas o sofrimento é opcional.Agora vamos admitir a nós mesmos,a outras pessoas e a um poder superior que somos falhos e que estamos no caminho evolutivo,nos conhecendo e melhorando como pessoas.Não é do dia pra noite que começamos a sentir que estamos realmente mudando...as nossas ações e atitudes nos demonstram quando no final da noite fazemos uma reflexão do nosso dia.
Esta admissão é fundamental, pois não podemos ficar no auto-engano e nem ter reservas, tipo,foi apenas uma mentirinha,amanhã faço minha reparação,temos que ter a certeza que estamos sendo fiéis conosco mesmo,pois fomos criados e vivenciamos uma inversão de valores e estamos nos capacitando para modificar esses comportamentos.
É muito importante a fé em um poder superior conforme cada um de nós compreende, recomendo que façam uma oração, conversem com Deus, ou façam a Oração da serenidade,eu particularmente faço primeiro a oração da serenidade,após converso com meu Poder Superior.Eu sempre dizia a alguns companheiros de adicção ativa que nunca eu deixava minhas falhas e meus defeitos de caráter que ocorriam em um certo momento,chegar aos céus...eu fazia minha reparação relâmpago,reconhecia o erro e o admitia e me prontificava a reparar meus danos.Este é um determinante do terceiro passo.Não esquecendo que a honestidade,mente aberta e boa vontade são princípios básicos.Trabalhamos nossa consciência com sobriedade e lucidez.
Frase do dia.Sobriedade."Aceitar a mim mesmo como eu sou,aceitar as pessoas como elas são e ao mundo como ele é..."
"Relacionamento Minuto"4 passo do programa "Conheça te a ti mesmo"
Esta etapa é dividida em 3 objetivos.
1-Objetivo minuto
2-Objetivo elogio
3-Objetivo repressão.
O objetivo minuto é simples é uma a continuidade do 3 passo, que é o de escrever em um inventário moral todas as ações,atitudes,sentimentos e emoções no dia a dia.Porém o objetivo minuto nós fazemos da seguinte forma: anotamos em uma folha em branco nossos objetivos para a semana toda, é uma maneira de nós nos lembrarmos a todo minuto dos nossos objetivos...convém olhar esta folha com os objetivos escritos a qualquer momento, é rápido. por isso o nome de objetivo minuto.Vou dar um exemplo:
Se um dos meus objetivos é estudar química, e eu não gosto de fazê-lo mas é necessário para realizar outros objetivos, como passar no vestibular.Me coloco inteiramente no propósito de em um determinado horário estudar química.
2-Objetivo elogio:Consegui o meu objetivo de estudar química e melhorei meus conhecimentos e minha nota no boletim escolar.Faça alguma coisa que te faça feliz, e
comemore com um elogio a você mesma(o).
3-Objetivo repressão:Eu não estudei Química porque não gosto e minhas notas foram abaixo do percentual exigido.Faça a você mesma(o) um repressão...coloque-se de castigo...uma punição que você próprio vai escolher.Ex.Estudar Química em horários fora do objetivo minuto,assim eu me puno e melhoro meus conhecimentos em química e minhas notas.
É muito simples este 4 passo.
Existem muitos objetivos que temos em relação a nós, para nos melhorarmos como pessoa, como ser humano...anotaremos nossos defeitos de caráter,nossas falhas e num dia determinado por nós mesmos,Ex (sábado)examinaremos onde merecemos ter um objetivo elogio, ou um objetivo repressão.
É fundamental os três princípios básicos: Honestidade,mente aberta e boa vontade.
Somos nós e nossa consciência a reconhecer,identificar e visualizar nossos comportamentos.Se estamos melhorando,onde temos maior dificuldade,se preciso de ajuda de alguém, enfim, este quarto passo vai nos deixar atento e vigilante quanto ao nosso reconhecimento de nós mesmos...sem mentiras,manipulações,sem egoísmo,orgulho,etc.
Frase da noite:Ser líder de mim mesmo.
5 passo do programa "CONHEÇA TE A TI MESMO(a)"
Este passo é o mais destemido...
Vamos fazer um profundo e destemido inventário moral de nós mesmos.
Fazer este passo precisa-se de coragem de agir, não importando como nos sentimos.
Vamos contar nossa história pessoal desde o nascimento até os dias de hoje.
Vamos relatar nossos medos,timidez,sexualidade,amizades, abusos sexuais, relações homossexuais,trabalho,vícios como:Drogas,álcool,jogos de azar,compulsão por comida,fobias,compulsão por dinheiro,por sexo,relacionamentos incestos, amorosos,relacionamentos com irmãos e irmãs,primos e primas,tios e tias,nossos sonhos,nossas frustrações...enfim vamos colocar no papel,escrever tudo que sabemos sobre nós mesmos,nossos valores,virtudes,talentos,alegrias e tristezas, defeitos de caráter,como gostaríamos de ser e de ter no dia de hoje e daqui a 5 anos.
Quando começarmos a escrever vamos nos lembrar dos princípios básicos de recuperação do nosso eu interior:honestidade,mente aberta e boa vontade.
Não vamos nos preocupar com o ressentimento,remorso,culpa ou qualquer coisa que nos coloque para baixo.
Desejo uma boa sorte a todos nós.
Eu já fiz três vezes este inventário moral...
Passei a me conhecer com minhas qualidades e defeitos e o mais importante...
modifiquei muitos comportamentos que me traziam medo,tristeza,angústia e fiz uma conversão total na área da saúde Espiritual...que é a base e o alicerce de todos os aspectos de nossa saúde.
PROFUNDO E DESTEMIDO.
Muitos de nós se sentem desorientados diante destas palavras.Provavelmente entendemos o que a palavra "profundo"significa; e quanto a"destemido"?
Como podemos superar todo nosso medo?
É possível que leve anos,pensamos;mas precisamos trabalhar imediatamente o inventário moral.
Fazer um inventário destemido significa ir em frente apesar do nosso medo.Significa ter coragem de agir,não importando como nos sentimos.Significa ter coragem para sermos honestos;mesmo tremendo de medo e jurando levar para o túmulo o que estamos escrevendo.Significa ter a determinação de sermos minuciosos,mesmo que já pareça que relatamos o suficiente.Significa ter fé neste processo e confiar no nosso Poder Superior, que nos dará toda e qualquer qualidade de que precisamos para atravessar este período.
Sejamos francos:este passo demanda muito trabalho.Mas podemos nos sentir encorajados com o fato de que praticamente não há prazo para concluí-lo.Podemos fazê-lo em pequenas etapas,um pouco de cada vez, até acabar.A única coisa importante é que trabalhemos consistentemente.
Há momentos em que nosso tempo limpo,de fato,pode estar contra nós, quando não reconhecemos nosso medo de fazer um inventário.Muitos de nós,que trabalhamos este passo sabemos que,afinal de contas,é uma das coisas mais amorosas que podemos fazer por nós mesmos,ainda assim,tentamos evitar esta tarefa.Podemos pensar que,sabendo que este processo é bom,não deveríamos temê-lo.Precisamos nos permitir ter medo,se é isto que sentimos.Sabemos que um inventário significa mudanças nas nossas vidas.Sabemos que,se nossos inventários revelam padrões destrutivos,não podemos continuar a praticar os mesmos comportamentos sem sentir dor.
Às vezes,isso significa ter de abrir mão de algo...toda mudança sugere um sacrifício.
Determinado comportamento que achamos imprescindível;uma relação,ou,talvez,um ressentimento que tenhamos alimentado com tanto cuidado que se tornou,na verdade,uma fonte de segurança e conforto doentios.O medo de abrir mão de algo que no tornamos dependentes,mesmo suspeitando que não seja bom para nós,é absolutamente real.Mas não podemos deixar que nos paralise.Temos de encarar os fatos e agir com coragem.Este é um programa de recuperação para verdadeiros Guerreiros e vencedores.Talvez tenhamos que superar a falta de boa vontade para revelar um pouco mais da nossa doença.Muitos de nós,com algum tempo limpo,partilhamos que os inventários que fizemos já com um certo tempo em recuperação revelaram que nossa adicção havia espalhado seus tentáculos tão completamente nas nossas vidas, que não havia nenhuma área em nossa vida que não tivesse sido atingida.Esta situação é geralmente recebida com sentimentos de desapontamento e perplexidade.Ficamos imaginando como ainda podemos estar tão doentes.Será que todo este esforço em recuperação só resultou em uma cicatrização superficial?
Claro que gerou resultados positivos e profundos.Precisamos apenas nos lembrar deles.
Afinal de contas, um inventário inicia sempre um processo de mudança e de liberdade.Por que não deveria se assim desta vez?
Perguntas(é p/responder em seu questionário do inventário)
1-Estou com medo de trabalhar este passo?Qual é o meu receio?
2-O que significa,para mim,ser profundo e destemido?
3-Estou trabalhando com algum amigo ou amiga de confiança,algum familiar ou falando com pessoas iguais a mim?O que mais estou fazendo para ter certeza de que conseguirei lidar com tudo aquilo que for revelado neste inventário?
Vamos trabalhar este passo com muita concentração e honestidade,transparência...são as nossas qualidades que serão aprimoradas e nossos defeitos de caráter que serão removidos por um Deus conforme cada um de nós o compreende.
Frase do dia.Aprender...aprender..aprender..ensinar!
Hoje vou falar de meus sentimentos mais profundos:
De amor e gratidão.Amor pelos meus amigos e pelos meus inimigos,amor incondicional pelas pessoas que sofrem o que já senti na pele,os horrores da adicção.
Amor incondicional às famílias que nunca desistem de seus entes queridos quando eles mais precisam de apoio,amo a cada dependente químico,alcoólatra e oro todos os dias para que eles tenham a oportunidade que eu tive...um despertar espiritual.
A conquista da sobriedade e de uma vida plena e digna.
Sou grato a Deus por ter colocado as suas mãos mágicas sobre minha cabeça e retirado de mim todos os males e defeitos de caráter, que ainda hoje, trabalho para me tornar um ser humano, mais humano e compreensivo.
Agradeço pela sabedoria e a coragem que me intui, nos relacionamentos com as pessoas que são difíceis de se lidar.Agradeço pela saúde e bem estar que me encontro,pois não tive nenhuma sequela ou comorbidade pelo uso abusivo de tantas drogas.
Desejo que as bençãos cheguem em todos os lares,hospitais,creches,asilos,manicômios,debaixo das pontes,presídios e por toda a humanidade.
Frase do dia.Conspiro em favor do Universo e flui em mim a serenidade e a paz...a luz se irradia sobre meus pés me indicando os caminhos a seguir.
Humildade...esta é a chave para abrir as portas da felicidade.
CULPA E VERGONHA.
Há,na verdade,duas formas de culpa e vergonha:uma real e outra imaginária.A primeira cresce diretamente na nossa consciência- Nos sentimos culpados porque fizemos algo que vai contra nossos princípios,ou prejudicamos alguém e ficamos envergonhados.A culpa imaginária resulta de algumas situações que não foram causadas por nós,pelas quais não fomos responsáveis.Precisamos olhar para nossa culpa e vergonha para poder distinguir essas situações.Precisamos assumir o que é verdadeiramente nosso, e esquecer o que não é.
1-Em relação a quem ou por que me sinto culpado ou envergonhado?Explique as situações que desencadearam esses sentimentos?
2-Quais dessas situações me causaram vergonha,embora eu não fosse responsável por criá-las?
3-Nas situações causadas por mim, qual foi a motivação ou crença que me levou a agir assim?
4-Como meu comportamento contribuiu para minha culpa e vergonha?
MEDO.
Se pudéssemos olhar a doença da adicção sem seus sintomas primários- isto é,separado do uso de drogas ou de outros comportamentos compulsivos- e serem suas características mais óbvias,encontraríamos um pântano de medo egocêntrico.Temos medo de nos ferir,ou talvez apenas de sentir intensamente.Por isso,vivemos uma espécie de meia existência,passando pela vida sem vivê-la plenamente.Temos medo de que as pessoas não gostem de nós,por isso,usamos drogas para nos sentir mais confortáveis conosco.Temos medo de ser pegos fazendo algo de errado e ter de pagar os preços,por isso mentimos,trapaceamos ou magoamos os outros,para evitar os sentimentos de solidão,rejeição ou abandono.Temos medo de não conseguir o suficiente-seja no que for,por isso, perseguimos o que queremos de forma egoísta,não nos preocupando com os danos que causamos ao longo do processo.Por vezes,quando obtemos coisas importantes para nós em recuperação,tememos perdê-las; e, por isso,começamos a comprometer nossos princípios para protegê-las.Precisamos cortar o medo egocêntrico e interesseiro pela raiz,para que ele não tenha mais o mesmo poder destrutivo.
5-De que ou de quem tenho medo?Por quê?
6-O que tenho feito para esconder meu medo?
7-O que mais receio olhar ou revelar sobre mim mesmo?O que acho que irá acontecer se o fizer?
8-Como tenho reagido negativa ou destrutivamente ao medo?
9-Tenho enganado a mim mesmo devido ao meu medo?Como?
RELACIONAMENTOS.
Precisamos escrever sobre relacionamentos neste passo-todos os nossos relacionamentos não só os românticos-para compreender onde nossas escolhas crenças e comportamentos resultaram em ligações destrutivas ou doentias.Precisamos olhar para nossas relações com familiares, cônjuges ou companheiros,amigos atuais ou antigos,colegas e antigos colegas,vizinhos,pessoas da escola,de clubes,organizações cívicas e de outro tipo,representações da autoridade,como a polícia,instituições e quaisquer outras pessoas ou coisas que possamos lembrar.Deveremos examinar também nossa relação com o Poder Superior-Podemos nos sentir tentados a omitir os encontros que não tenham durado muito-um envolvimento sexual de uma só noite, por exemplo, ou talvez,uma discussão com um professor cuja aula abandonamos.Mas estas ligações também são importantes.Se for algo em que pensamos ou que sentimos é material para o inventário.
10-Que conflitos na minha personalidade dificultam manter amizades e/ou relações afetivas?
11-Como meu medo de ser ferido afetou minhas amizades e relações afetivas?
12-Como sacrifiquei amizades platônicas em favor de relações românticas?
13-De que forma procurei relações compulsivamente?
14-Nas minhas relações com familiares,sinto-me,as vezes,como se estivéssemos presos na repetição dos mesmos padrões,sem qualquer esperança de mudar?Que padrões são estes?Qual o meu papel em perpetuá-las?
15-Como tenho evitado a intimidade com amigos,companheiros ou cônjuges e
familiares?
16-Tenho tido problemas em assumir compromissos?Descreva.
17-Alguma vez já destruí relacionamentos por acreditar que ia ser ferido de alguma forma e, portanto,saí da situação antes que isso viesse a acontecer?Descreva.
18-Até que ponto levo em consideração os sentimentos dos outros nas minhas relações?
No mesmo plano que os meus?Considero-os mais importantes que os meus?Ou nem penso neles?
19-Já me senti vítima em alguma das minhas relações?(Observação:o foco desta pergunta é descobrir nossa responsabilidade quando armamos situações para sermos vítimas ou,ainda,evidenciar de que forma nossas expectativas muito altas contribuíram para ficarmos desapontados com as pessoas;não se trata de fazer uma lista de exemplos onde fomos realmente vítimas)Descreva...
20-Como tem sido minhas relações com vizinhos?Noto alguns padrões permanentes,independente do lugar que morei?
21-Como me sinto em relação às pessoas com quem estudei(tanto na infância como no presente)Sentia-me pior ou melhor do que os outros alunos?Precisava competir pela atenção dos professores?Respeitava as autoridades ou me rebelava contra elas?
22-Como me sinto em relação às pessoas com quem e para quem trabalhei?Como meus pensamentos,crenças e comportamentos me causaram problemas no trabalho?
23-Alguma vez pertenci a clubes ou a sociedades organizadas?(dica:NA é uma sociedade organizada)Como me sentia em relação as outras pessoas no clube ou nessas sociedades?Fiz amigos?Entrei para clubes com grandes expectativas,mas desisti depois de algum tempo?Quais eram minhas expectativas,e por que não foram alcançadas?Qual foi meu papel nessas situações?
24-Alguma vez fui internado em um hospital psiquiátrico,prisão,ou estive de alguma forma detido contra minha vontade?Como eram minhas interações com as autoridades?Eu seguia as normas?Alguma vez quebrei regras e depois me senti vítima,quando fui apanhado?
25-Antigas experiências envolvendo confiança e intimidade me magoaram e me levaram ao afastamento?Descreva.
26-Alguma vez terminei uma relação,mesmo quando existia potencial para resolver os conflitos e lidar com os problemas?Por quê?
27-Eu me modificava de acordo com quem estivesse á ,minha volta?Descreva.
28-Já descobri coisas sobre minha personalidade (talvez em inventários anteriores)das quais não gostava e, depois,agi para compensar exageradamente esse comportamento?(Por exemplo:podemos ter descoberto um padrão de dependência dos outros e depois o compensamos exageradamente,tornando-nos excessivamente auto-suficientes.)Descreva.
29-Quais defeitos estão mais em evidência nas minhas relações(Desonestidade,egoísmo,controle,manipulação,etc.)?
30- Como posso modificar meu comportamento,para começar a ter relações saudáveis)
31-Tenho desenvolvido algum tipo de relação com um Poder Superior?Como isso foi mudando minha vida?Que espécie de relacionamento tenho agora com o meu Poder Superior?
Vocês devem estar pensando o porquê de tantas perguntas;são para ajudar a orientar,reconhecer,identificar e visualizar nossos sentimentos,defeitos,qualidades etc.
Na próxima edição falaremos sobre SEXO.
Frase do dia.Boa vontade para trabalhar esse quinto passo,pois precisamos trabalhá-lo com uma constância, nos vigiando e policiando em cada argumento,pergunta e principalmente se estamos sendo honestos conosco mesmo.
Sexo.
Esta é uma área muito difícil para a maioria de nós.De fato,podemos nos sentir tentados a parar por aqui,pensando:"Chega,isto foi longe demais!De forma alguma irei catalogar meu comportamento sexual" Mas temos se superar rapidamente essa má vontade.Poderá ser útil pensar nas razões pelas quais precisamos tomar essa atitude como diz o livro It works:How and why.!"queremos estar em paz com nossa própria sexualidade".É por isso que precisamos incluir nossas crenças e comportamentos sexuais no inventário.É importante lembrar,a esta altura, que não estamos fazendo um inventário para nos compararmos com aquilo que julgamos ser"normal"para os outros,mas apenas identificar nossos próprios valores,princípios e regras morais.
1-Como meu comportamento sexual se baseava no egoísmo?
2-Tenho confundido sexo com amor?O que resultou dessa confusão?
3-Como tenho usado o sexo para tentar evitar a solidão ou preencher o vazio espiritual?
4-De que maneira procurei ou evitei o sexo,compulsivamente?
5-Houve alguma prática sexual que me deixou envergonhado ou com sentimentos de culpa?Qual?Por que me senti assim?
6-Alguma de minhas práticas sexuais machucou a mim mesmo ou aos outros?
7-Sinto-me à vontade com minha sexualidade?Caso contrário,por que não?
8-Sinto-me à vontade com a sexualidade dos outros?Caso contrário por que não?
9-O sexo constitui um pré-requisito em todas ou na maioria de minhas relações?
10-O que significa para mim,uma relação saudável?
ABUSO.
Precisamos ter o maior cuidado antes de iniciar esta seção.Na verdade,talvez seja necessário adiar este assunto para uma fase posterior da nossa recuperação;Devemos utilizar todos os recursos disponíveis para tomar a decisão quanto a começar esta seção agora.É preciso:estabelecer nosso próprio critério quanto ao fato de estar ou não preparados para aguentar a dor que irá nos causar;Falar com nosso amigo ou amiga confidente(podemos chamá-los de Madrinha ou padrinho) e fazer uma oração.Se for necessário podemos procurar outra pessoa como padrinho ou madrinha para partilharmos esta seção.Se decidirmos ir adiante,devemos estar cientes de que o trabalho nesta área do nosso quinto passo será provavelmente o mais doloroso que iremos fazer em recuperação.Registrar os momentos em que fomos negligenciados ou feridos pelas pessoas que deveriam nos amar e proteger certamente nos causará alguns sentimentos mais dolorosos que vivenciaremos.Contudo,é importante fazer isso
quando estivermos preparados.Enquanto mantivermos a dor escondida dentro de nós,em segredo,ou poderá contribuir para uma auto-imagem negativa,ou outras crenças destrutivas.Deixar a verdade vir à tona inicia um processo que pode conduzir ao alívio da nossa dor.Nós não tivemos culpa.(Não somos responsáveis por tudo que fizemos enquanto na adicção ativa,insanidade mental, e sim, responsáveis pela nossa recuperação)
11-Alguma vez sofri abuso?Por parte de quem?Que sentimentos tive ou tenho agora a esse respeito?
12-O fato de ter sofrido abuso afetou minhas relações com os outros?Como?
13-Se eu tenho me sentido vítima durante grande parte de minha vida,por ter sofrido abuso na infância,que passos posso dar para ser devolvida a plenitude espiritual?
Meu Poder Superior pode ajudar?Como?
É possível também que tenhamos abusado de outras pessoas,física,mental ou verbalmente.Falar sobre isso deverá certamente nos causar bastante vergonha.Não podemos deixar que essa vergonha se transforme em desespero.É importante encarar nosso comportamento,aceitar a responsabilidade por ele e nos esforçar para mudá-lo.Escrever sobre isso é a primeira atitude a tomar.Trabalhar o nosso eu interior após esta faze do programa irá ajudar a fazer reparações por aquilo que fizemos aos outros.
14-Alguma vez abusei de alguém?De quem e como?
15-O que estava sentindo e pensando,antes de prejudicar alguém?
16-Culpei minha vítima ou inventei desculpas para meu comportamento?Descreva.
17-Confio no meu Poder Superior para atuar na minha vida e me prover com o que preciso,para que eu não tenha mais que prejudicar seja quem for?Estou disposto a viver com os sentimentos dolorosos,até que sejam modificados pela prática do nosso programa?
QUALIDADES.
A maioria das perguntas anteriores se destinou a nos ajudar a identificar a natureza exata de nossas falhas,informando de que precisaremos trabalhar este passo com uma gama de temas para que nos livremos de nossa adicção e nosso comportamento obsessivo compulsivo.Queremos fazer isto por duas razões. Primeiro para termos um quadro completo de nós mesmos através do trabalho deste passo não um quadro tendencioso.Segundo,para saber quais os aspectos do nosso caráter e comportamento queremos preservar nas nossas vidas.
18-Que qualidades tenho,das quais gosto?Do que os outros gostam?Quais qualidades me são úteis?
19-De que forma tenho demonstrado consideração por mim mesmo e pelos outros?
20-Que princípios espirituais estou praticando?Como isso tem modificado minha vida?
21-Como minha fé e confiança no Poder Superior têm crescido?
22-Em que se baseia minha relação com meu padrinho ou madrinha?Como vejo essa experiência positiva se refletir em outras relações?
23-Que objetivos alcancei?Tenho agido para atingir outras metas?Quais são e como estou agindo?
24-Quais são meus valores?Quais me comprometi a seguir e como?
25-Como estou demonstrando minha gratidão pela recuperação?
Frase do dia: Só por hoje estou limpo e sóbrio...em busca de minha liberdade, estou grato à Deus conforme eu o compreendo.
Já faz um bom tempo que não compartilho meus sentimentos aqui neste Grupo- tenho publicado o Programa de Recuperação,reabilitação e posterior cura completa da doença adicção.A Organização Mundial de Saúde diz em sua literatura que adicção não tem cura, mas eu estou aqui para quebrar este paradigma.Sou o laboratório vivo e aproveitei minhas experiências empíricas para, como cientista e observador,vencer a adicção.
Comecei a usar drogas há 32 anos atrás.Cigarro,bebida,maconha,xaropes,gluconergan injetável,perventin,codeína, Remédios psicotrópicos,emagrecedores,lança perfume,benzina,cola de sapateiro,thinner,Cocaína aspirada e injetada na veia,Chá de cogumelos,chá de lírio,chá de beladona e por fim a pior delas que é o Crack...Na verdade foram o Álcool e o Crack que me levaram a degradação moral,desleixo,isolamento...a um estado deplorável.Nestes 32 anos podem pensar que eu não teria sobrevivido ante a tantas drogas,porém tive internado várias vezes...recaída em cima de recaída.Muito estudo e entendimento de cada droga em particular...seus efeitos,causas e consequências.Eu era dominado pelas drogas e fazia por auto-engano,(coloquei na cabeça que iria experimentar todas as drogas que tivesse acesso para sentir seus efeitos.
Eu tinha um amigo Sergio,um psicólogo que conheci em Ubatuba-SP quando morei lá e este recebia uma verba do governo para estudar o comportamento dos adictos.Fui uma de suas cobaias...só que ele não acreditava na minha tolerância às drogas,em particular a cocaína,pois eu trabalhava,tinha um Bar em Ubatuba,não dormia,não me alimentava e ficava em um estado de postura intelectual admirável a seus olhos.Me chamava de Urso,a fortaleza.Nesta época eu não tinha apresentado nenhum sintoma da doença adicção...me cuidava na aparência,na conduta moral e comportamentos sociais e amorosos com plenitude.Este foi o ano de 1990;minha primeira internação foi em 1996 e de lá até o final de 2011 vieram mais internações voluntárias e involuntárias,recaídas e volta ao uso,até que por fim,na cidade de Monte Santo de Minas,vencido pelo cansaço e pelos danos que causei a mim mesmo,a minha família,às pessoas e a sociedade,fui morar na rua...já tinha experimentado esta dura realidade,mas esta última,eu estava derrotado,vencido mas não desistido de mim mesmo.Não me esqueço...eu estava deitado em frente ao America Esporte Clube quando chegou um rapaz de nome Rafael,se identificou e me arrumou roupas, tênis e alguns pães e disse que era da Casa do Caminho que iria orar por mim,eu estava em um estado de embriagues mas sabia onde estava,quem era e o que estava vivenciando.Agradeci ao rapaz,a Deus e pedi forças para que eu pudesse me levantar...estava na lama,no inferno.Neste mesmo dia fui abordado por mais quatro pessoas,Helaine minha ex-cunhada que me levou comida também,meu primo Edson Soares da Silva e meu amigo Dr.Mario Antonio zaghini e sua filha Anita Zaghini...ele pegou minha pinga e jogou fora...me disse:vamos mudar este quadro,estou aqui pra te ajudar;e foi assim que aconteceu no dia 30/12/2011.Foi meu primeiro despertar espiritual e eu sabia que ia vencer a adicção.Entrei em um programa do SUS,Programa Dependência Química...me internei durante 15 dias em um hospital psiquiátrico,já era a 6 internação psiquiátrica,foi o período de desintoxicação física,mental e espiritual.Tive todo o apoio de minha família,sabiam que eu iria conseguir,apesar de também estarem vencidos pelo cansaço e pelas minhas atitudes...mentiras,manipulações,lesões verbais e materiais,isolamento,desleixo e agressividade...enfim um estado de insanidade mental provocada pelo uso abusivo de álcool e Crack.Hoje faz 10 meses e 18 dias e algumas horas que estou limpo...sóbrio e lucido.Consciente de que tudo que passei,me trouxeram muitas perdas...mas Deus em sua Sabedoria,Bondade,Justiça e Misericórdia me deu a saúde restabelecida em todos os aspectos:Mental,física,emocional,social e espiritual.Desta forma estou apto a trabalhar e auxiliar ás pessoas iguais a mim e este é meu propósito até o resto de minha existência.
Passar a mensagem a outros adictos que sofrem dos horrores da adicção.
Pela primeira vez que utilizo em minha linguagem pessoal o nome das drogas.
Sei que estou livre de memórias eufóricas e que trabalho meu eu interior,meus comportamentos,emoções,sentimentos,as drogas são apenas os efeitos da doença adicção.Compartilhar sentimentos me traz alívio imediato,o que fazia usando drogas quando na adicção ativa.Prazer imediato.
Hoje só preciso respirar...respirar...respirar.
Simples ato de Gratidão a um Deus bondoso,justo e cuidadoso, a Quem entreguei minha vida e minhas vontades.
Uma boa noite a todos e um prazeroso final de Domingo.
Que Deus esteja abençoando cada um de nós,nossos familiares,entes queridos e toda a humanidade.
Frase do dia.Desapego...Vamos viver na simplicidade,sem possessividade,sem acúmulo de emoções descontroladas,de apego às pessoas,lugares,coisas...enfim, vamos viver e deixar que os outros também vivam...
Parei de trabalhar agora as 23:00h...I'm tired...
Vou falar um pouco de minhas emoções,meus sentimentos.
É com muito pesar que aceito o que ocorreu comigo em um relacionamento com muito amor...Não podemos ser amigos sequer...é uma pena.
Eu era muito volúvel em meus relacionamentos,não me acertava muito bem com as mulheres,digo elas não se acertavam comigo...minha adicção me impediu de firmar relacionamentos sérios,mas hoje, sóbrio e em plena lucidez vejo o valor que uma mulher tem na vida de um homem...não várias mulheres,como eu me relacionava na adicção ativa...Tamanha desonestidade e infidelidade cometidas por mim ao longo de muitos anos.Agora sou uma pessoa diferente,com valores mais profundos,princípios espirituais que me permitem ficar em paz de consciência.
Só agora isso aconteceu comigo,pois estava em um relacionamento de risco...porém o amor desta mulher me encantou, sei que vai ser uma difícil caminhada sem minha melhor amiga e amada.Já venci o obstáculo mais obscuro e temível que é a adicção.Eu era escravo de alguma substancia que me dava prazer imediato...comparo com o amor de uma mulher...eu tinha que ao menos falar pelo telefone,ou no face,para que meu dia se tornasse mais feliz...é uma forma de prazer imediato...
Tenho certeza que o amor pode nunca acabar...mas posso vivenciar as lembranças de um romance que fez meu coração sorrir...
Frase do dia:Aceitação...aceitar as pessoas como elas são,aceitar como eu sou e ao mundo como ele é...definição que aprendi com toda sua verdade e abnegação.
Desejo uma boa noite a todos do Grupo e que o espírito natalino inspire em nós as virtudes que Jesus deixou para o mundo.
Retomando o programa de recuperação, reabilitação e cura completa de nossos males"Conheça te a ti mesmo(a).
ENCARANDO O MEDO.
Podemos ter alguns dos medos que mencionamos aqui,ou ser atormentados por outros.É essencial que saibamos quais são nossos medos e que avancemos a despeito deles,para sermos capazes de continuar em recuperação.
1-Que reservas tenho para trabalhar o programa de recuperação?
2-Tenho alguns medos neste momento?Quais são?
Independentemente da origem dos nossos medos,a grande maioria de nós fez basicamente as mesmas coisas para lidar com eles,rezamos por coragem e boa vontade.
3-O que estou fazendo para superar meus medos de fazer a admissão de meus defeitos de caráter,falhas e como está fazendo isso?
4-De que maneira o trabalho dos 5 passos está me preparando para me auto-conhecer,gostar mais de mim mesmo e modificar meus comportamentos que me levavam ao abismo,ao terror,a depressão?
ADMITIMOS A DEUS.
No livro It Works:How and Why responde porque temos que admitir a natureza exata de nossas falhas a Deus,além de admiti-la a nós mesmos e a outro ser humano.Em NA,experimentamos uma maneira de viver onde o espiritual encontra o cotidiano,o comum encontra o extraordinário.Quando reconhecemos a natureza exata de nossas falhas a Deus,da maneira como nós o compreendemos,nossa admissão torna-se mais significativa.A maneira como fazemos nossa admissão ao Deus da nossa compreensão depende do caráter da nossa compreensão.Alguns fazem a admissão formal a Deus,além da que fazemos a nós mesmos e a outro ser humano.Outros agradecem ou pedem a presença de um Poder Superior de alguma forma,antes de prosseguir com o inventário junto à pessoa de confiança(Padrinho ou Madrinha)Aqueles de nós,cujo Poder Superior é o poder da Irmandade de NA ou dos princípios espirituais de recuperação,podem explorar métodos diferentes de trabalhar os passos do programa.Qualquer coisa que fizermos será boa,enquanto estivermos conscientes de que estamos fazendo nossa admissão também ao Poder Superior.
5-De que maneira vou incluir o Deus da minha compreensão nos meus passos?
6-De que maneira minha decisão:Decidimos entregar nossa vida e nossas vontades aos cuidados de Deus,conforme o compreendemos é confirmada neste programa de recuperação,reabilitação e cura completa?
Veremos na próxima etapa:"A NÓS MESMOS."
Frase do dia.Fé e confiança...Decidi entregar minha vida e minhas vontades aos cuidados de um Deus amoroso,justo,cuidadoso e bondoso.
Dando continuidade ao programa de recuperação e reabilitação e posterior cura completa."Conheça te a ti mesmo.(a)"
Estávamos falando de nossa admissão de nossas falhas e defeitos de caráter.
O quanto é importante nossa admissão a nós mesmos,a outro ser humano e a um Poder Superior conforme o compreendemos.Falamos de nossos medos,reservas e como devemos fazer para seguir em frente...sóbrios e lúcidos para que possamos se assertivos,irmos direto ao nosso alvo:mudanças de comportamento,conversão de valores,total honestidade e muita boa vontade.
A NÓS MESMOS.
Provavelmente quando estávamos usando,ou cometendo a insanidade de continuar em nossas compulsões obsessivas a maioria de nós conhecia pessoas que diziam que tínhamos um problema com drogas e transtornos compulsivos obsessivos e deveríamos procurar ajuda.Seus comentários não nos importavam.Pelo menos,não eram suficientes para nos fazer parar de usar e continuar com os mesmos comportamentos.Na admissão que fazemos neste programa de passos acontece a mesma coisa.Pode ser que todos,do nosso cônjuge ao empregador ou uma pessoa de confiança,nos apontem o que estamos fazendo contra nós mesmos.Porém,só quando admitimos ,para o nosso eu mais profundo,a natureza exata de nossas falhas ,é que teremos,provavelmente,a boa vontade ou capacidade de escolher outro caminho.
1-Posso reconhecer e aceitar a natureza exata das minhas falhas?
2-Como esta admissão mudará a direção da minha vida?
E A OUTRO SER HUMANO.
Como adictos e com problemas de TOC(transtornos obsessivos compulsivos,um dos maiores problemas que temos é perceber a diferença entre nossa responsabilidade e a dos outros.Culpamo-nos por catástrofes sobre as quais não tínhamos nenhum controle e,inversamente,com frequência,negamos a maneira como nos machucamos e ferimos outras pessoas. Supervalorizamos problemas menores e desdenhamos outros que,realmente deveríamos estar observando.Se não temos certeza de qual é a natureza exata de nossas falhas, quando começamos essa admissão,saberemos quando tivermos terminado.-por feito nossas admissões a outro se humano.O que não podemos ver,nosso ouvinte poderá,e ele, ou ela, nos ajudará a distinguir o que precisamos aceitar como nossa responsabilidade e oque não precisamos.A maioria de nós pediu a alguém para ser se padrinho ou madrinha,antes de começar formalmente a trabalhar os passos e, desde então,desenvolveu um relacionamento com esta pessoa Para esta maioria, o padrinho ou madrinha será o "outro ser humano"que escolhemos para ouvir nossas admissões de nossas falhas.Ele ou ela nos ajudará a separar as coisas que eram,das que não eram,das que não eram da nossa responsabilidade .O relacionamento que estamos construindo com nosso padrinho ou madrinha reforçará a confiança que precisamos depositar neles.O valor terapêutico da ajuda de um adicto a outro é, com frequência poderosamente demonstrado quando nosso padrinho ou madrinha expões detalhes do seu próprio inventário mora,enquanto partilhamos o nosso.Isto contribui muito para assegurar que não somos os únicos.
A confiança que precisamos ter na pessoa que ir-a ouvir nossa admissão de falhas e defeitos de caráter,vai além da simples segurança de que ele ou ela guardará nossas confidências.Precisamos confiar que nosso ouvinte responda adequadamente ao que estamos partilhando...a qualidade e a qualificação que esta pessoa possa nos transmitir para nos sentirmos seguros,em resumo alguém que tenha compaixão,integridade e percepção.
3-Que qualidades meu ouvinte tem,que são atraentes para mim?
4-De que maneira o fato desta pessoa possuir estas me ajudará a fazer minhas admissões mais efetivamente.Para a maioria de nós,desenvolver um relacionamento honesto é algo novo,somos muitos bons em fugir na primeira ocasião em que alguém nos diz uma verdade dolorosa.Também somos bons em ter relações distantes e polidas ,sem nenhuma profundidade real.Neste programa a admissão nos ajuda a desenvolver atitudes honestas -dizemos a verdade de quem nós somos-e,então,vem a parte difícil:ouvimos a resposta.A maioria de nós tem se sentido aterrorizada de assumir um relacionamento assim.Este passo nos dá a oportunidade única de tentar ,dentro de um contexto seguro.Podemos ter certeza de que não seremos julgados
5-Estarei pronto para confiar na pessoa que ouvirá minhas admissões?
6-O que espero dessa pessoa?7-De que maneira o trabalho desse passo,dessa admissão de meus defeitos de caráter e minhas falhas me ajudará a desenvolver novas formas de me relacionar?
Por hoje temos muito material para digerir e interiorizar em nós...amanhã falamos sobre:
A NATUREZA EXATA DAS NOSSAS FALHAS.
Frase do dia:Confiar em um ser humano vem em contradição com a Bíblia...!Maldito o homem que confia no homem", porém estamos trabalhando com seres humanos que são espiritualistas e tem a compaixão e ternura por ajudar... simplesmente...
A NATUREZA EXATA DE NOSSAS FALHAS.
É de nosso compromisso com o programa de recuperação,reabilitação e posterior cura completa de nossos males,admitir a natureza exata de nossas falhas.Existe uma diversidade de experiências,sobre o que é precisamente ,"a natureza exata de nossas falhas"
Devemos focalizar a atenção no que esta por trás dos padrões da nossa adicção ou nossa compulsão obsessiva, e nas razões pelas quais agimos de determinada maneira.Identificar a natureza exata de nossas falhas é algo que,frequentemente,acontece quando estamos partilhando nosso inventário.Às vezes,a repetição(é educar) de um mesmo tipo de situações revelará a natureza exata.Por que nós ,por exemplo,continuamos nos envolvendo com pessoas pelas quais,no fundo,não temos um verdadeiro interesse?Por que mantemos um mesmo padrão nos nossos relacionamentos,como se as nossas vidas dependessem de termos o controle da situação?Por que nos sentimos ameaçados por novas experiências e, então,tentamos evitá-las?Encontrar o elo de ligação dos nossos padrões nos levará direto à natureza exata de nossas falhas.
Em algum ponto desse processo,provavelmente,começaremos a chamar certos padrões de comportamento de defeitos de caráter.Ainda que,não tenhamos começado um exame detalhado e mais profundo dos nossos defeitos de caráter, e do papel que cada um desempenha em nos manter doentes,certamente não fará mal permitir que esse conhecimento comece a se formar em nós,a partir de agora.
1-De que maneira a natureza exata de minhas falhas,difere das minhas ações?
2-Por que eu preciso admitir a natureza exata das minhas falhas,e não apenas as falhas?
Os princípios espirituais:confiança,coragem,honestidade consigo mesmo e comprometimento são essenciais.
veremos estes Princípios Espirituais na proxima etapa.
Frase do dia:Continuo me comprometendo,reconhecendo,identificando e visualizando meus comportamentos...sou assertivo e prudente...estou sempre atento e em vigília.
Continuando o processo de aprendizado sobre o programa de recuperação "Conheça te a ti mesmo" estou inserindo agora uma parte do programa de Doze passos de Narcóticos Anônimos onde trabalharemos do Sexto passo até o Décimo segundo passo,conforme eu o compreendo e administro em reuniões para dependentes químicos e alcoólatras.
Sexto passo de Narcóticos Anônimos.
PRONTIFICAMO-NOS INTEIRAMENTE A DEIXAR QUE DEUS REMOVESSE TODOS
ESSES DEFEITOS DE CARÁTER.
Vamos procurar estudar,compreender e vivenciar cada passo, esta é a hora de sentirmos que já estamos diferentes em nossos comportamentos e o mais importante,estamos pensando diferente,sentindo nos diferente,aliás,antes não tínhamos sentimentos...era só euforia e depressão.
Começamos a trabalhar o sexto passo cheios de esperança que desenvolvemos nos primeiros cinco passos.Se tivermos sido minuciosos,também desenvolvemos alguma humildade.No passo seis a Humildade significa que somos capazes de ver a nós mesmos mais claramente.Vimos a exata natureza de nossas falhas.Vimos como prejudicamos a nós mesmos e aos outros,agindo movidos por nossos defeitos de caráter.Vimos nossos padrões de comportamento e compreendemos como é provável que não atuemos os mesmos defeitos repentinamente.Agora,precisamos nos prontificar inteiramente para que sejam removidos.
Não nos prontificamos inteiramente,de uma hora para a outra.É um longo processo,que frequentemente dura a vida toda.Logo depois do inventário podemos nos sentir realmente prontos para que nossos defeitos de caráter sejam removidos.A consciência nunca será suficiente para nos assegurar que estamos prontos,mas é o primeiro passo necessário necessário nesta direção.O processo de inventário,por si mesmo,ampliou a percepção dos nossos defeitos de caráter.Trabalhar o sexto passo a aprofundará ainda mais.Estar completamente pronto é atingir um estado espiritual onde nós estamos não só conscientes de nossos defeitos,mas cansados deles, e confiantes de que Deus da nossa compreensão removerá o que for preciso
Para ficarmos completamente prontos,precisamos encarar nosso medo do Sexto passo.Também necessitamos ter uma noção de como nossos defeitos serão removidos.
O sexto passo diz que só um Poder Superior pode fazê-lo,mas o que isto significa na prática?Qual é a nossa responsabilidade neste passo?
Devemos compartilhar com nosso padrinho ou madrinha,aquela pessoa de confiança, o seu eu interior, que agora...consegue reconhecer,identificar e visualizar todos as atitudes,sentimentos e novos comportamentos.Sabemos que melhoramos internamente...de dentro para fora...o exterior já é um espaço físico com novas perspectivas de vida e objetivos concretos.Antes, na nossa adicção ativa nunca terminávamos o que tínhamos começado a fazer,nenhum plano e estratégia eram desenvolvidos...somos a nossa empresa agora e administramos as nossas vidas em parceria com um Deus,bondoso,justo,cuidadoso e misericordioso.
Frase do dia:Desenvolvendo habilidades...reconhecendo nossos limites e nossa capacidade.
Gostaria de pedir desculpas aos membros do Grupo por ter deixado de publicar e compartilhar
COMENTÁRIOS SOBRE "CRACK"
DROGA DESTRUIDORA.
O governo federal lança mais uma ferramenta para acudir as famílias de dependentes de Crack.
Bolsa Crack no valor de R$900,00 sendo que R$90,00 são destinados pra a família para fazer visitas ao ente querido ou outros R$810,00 serão repassados diretamente para a entidade ou instituição de tratamento para dependentes químicos.
Tenho recebido vários Emails de Mães apavoradas que não conseguem ajudar seus filhos por não ter condições financeiras e fiquei muito feliz e agradecido por esta manifestação do Governo Federal.
Estarei direcionando estas internações para a COMUNIDADE TERAPÊUTICA REINTEGRA-ARUJÁ-SP
Ciente de que esta clínica de recuperação,reabilitação,reinserção social e cura completa da dependência química;tem a capacidade profissional e uma equipe multidisciplinar especializados em drogadicção.Com ferramentas apropriadas a cada dependente químico,conforme o grau de dependência e comportamentos obsessivos compulsivos.
Tratamento individual e em grupo por psicólogos, terapeuta,Personal Trainee, Ioga,Ginásio Poliesportivo,campo de futebol,lago para pesca esportiva,mesa de sinuca,pebolim e uma vasta sala para musicoterapia e videoterapia.
Site.http://reintegra.org.br
You tube.Reintegra Comunidade Terapêutica.
Programa antitabagismo do Governo federal em parceria com o SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE.
Procure seu Posto de saúde familiar.
GRUPOS DE AJUDA.
AMOR EXIGENTE,NARCÓTICOS ANÔNIMOS,ALCOÓLATRAS ANÔNIMOS
NARANON,ALANON E PROGRAMAS DO GOVERNO FEDERAL COMO CENTRO DE ATENÇÃO TRANSITÓRIA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES DEPENDENTES QUÍMICOS,CAP"S A/D(ÁLCOOL E DROGAS) E CRAS(CENTRO DE RECURSOS E ASSISTÊNCIA SOCIAL.
AGRADECIMENTOS.
A UM PODER SUPERIOR CONFORME CADA UM DE NÓS O COMPREENDE,AS COMUNIDADES TERAPÊUTICAS DE TRATAMENTO E REABILITAÇÃO,HOSPITAIS PSIQUIÁTRICOS E DE DESINTOXICAÇÃO FÍSICA
E A TODOS OS QUE DIRETAMENTE E INDIRETAMENTE ESTÃO LIGADOS NA LUTA CONTRA O USO ABUSIVO DE ÁLCOOL E DROGAS.
MEU SINCERO AGRADECIMENTO EM NOME DE TODAS AS FAMÍLIAS E USUÁRIOS DE SUBSTÂNCIAS QUE ALTERAM O NOSSO HUMOR.
No hay comentarios:
Publicar un comentario